Minden a vegetatív vaszkuláris dystóniáról: okok, tünetek, diagnózis és kezelés

Ma nehéz olyan embert találni, aki nem tudja, mi az IRR. A vegetovascularis dystonia (VVD) az autonóm rendellenességek komplexusa, amelyben az erek részben vagy teljesen elveszítik képességüket arra, hogy bármilyen ingerre normálisan reagáljanak, és önkéntelenül kitágulhatnak vagy összehúzódhatnak. Ez a cikk részletesen leírja: mi ez - vaszkuláris dystonia, hogyan kell kezelni ezt a betegséget, és azt is, hogyan lehet diagnosztizálni.

A VSD nem szerepel a betegségek nemzetközi osztályozásában, de gyakran kardiológusok, terapeuták, neurológusok mutatják be a betegek számára, és széles körben megtalálható az orvostudományban, főként posztszovjet. Az érrendszeri artériás dystonia nem önálló diagnózis - az orvosok az endokrin rendszer betegségeinek, a központi idegrendszer kóros elváltozásainak, a szív károsodásának és egyes mentális rendellenességeknek a következményének tekintik. Ezért sokan közülük ésszerűen úgy vélik, hogy szükséges azonosítani az okot, és nem jelezni a VSD következményeit. Sőt, sok orvos és tudós azzal érvel, hogy a "VSD" diagnózisát akkor állapítják meg, amikor egyszerűen nem képesek olyan meglévő betegséget észlelni, amely a betegek által leírt tünetek megjelenéséhez vezet..

A VSD olyan fiziológiai folyamatok összetett megsértését jelenti, mint a vérnyomás és a hőátadás szabályozása. Ezzel a betegséggel a páciens pupillái nyilvánvaló ok nélkül tágulhatnak vagy szűkülhetnek, és a szövetek vérkeringése zavart lehet, egyes betegeknek problémái vannak az inzulin és az adrenalin termelésével.

A vegetatív vaszkuláris dystonia okai

A VSD szindrómákat a következő okok okozhatják:

• a központi idegrendszer elváltozásai;
• encephalopathia és az agytörzs és a hipotalamusz működésének zavara;
• diabetes mellitus, hypothyreosis és az endokrin rendszer egyéb betegségei;
• hormonális változások a testben (serdülőkorban, terhesség alatt, menopauzával);
• traumás agysérülés;
• nyaki osteochondrosis;
• a szív- és érrendszer krónikus betegségei (tachycardia, bradycardia, arrhythmia, szívhibák stb.);
• krónikus fertőzések;
• a gyomor-bél traktus betegségei;
• túlterhelés és rendszeres alváshiány;
• stressz és fokozott idegesség;
• egy személy egyéni tulajdonságai - fokozott szorongás, túlzott aggodalom saját egészségük miatt stb.;
• a rossz szokások jelenléte - alkoholizmus, nikotin és kábítószer-függőség;
• mentális zavarok.

Néha még az éghajlat éles változása is szerepel az IRR okaiban..

A vegetatív-vaszkuláris diszfunkció kialakulása csecsemőknél is lehetséges a magzat kialakulása és a születési trauma során kialakult patológiák miatt. Ebben a korban a VSD-t a gyomor-bél traktus rendellenességei kísérik (puffadás, hasmenés, gyakori regurgitáció, rossz étvágy), fokozott kedélyállapot (néha a gyermekeket magas idegi ingerültség jellemzi) és a megfázás elleni immunitás instabilitása.

Az érrendszeri dystónia kockázati tényezői

A vegetatív vaszkuláris dystonia első jelei általában gyermekkorban vagy serdülőkorban jelentkeznek. Egyes források szerint ez a rendellenesség széles körben elterjedt és a lakosság 80% -ában fordul elő, mások szerint azoknak a betegeknek a 32-38% -ában fordul elő, akik a kardiovaszkuláris rendszer állapotával kapcsolatos panaszokkal fordultak orvoshoz. A nőknél a VSD jelei háromszor gyakoribbak, mint a férfiaknál.

Ezek az adatok természetesen egyértelműen túlzottak, mert ilyen diagnózist csak a posztszovjet országokban állapítanak meg, és európai és amerikai orvosok még soha nem hallottak ilyen széles körben elterjedt „betegség” létezéséről. Sőt, még a különböző hazai orvosok között is, a vegetatív-vaszkuláris dystonia diagnózisának gyakorisága időnként eltér..

Az ilyen különbségeket megkönnyíti az egyértelmű diagnosztikai kritériumok hiánya és a betegség létének tagadása sok fiatal szakember részéről, akik hozzáférést kaptak a "nyugati" orvostudomány ismeretforrásaihoz..

A populáció következő kategóriái sorolhatók a kockázati csoportba:

• serdülők, terhes nők, menopauzás nők (a szervezet hormonális változásai miatt);
• olyan emberek, akiknek foglalkozása szorosan összefügg az állandó költözéssel;
• "mozgásszegény" életmódú és kevés fizikai aktivitású emberek;
• krónikus betegségben szenvedő betegek;
• állandó pszichológiai kényelmetlenség körülményei között él;
• örökletes hajlam a vaszkuláris dystóniára (ha a család bármely tagjának van ilyen).

A vegetatív dystonia bármely életkorban megjelenhet.

Az érrendszeri disztónia tünetei

Az ilyen patológiával rendelkező vegetatív-vaszkuláris diszfunkcióval rendelkező betegek gyakran panaszkodhatnak számos betegségre jellemző tünetekre: erővesztés, alvászavar, gyakori szédülés, néha ájulás, fájdalom a szív területén, a beteg hőbe vagy hidegbe dobhatja. A VSD-vel a tünetek a legsokoldalúbbak lehetnek, de szinte mindig számosak..

A VSD fő tünetei felnőtteknél és gyermekeknél egyaránt megegyeznek. A fentiek mellett a betegségben szenvedő betegek a következő panaszokat fejezhetik ki:

• egyes végtagok zsibbadása;
• a torok "csomójának" időszakos érzése;
• a test érzékenysége az időjárási viszonyokra és a szélsőséges hőmérsékleti viszonyokra;
• gyakori herpesz az ajkakon;
• depressziós állapotok, amelyek hirtelen és nyilvánvaló ok nélkül jelentkeznek;
• figyelemelterelés és memória problémák;
• letargia és állandó álmosság;
• étvágy megsértése (anorexiaig vagy bulimiaig);
• hát- és végtagfájdalom;
• nehézlégzés.

Sok vegetatív-vaszkuláris dystonia szindrómával szembesülő beteg az autonóm diszfunkció megnyilvánulását összetévesztheti testük egyéni jellemzőivel.

A vegetatív vaszkuláris dystonia osztályozása

A vegetatív vaszkuláris diszfunkciókra vonatkozóan még nem dolgoztak ki egyetlen általánosan elfogadott osztályozást, de néhány kritérium alapján megkülönböztethetők.

Az autonóm rendellenességek előfordulásától függően a következő VSD típusok azonosíthatók:

• helyi (helyi) disztónia: az egyik szerv munkájában megsértéseket észlelnek;
• szisztémás dystonia: rendellenességek vannak egy szervrendszerben (például kardiovaszkuláris);
• generalizált dystonia: két vagy több szervrendszer zavart munkája.

A VSD típusai a tünetek súlyossága szerint is megkülönböztethetők:

• látens dystonia - a betegség csak stimuláló tényezők (stressz, izgalom stb.) Megjelenése után nyilvánul meg;
• paroxizmális dystonia - a betegség ezen változatával a támadások hirtelen, néha bizonyos gyakorisággal jelennek meg;
• állandó dystonia - olyan betegség, amelyben bizonyos rendellenességek (például a hőszabályozási problémák miatti hideg kezek) folyamatosan megjelennek.

A tünetek megnyilvánulásától függően a vegetatív-vaszkuláris dystonia következő típusai különböztethetők meg:

• VSD a szimpatikus hatások túlsúlyával;
• VSD a parasimpatikus hatások túlsúlyával;
• vegyes VSD.

A szimpatikus rendszer felelős azért, hogy a test reagáljon a stresszes ingerekre. Tevékenysége megnövekedett pulzusszámot, kitágult pupillákat, agyi artériákat és reproduktív rendszert, csökkent nyálképződést, az élelmiszer-emésztésért felelős enzimek elnyomását és egyéb rendellenességeket okozhat..

A paraszimpatikus izgalmas és retardáló hatással is lehet a szervrendszerekre. Munkájának alapelve ellentéte a szimpatikus rendszernek..

A vegetovaszkuláris patológiák származásuk jellege szerint is osztályozhatók. A szakemberek megkülönböztetik az elsődleges dystóniát a test öröklődése vagy alkotmányos jellemzői miatt, és a másodlagos - az emberi testben bekövetkező kóros változások következtében. Ezenkívül a betegség felosztható a vegetatív vaszkuláris dystonia megnyilvánulásainak súlyosságával enyhe, közepes és súlyos.

Osztályozás az összes tünet helye szerint

Az autonóm diszfunkciók osztályozását a VVD valamennyi tünetének lokalizációjától függően sok szakember tartja a főnek: az autonóm rendszer felelős az emberi test létfontosságú folyamatainak majdnem többségéért.

• Kardiovaszkuláris vegetatív dystonia

Ennél a rendszernél a vaszkuláris diszfunkciók következő típusait különböztetjük meg:

1. A VSD kardiális nézete. A szívverés rendellenességei jellemzik. Ezzel a vegetatív-vaszkuláris dystóniával a betegek állandó levegőhiányról, tachycardiáról, fájdalomról vagy kellemetlenségről panaszkodnak a szív régiójában, légzési ritmuszavaruk és pulzusszám-növekedésük lehet. Az EKG még a világos tünetek mellett sem mutat változásokat.
2. VSD vérnyomáscsökkentő típusa. A test gyengesége, fokozott fáradtsága határozza meg, a betegek gyakran szenvednek migrénes rohamokban, néha szédülnek. A hipotóniás vegetatív-vaszkuláris dystóniát elsősorban a vérnyomás 120/90 Hgmm alatti értékre történő csökkenésével lehet jelezni. Art., A bőr sápadtsága és a fundus változásai.
3. Hipertóniás típusú VSD. Csakúgy, mint a hipotenzív vaszkuláris dystónia esetében, az ilyen típusú autonóm rendellenességeknél a betegeknél is gyakran fejfájás és fokozott fáradtság van. Jellemzője a vérnyomás emelkedése az artériás hipertónia mutatóira. A tünetek leggyakrabban fokozott fizikai megterheléssel jelentkeznek..
4. A VSD vasomotoros típusa. Az erek falainak tágulásáért és szűküléséért felelős idegrostok kóros változásai határozzák meg. Ebben a betegségben szenvedő betegeknél a gyakori fejfájás és alvászavarok mellett az arc gyakori kipirulása (ami miatt a vénák erős kiemelkedése észrevehető), szorongás és a végtagok lehűlése lehetséges.
5. VSD típusú vegyes. Egyidejűleg kísérheti a fenti vegetatív rendellenességek egy részének komplexe.

• Vegetatív dystonia, amely a légzőrendszer rendellenességeivel társul

A légzési VSD esetén a megfelelő tünetekkel járó légzési rendellenességek figyelhetők meg: légszomj, levegőhiány érzése, fulladásos rohamok érzése, amikor megpróbál teljes levegőt venni stb..

• Gasztroenterológiai VSD

Az ilyen típusú VSD lefolyását a betegeknél egyértelműen a gyomor-bél traktus és a húgyúti rendszer panaszai fejezik ki: hányás, hasmenés, émelygés, gázképződés, böfögési rohamok, csökkent anyagcsere, gyakori vizelés, gyakori fájdalom az alsó hasban.

• A vegetatív-zsigeri rendszer megzavarásával járó VSD

A vegetatív-zsigeri rendszer megsértését a hőszabályozás munkájának zavarai kísérik: fokozott izzadás, hidegrázás, hirtelen, néha változó hideg- és hőérzet, valamint ésszerűtlen hőmérséklet-emelkedés.

A vestibularis készülék nem kielégítő munkája (gyakori szédülés, mozgásszervi rohamok), gyakori szédüléssel is jelezheti a VSD jelenlétét egy személynél.

A vegetatív-vaszkuláris dystonia szövődményei

Miért veszélyes a VSD? A vegetatív-vaszkuláris dystonia lefolyásának előrejelzése a legtöbb esetben kiszámíthatatlan. Az ebben a rendellenességben szenvedő betegek felében vegetatív vaszkuláris krízisek lépnek fel rendszeresen - ez egy olyan speciális állapot, amelyben a betegség tünetei különösen hangsúlyosak.

A VSD-vel járó válságok általában mentális vagy fizikai megterheléssel, az éghajlat éles változásával és néhány betegséggel jelentkeznek az akut stádiumban. Felnőtteknél a vegetatív dystóniával járó krízisek az esetek 50% -ában fordulnak elő. A VSD-re jellemző válságok szimpatoadrenálisra, vagoinsularisra és vegyesre oszthatók.

A sympathoadrenalis krízis az adrenalin éles felszabadulása miatt következik be a vérben. Ez a kóros állapot súlyos fejfájással, megnövekedett pulzusszámmal és a szív fájdalmával kezdődik. Mi más veszélyes a vegetatív vaszkuláris dystóniában - ebben az állapotban lévő páciensnél meghaladhatja a normál vérnyomást, a testhőmérséklet emelkedését subfebrile értékekre (37-37,50), hidegrázás és remegés - a végtagok remegése. A sympathoadrenalis krízis ugyanolyan hirtelen ér véget, ahogyan elkezdődik. Eltűnése után a betegek általában gyengeséget és tehetetlenséget éreznek, vizelettermelésük növekszik.

A vagoinsularis válság tünetei sok szempontból ellentétesek a sympathoadrenalis hatásokkal. Amikor megjelenik a betegeknél, az inzulin felszabadulása a vérbe növekszik, ennek következtében csökken a vér glükózszintje (diabetes mellitusban szenvedő betegeknél ez a csökkenés elérheti a hipoglikémiás, azaz életveszélyes értékeket).

A vaginsuláris válságot süllyedő szív kíséri, szédülés, szívritmuszavarok, légszomj és fulladásos rohamok, bradycardia és artériás hipotenzió lehetséges. Ezt a patológiát olyan panaszok jellemzik, mint a fokozott izzadás, az arc kipirulása, a szem gyengesége és sötétedése. Szigetválság idején a bélfalak összehúzódása fokozódik, gázképződés és hasmenés jelentkezik, egyes betegeknél vágy lehet a székelésre. A VSD ezen akut periódusának végét, akárcsak a sympathoadrenalis krízist, fokozott beteg fáradtság kíséri.

Vegyes krízisek esetén az autonóm rendszer mindkét része aktiválódik - ebben az esetben a páciens mind a szimpatoadrenális, mind az izoláris krízis tüneteit tapasztalja.

A vegetatív-vaszkuláris dystonia diagnosztikája

A VSD-t nehéz diagnosztizálni, mivel tünetei sokfélék és sok szempontból még szubjektívek is. A VSD átfogó instrumentális diagnosztikáját (ultrahang, EKG stb.) Általában nem a vegetatív-vaszkuláris dystónia megerősítésére használják, hanem annak kizárására, hogy a beteg más betegségeket szenvedjen.

Ezenkívül a VSD bármely tünete esetén kardiológus, neurológus és endokrinológus konzultációja ajánlott, mivel az autonóm rendellenességek és a szív- és érrendszeri, idegrendszeri és endokrin rendszer tünetei sok szempontból hasonlóak. A beteg panaszaitól függően szükség lehet gasztroenterológus, szemész, fül-orr-gégész, urológus, nőgyógyász, pszichiáter és más szakemberek általi vizsgálatra is..

Magának a vegetatív vaszkuláris dystónia diagnosztizálásához a vegetatív tónus értékelését alkalmazzák - egy szerv nyugalmi állapotának működését (a példában jelzett esetben - a szívet)..

Meghatározható egy speciális Kerdo-index segítségével, amelyet a következő képlettel számolunk: Kerdo-index = (1 - diasztolés vérnyomás / pulzus) * 100.

Ha a végső szám pozitívnak bizonyult, fejlettebb szimpatikus hatásról beszélhetünk a szívre, a negatív eredmény paraszimpatikus rendellenességeket jelenthet. Ideális esetben a Kerdo indexnek nullának kell lennie - ez azt jelzi, hogy az alanynak nincs vegetatív rendellenessége.

Van még egy egyszerű módszer a VSD diagnosztizálására. A betegnek olyan kérdéseket tesznek fel, amelyek csak pozitív vagy negatív választ igényelnek (például: "Érzékeny vagy-e az időjárási viszonyokra?") A válaszoktól függően a válaszadó pontokat kap, és ha összege meghaladja egy bizonyos számot, akkor beszélhetünk vegetatív vaszkuláris dystónia jelenlétéről a páciensben.

Vegetatív-vaszkuláris dystonia kezelése

A VSD felnőttek és gyermekek kezelése a legtöbb esetben ugyanazt a forgatókönyvet követi. A vegetatív-vaszkuláris disztónia kezelésében elsősorban a nem gyógyszeres terápiás módszereket alkalmazzák, de ennek ellenére a beteget terapeuta, neurológus, endokrinológus vagy pszichiáter felügyelete alatt kell tartani. A vegetatív-vaszkuláris dystónia gyógyítása teljesen lehetséges, de ez a folyamat hosszú ideig tart..

Az autonóm rendellenességek kezelésének általános módszerei a következő tevékenységeket foglalják magukban:

• a munka- és pihenési rendszer normalizálása;
• a pszichoemotikus irritátorok megszüntetése;
• mérsékelt fizikai aktivitás;
• racionális és rendszeres táplálkozás;
• a VSD egészségügyi-üdülőhelyi kezelésének időszakos áthaladása.

VSD-vel vitaminok, növényi gyógyszerek mutathatók meg. Az autonóm érrendszeri rendellenességekben szenvedő betegek számára a masszázs és a fizioterápiás tanfolyamok részesülnek. A dystonia fizioterápiás kezelése a VSD típusától függ. Ha a vegetatív vaszkuláris dystónia nem gyógyszeres kezelésének nincs megfelelő hatása, a gyógyszereket egyedileg választják ki a beteg számára..

Az autonóm reakciók aktivitásának csökkentése érdekében nyugtatókat, antidepresszánsokat, nyugtatókat és nootropikumokat használnak. A β-blokkoló csoport készítményeit (például anaprilin) ​​írják fel a szimpatikus hatások megnyilvánulásának csökkentésére, és a növényi adaptogének (eleutherococcus, ginzeng stb.) - vagotonikus.

Súlyos vegetatív krízis esetén a betegnek szüksége lehet neuroleptikumok, nyugtatók, β-blokkolók és atropin injekciójára.

A VSD-ben szenvedő betegek időszakos tervezett kórházi kezelést igényelnek (3-6 havonta egyszer), különösen a tavaszi és az őszi időszakban.

Megelőző intézkedések vegetatív vaszkuláris dystonia esetén

A VSD megelőzése a test magas szintű állóképességének elérése és adaptív képességeinek növelése. Ezenkívül ennek a betegségnek a megelőzése érdekében a központi idegrendszernek magas szintű önszabályozással kell rendelkeznie. Ezt úgy lehet elérni, hogy lemondunk a rossz szokásokról, a rendszeres fizikai és szellemi megterhelésről, és időben orvoshoz látogatunk a betegségek korai felismerése érdekében..

Vegetovaszkuláris dystonia: mi ez a betegség, a fő jelek és hogyan kell kezelni

HomeVSD Vegetovascularis disztónia: mi ez a betegség, a fő tünetek és hogyan kell kezelni

A vegetovascularis dystonia az autonóm idegrendszer olyan rendellenessége, amelynek számos megnyilvánulása van. Ez a probléma általános neve, és súlyosabb megsértéseket jelez. Különlegessége, hogy ezt a diagnózist csak a volt FÁK óriási területein állapítják meg. A VSD nem betegség, annak ellenére, hogy zavarja a normális életet.

Mi a vegetatív dystonia

Az érrendszeri dystonia az autonóm (autonóm) idegrendszer rendellenessége miatt következik be. Az ANS egy független részleg, amely szabályozza és ellenőrzi az emberi belső szervek működését. Ez a homeosztázis fenntartásához szükséges. A koordináció hiánya kellemetlen tünetek megnyilvánulásához vezet, amelyek jelzik a betegség kialakulásának kezdetét.

A VSD-t kardiális neurózisnak, neurocirkulációs dystóniának, pszichovegetatív neurózisnak, angioneurosisnak, pánikrohamnak, vazotomorf disztóniának, funkcionális kardiopátiának stb..

A vegetatív dystonia szabályozza:

• emésztési folyamat, epeváladék;
• testhőmérséklet-mutató;
• az immunrendszer munkája, kardiovaszkuláris, endokrin;
• a normális vérnyomás fenntartása.

Ez a rendszer parasimpatikus és szimpatikus felosztásokra oszlik, amelyek mindegyike felelős a saját funkcióikért. Az első serkenti az emésztést, szűkíti a hörgőket, lelassítja a szívverést, szűkíti a pupillát, serkenti a nyál, a glükóz szekrécióját, összehúzza a hólyagot, ellazítja a végbelet. A második pedig éppen ellenkezőleg, tágítja a pupillát, csökkenti a nyálképződést, ellazítja a hólyagot stb., És serkenti az adrenalin termelését is.

Osztályozás

A vegetatív dystóniának még nincs egyetlen típusa. A test különböző változásaitól függően különböző osztályozásokat különböztetnek meg. Ha a szív- és érrendszer változásairól beszélünk, akkor a következő típusok léteznek:

1. Szív. Az érrendszeri disztónia fájdalmas érzésekkel jelentkezik a szív régiójában, meghibásodások.
2. Magas vérnyomás. A stresszes állapotot a megnövekedett nyomás jellemzi.
3. Hipotenzív. A vérnyomás csökken, gyengeség érzése van.

Az ANS károsodott felosztásától függően vannak szimpatikonoton, paraszimpatoton és vegyes fajták.

A vegetatív-vaszkuláris dystonia lefolyását tekintve a következő formákra oszlik:

• rejtett;
• rohamokban fellépő;
• állandó.

Az első esetben a rendellenesség látens formában megy végbe. A másodikban az érrendszeri dystonia periodikusan, hirtelen jelentkezik. A harmadik formának pedig állandó megnyilvánulásai vannak.

Okoz

A rendellenességet megelőző pontos okról lehetetlen megmondani. A vegetatív vaszkuláris dystonia kialakulásának lehetséges stimulánsai közé tartozik a veleszületett vagy szerzett betegségek jelenléte, valamint a szervezet egyéni jellemzői. Ezek tartalmazzák:

• a központi idegrendszer károsodása;
• encephalopathia;
• endokrin rendszer betegségei, beleértve a diabetes mellitust;
• fejsérülések következményei;
• krónikus fertőzés jelenléte;
• a szív és az erek krónikus betegségei;
• nyaki osteochondrosis;
• emésztőrendszeri betegségek;
• állandó stressz;
• túlmunka;
• alvási problémák;
• fokozott szorongás, erős érzések és más személy egyéni megnyilvánulásai és jellemzői;
• alkohol, kábítószerrel való visszaélés, cigarettázás;
• mentális zavarok.

A vaszkuláris dystónia kialakulását befolyásoló tényezők közé tartozik a klímaváltozás is, amely a magzati képződés folyamatában bekövetkező kóros változások következménye vagy születési trauma.

Kockázati tényezők

A rendellenesség első jeleit már gyermekkorban vagy serdülőkorban észlelik. Egyes források azt állítják, hogy legalább 80% -uk szenved a VSD megnyilvánulásaiban, de mivel legfeljebb felük kér segítséget szakembertől, nehéz pontos számokról beszélni. Az egyetlen dolog, amit biztosan el lehet mondani, hogy a vegetatív-vaszkuláris dystonia a nők betegsége, mivel náluk háromszor gyakrabban fordul elő.

A kockázati csoportba azok a betegek tartozhatnak, akiknél ez a rendellenesség előfordulhat:

• hormonális változásokon mennek keresztül (menopauza nők, terhes nők és serdülők);
• krónikus betegségei vannak;
• kényelmetlen pszichológiai körülmények között élni;
• örökletes hajlam;
• gyakran mozog egyik helyről a másikra;
• inaktívak;
• ülő munkában dolgozni.

Első jelek és fő tünetek

Azok, akik segítséget kérnek a szakemberektől, leggyakrabban az erő és a fejfájás, a szédülés, az álmatlanság, a szív kellemetlen érzésének csökkenésére panaszkodnak, hőbe, hidegbe vetik magukat. Ezeken a standard megnyilvánulásokon kívül még sokakat különböztetnek meg, amelyek a helyzet összetettségétől függően változhatnak..

A VSD főbb jelei a következők:

• időjárási függőség vagy érzékenység az időjárási körülmények változásaihoz;
• Csomó a torokban;
• nehézlégzés;
• memóriazavar;
• figyelemelterelés;
• a végtagok vérkeringésének romlása, amelynek következtében zsibbadás lép fel;
• álmosság és energiaveszteség;
• az étvágy megsértése, amely bulimia, anorexia formájában is kifejezhető;
• hátfájás, végtagok.

Akik először találkoznak a vegetatív-vaszkuláris dystónia ilyen megnyilvánulásaival, azokat a test sajátosságaként érzékelik, anélkül, hogy különös jelentőséget tulajdonítanának nekik. És csak akkor, amikor fokozódni kezdenek, és valódi kényelmetlenséget okoznak, segítséget kérnek a kórházból.

• fokozott szorongás;
• derealizáció, deperszonalizáció érzése;
• az ok nélküli félelem megjelenése;
• szédülés (a szem sötétedése, szédülés);
• megnövekedett pulzusszám vagy lelassulás;
• hányinger;
• izzadó;
• késztetés a WC használatára.

Az autonóm idegrendszer egy adott osztályának megsértésétől függően a megnyilvánulások megváltoznak. A következő roham után a beteg túlterheltnek, gyengének érezheti magát, apátiává válhat.

Csecsemőkorban a VSD jelei különbözőek. A fő megnyilvánulásai a hasmenés, puffadás, rossz étvágy és gyakori regurgitáció. Ezenkívül megnyilvánulás, az immunrendszer gyengesége, fokozott idegi ingerlékenység nyilvánul meg.

Diagnosztika

A VSD diagnózisa meglehetősen gyakran történik, a homályos tünetek ellenére. A szomatomorf rendellenességeknek tulajdonítható minden, ami nem szerepel az idegrendszer specifikus betegségének leírásában, és tisztázatlan megnyilvánulásokkal rendelkezik. De ennek ellenére a vegetatív-vaszkuláris dystonia specifikus típusának meghatározása, a szerves elváltozások kizárása és a kezelés meghatározása érdekében érdemes diagnosztizálni.

Hasonló tünetekkel rendelkező betegekkel fordulhat terapeutához, neurológushoz, kardiológushoz vagy endokrinológushoz.

A diagnosztikai intézkedéseket rendellenesség esetén nem a kimutatás, hanem az egyéb, súlyosabb elváltozások lehetőségének kizárása céljából végzik. Ehhez érdemes sok diagnosztikán átmenni, amelyek a következők:

• elektrokardiogram;
• elektroencefalogram;
• mágneses rezonancia képalkotás;
• komputertomográfia;
• ultrahangos eljárás.

Vizelet- és vérvizsgálatot is át kell adnia. Ha a vizsgálat során megsértéseket találtak, a páciensnek további módszereket rendelnek a diagnózis tisztázására.

Mivel a vegetatív-vaszkuláris dystonia megnyilvánulásai hasonlóak a szívbetegségekhez, a gyomor-bélrendszeri rendellenességekhez, a bronchiális asztmához, a fertőző betegségekhez, a diagnosztikai folyamat késleltethető.

Ennek a rendellenességnek a jellemző jellemzője a tünetek elhúzódó megnyilvánulása, bármilyen szerves károsodás hiánya, valamint az öntudat romlása..

Módszerek vegetatív-vaszkuláris dystonia kezelésére

A rendellenesség típusától és intenzitásától függően a terápiás megközelítés változó lesz. Ha vegetatív-vaszkuláris disztónia enyhe formájáról beszélünk, a betegnek át kell gondolnia életmódját, kerülnie kell a stresszes helyzeteket, és ha lehetséges, aktívabb életmódot kell folytatnia..

A legfontosabb hiba, amelyet az emberek elkövetnek, amikor megtalálják a betegség első jeleit, az, hogy figyelmen kívül hagyják azt. Sokan meg vannak győződve arról, hogy az életkor előrehaladtával elmúlik, de a valóságban minden más és a tünetek csak fokozódhatnak és elviselhetetlenné teszik az életet.

A gyógyszerek alkalmazása a kezelésben akkor szükséges, ha ez közepes vagy súlyos forma. Akkor sportolhat, ha nincs ellenjavallat. A fizioterápia viszont számos megközelítést és módszert foglal magában, amelyeket az orvos ír elő, a diagnózistól függően..

A pszichoterapeuták és a pszichológusok úgy vélik, hogy az érrendszeri disztónia közvetlenül függ az ember pszichés egészségi állapotától. Emiatt a kezelés során a páciensnek gyakran ajánlanak egy pszichoterápiás kezelést, amelynek célja a szorongás, félelmek, rögeszmés gondolatok, cselekedetek és egyéb rendellenességek kiküszöbölése..

Gyógyszeres kezelés

Annak érdekében, hogy tudjuk, hogyan kell kezelni ezt a rendellenességet és nem hibázni, érdemes megtudni, mi a VSD, és hogyan váltja ki annak kialakulását.

A kezelés főként tüneti, ezért nem kell beszélni az előírt gyógyszerek pontos listájáról. Az érrendszeri dystonia kezelésére szolgáló gyógyszerek adagolása szintén az adott esettől függően változik..

A kellemetlen tünetek kiküszöbölésére felírható gyógyszerek lehetséges listája a Novo-passit, a Persen és a Corvalol, amelyeket nyugtatóként alkalmaznak az alvás normalizálására, a pihenésre..

A vaszkuláris disztónia valocormidját görcsoldóként alkalmazzák, amely szintén ellazít, enyhíti a szívből származó stresszt, korrigálja az idegrendszer ingerlékenységének folyamatát. A Normatens segítségével megszüntetheti a magas vérnyomás jeleit. Az azafen a glicinnel segít legyőzni a szorongást. Az első a rossz hangulat, a szomorúság elleni küzdelemre is irányul..

A vinpocetipet az agy vérkeringésének javítására szedik. Ez a gyógyszer kitágítja az ereket, ezáltal csökkenti a vérnyomást.

Ezen gyógyszerek mellett más gyógyszereket is előírnak. Feladatuk a vegetatív-vaszkuláris dystonia negatív tüneteinek megállítása. A nyugtatók és a vérnyomáscsökkentők mellett antidepresszánsokat és nyugtatókat is alkalmaznak. Csak orvos írja fel őket. De nem mindig szükségesek. Ha a szakemberek úgy látják, hogy a vegetatív-vaszkuláris dystónia súlyos formájával rendelkező beteg egyedül képes megbirkózni a depresszióval, ezeket a gyógyszereket nem írják fel, mivel mellékhatásaik vannak.

Fizikoterápia

A tabletta kezelés mellett a betegség tüneteit fizioterápiával megszüntetik. Ezek közül a legelterjedtebb a lézeres és mágneses terápia, az elektroforézis elektromos alvással, az induktometria darsonvalizációval és az aeroionoterápia..

Az ilyen eljárások a vegetatív vaszkuláris dystonia során a vércsatornák tónusának helyreállítására, az anyagcsere normalizálására és a fájdalom megszüntetésére irányulnak..

Milyen gyakran hajtják végre az ilyen eljárásokat, és melyek lesznek hatékonyabbak, érdemes a diagnózis után megkérdezni az orvost. Mindegyiknek megvannak a maga jellemzői és hátrányai, ezért egyedileg választják meg.

Akupunktúra és masszázs

Az akupunktúrás masszázs segít ellazulni és megszünteti a szorongás megnyilvánulásait. Ezek a lehetőségek normalizálják a vérnyomást, normalizálják az alvást..

Ha a vegetatív-vaszkuláris disztónia hipertóniás típusáról beszélünk, akkor a masszázst lassan kell elvégezni, hangsúlyozva, hogy az erősítés a gallér területén van. És ha ez egy hipotóniás változatosság, akkor a cselekvéseknek intenzívnek és gyorsnak kell lenniük..

Az akupunktúrát csak szakember végzi. Az eljáráshoz speciális tűk szükségesek, amelyeket a szakember az emberi test meghatározott pontjaiba injektál. Az érrendszeri disztónia akupunktúrája segít helyreállítani a mikrocirkulációt, normalizálja az izomtónust, csökkenti a fájdalmat, és magában foglalja a szerotonin szintézisét is, serkenti a kortizol felszabadulását..

Házi kezelés

A vegetatív-vaszkuláris dystonia terápiája különböző megközelítésekkel rendelkezik. Ha ennek a rendellenességnek enyhe és ritka megnyilvánulásai vannak, elegendő betartani a megelőző ajánlásokat. A közepesen súlyos betegség otthon kezelhető. Ehhez tablettákat írnak fel, sportolnak. Súlyos esetekben kórházi kezelés is lehetséges..

Leggyakrabban a kezelés otthon zajlik ezen ajánlások felhasználásával. Ehhez nemcsak gyógyszeres terápiát alkalmaznak, hanem népi gyógymódokat is, amelyek nyugtató gyógynövényeket is tartalmaznak. Az érrendszeri disztónia gyógytorna pedig helyettesíthető kontraszt zuhanyzóval.

Javasoljuk továbbá a testmozgást, a friss levegőn járást, esetleg valamilyen sportot, ha nincs ellenjavallat. Hasznos lesz ellátogatni a medencébe, síelni.

Népi gyógymódok

A vegetatív-vaszkuláris dystonia típusától függetlenül minden népi módszer az ANS munkájának és a nyomás normalizálására irányul.

A vaszkuláris disztónia hipertóniás típusa gyógynövények alkalmazását igényli a vérnyomás csökkentése és a nyugalom érdekében. Hipotóniás esetben éppen ellenkezőleg, növelni kell a nyomást.

Az első esetben ajánlott a zsálya és a valerianus gyökér, a bazsarózsa, a citromfű és a menta komlójának, az anyaméhnek az infúzióinak használata. A vegetatív-vaszkuláris disztónia második típusával érdemes ginzenget, immortellát, vörös áfonyát inni kínai magnólia szőlővel, medveszőlő, zamaniha, eleutherococcus.

Diéta VSD-vel

A vegeto-vaszkuláris disztónia nem igényel szigorú étrendet, de vannak bizonyos élelmiszer-korlátozások. Ha hipertóniás típusú, akkor csökken a só bevitele, amely visszatartja a folyadékot a szervezetben, kizárják azokat a termékeket, amelyek nyomásnövekedést váltanak ki. Ezek sajt, kolbász, savanyúság és füstölt hús, kávé fekete teával. Korlátozza a sült és gyorsételek fogyasztását is.

Az ilyen típusú vegetatív-vaszkuláris disztóniával érdemes az étrendet kalciummal, káliummal és magnéziummal gazdagítani, ami felgyorsítja a folyadék és só elvonását, tágítja az ereket (magnézium).

Amit nem lehet megtenni a VSD-vel?

Vegetatív-vaszkuláris dystónia esetén nem ajánlott mindent megtenni, ami a negatív tünetek növekedéséhez vezethet. A lehetséges támadási provokátorok a következők:

• alkoholos italok gyakori fogyasztása;
• dohányzás;
• drogok használata;
• kávéval és koffeintartalmú italokkal való visszaélés;
• kemény fizikai munka;
• gyakori stressz átélése.

Továbbá, vaszkuláris dystónia esetén nem ajánlott olyan gyógyszereket inni, amelyeket szakember nem írt fel. Ha a beteg nem tudja pontosan, hogy milyen vegetatív-vaszkuláris dystóniája van (annak típusa), akkor ismeretlen gyógyszerek szedése árthat neki.

Bonyodalmak

A vegetatív-vaszkuláris disztónia szövődményei a rendellenesség súlyos formájával fordulnak elő. Mindegyik formát sajátos megnyilvánulások jellemzik, és ha nem figyel oda rájuk, ne szedjen gyógyszereket a megállításukra, a betegség előrehaladhat. Komoly problémák kezdődhetnek a szívvel, a szív- és érrendszerrel, a gyomor-bélrendszerrel.

A fizikai egészség mellett a vegetatív-vaszkuláris dystonia nagyobb mértékben befolyásolja a pszichológiát. A szorongásból és a félelmekből végül neurózisok, depresszió és egyéb szövődmények alakulnak ki mentális rendellenességek formájában. És egyedül nem tudnak átvészelni. Ehhez pszichológus, pszichoterapeuta vagy pszichiáter segítségére lesz szükség..

A VSD megelőzése

A vaszkuláris disztónia megelőzése akkor releváns, ha az embernek nincs rendellenesség jele. Ezek az intézkedések a betegség megelőzésére irányulnak. A leggyakoribb ajánlások, amelyek segítenek minimalizálni a megnyilvánulásokat, a következők:

• aktív életmód;
• sportolni;
• kiegyensúlyozott étrend;
• éves megelőző vizsgálatok;
• nyomon követi a pszichológiai állapotát;
• a stresszes helyzetek csökkentése;
• alkohol és cigaretta, drogok megtagadása;
• a betegségek időben történő kezelése.

Az érrendszeri dystónia sokak számára ismert a megnyilvánulásai miatt. Ez egy olyan rendellenesség, amelynek tünetei egyaránt csökkenthetők és nemlegesek. Ehhez nem szabad elkezdenie a betegséget, és további diagnosztikához és kezeléshez forduljon orvoshoz. A vegeto-vaszkuláris dystonia nem mondat - ez a tünetegyüttes jelzi az egészségügyi problémák kialakulásának kezdetét.

Vegeto-vascularis dystonia (VVD) - tünetek és kezelés

Mi a vegetatív-vaszkuláris dystonia (VVD)? Az előfordulás okait, a diagnózist és a kezelési módszereket Dr. Patrina A.V. neurológus, 14 éves tapasztalattal elemzi..

A betegség meghatározása. A betegség okai

A szerkesztőtől: a vegetatív-vaszkuláris dystonia (VVD) elavult diagnózis, amely nem létezik a betegségek nemzetközi osztályozásában (ICD-10). Az autonóm idegrendszer diszfunkciója önmagában nem betegség. A gyakran VSD-vel diagnosztizált tünetek olyan betegségek spektrumáról beszélnek, amelyek felderítéséhez további diagnosztikát igényelnek. E betegségek egy része - neurózisok, pánikrohamok, szorongás-depressziós rendellenességek - pszichiátriai problémák. A VSD-nek tulajdonított rendellenességek helyesebb és modernebb kifejezése: "az idegrendszer szomatoform autonóm diszfunkciója". Ez a diagnózis az ICD-10-ben található F 45.3 kód alatt.

Az autonóm (autonóm) idegrendszer (ANS) a test idegrendszerének olyan része, amely az egész testben ellenőrzi a belső szervek aktivitását és az anyagcserét. A kéregben és az agytörzsben, a hipotalamuszban, a gerincvelőben helyezkedik el, és perifériás szakaszokból áll. Ezen struktúrák bármilyen patológiája, valamint a BHI-vel való kapcsolat megsértése autonóm rendellenességeket okozhat. [1]

A vegetovascularis dystonia (VVD) egy olyan szindróma, amely az autonóm funkciók különféle rendellenességei formájában jelentkezik, amelyek a neurogén szabályozás zavarával társulnak, és a VNS szimpatikus és parasimpatikus részlegének tónusos aktivitása egyensúlyának egyensúlyhiányából fakadnak. [3]

A vegetatív dystónia funkcionális rendellenességekkel nyilvánul meg, de ezeket subcelluláris rendellenességek okozzák. [öt]

Ez a rendellenesség különböző korú embereket érinthet, de főleg fiataloknál fordul elő. [öt]

A VSD egy több okozati rendellenesség, amely különálló elsődleges betegségként működhet, de gyakrabban másodlagos patológia, amely a meglévő szomatikus és neurológiai betegségek hátterében nyilvánul meg. [15] A VSD megjelenésének tényezői hajlamosító és okozó tényezőkre vannak felosztva.

Okozó tényezők:

• Pszichogén [5] - akut és krónikus pszicho-emocionális stressz és egyéb mentális és neurotikus rendellenességek [3], amelyek a betegség fő prekurzorai (előrejelzői). [10] A VSD lényegében egy túlzott autonóm válasz a stresszre. [9] Gyakran a mentális rendellenességek - szorongásos szindróma, depresszió - a mentális tünetekkel párhuzamosan autonóm tünetek kísérik: egyes betegeknél a mentális túlsúly, másoknál a szomatikus panaszok kerülnek előtérbe, ami megnehezíti a diagnózist. [tíz]
• Fizikai - túlterhelés, napszúrás (hiperizoláció), ionizáló sugárzás, magas hőmérsékletnek való kitettség, rezgés. Gyakran a fizikai tényezők hatása társul a szakmai feladatok végrehajtásához, majd foglalkozási veszélyként helyezik el őket [1], ami a vegetatív vaszkuláris dystónia klinikai képét okozhatja vagy súlyosbíthatja. Ebben az esetben a meghatározott tényezőkkel való munkavégzésre korlátozások vonatkoznak (az Orosz Föderáció Egészségügyi Minisztériumának 2011. évi végzése, 302. sz.).
• Kémiai - krónikus mérgezés, alkoholfogyasztás, nikotin, fűszer és más pszichoaktív anyagok. [5] A VSD megnyilvánulásai egyes gyógyszerek mellékhatásaihoz is társulhatnak: antidepresszánsok aktiváló hatással, hörgőtágítók, levodopa, valamint efedrint és koffeint tartalmazó gyógyszerek. [10] Törlésük után a VSD tünetei visszafejlődnek.
• Dyshormonális - a hormonális változások stádiuma: pubertás, menopauza [3], terhesség, disovariális rendellenességek [5], fogamzásgátlók szedése elvonási időszakokkal. [tíz]
• Fertőző - akut és krónikus fertőzések a felső légutakban, az urogenitális rendszerben, az idegrendszer fertőző betegségei (agyhártyagyulladás, agyvelőgyulladás és mások). [öt]
• Az agy egyéb betegségei - Parkinson-kór, discirculatory encephalopathia (DEP), a traumás agysérülés következményei és mások. [3]
• Egyéb szomatikus betegségek - gyomorhurut, hasnyálmirigy-gyulladás, magas vérnyomás, diabetes mellitus, tirotoxicosis. [1]

Hajlamosító tényezők:

• A test örökletes alkotmányos jellemzői - a betegség gyermekkorban vagy serdülőkorban jelentkezik, idővel a rendellenességet kompenzálják, de a károsodott funkciók helyreállítása instabil, ezért a helyzet a kedvezőtlen tényezők hatására könnyen destabilizálódik. [tíz]
• Személyiségjellemzők [5] - a figyelem fokozott koncentrációja a szomatikus (testi) érzésekre, amelyeket a betegség megnyilvánulásaként érzékelnek, ami viszont beindítja a pszicho-vegetatív reakció kóros mechanizmusát. [6]
• Kedvezőtlen társadalmi-gazdasági feltételek - a környezet egészének állapota, alacsony életszínvonal, az ország gazdasági válsága, az egyének életkörülményei, étkezési kultúra (a gyorsétterem betartása, a természetellenes alapanyagok használata miatt olcsóbb élelmiszer-előállítás), sportkultúra (a sport aktív építése ellenére) komplexek, végül is a sport teljes integrációja a lakosság mindennapjaiba nem fordul elő). [5] Oroszország középső részének éghajlatának sajátosságairól is beszélünk az ultraibolya sugárzás hiányával a hideg évszakban, ami számos krónikus betegség súlyosbodásához vezet az őszi-tavaszi időszakban, beleértve a VSD-t is. [1]
• A perinatális (prenatális) időszak patológiái - méhen belüli fertőzések és mérgezés, újraélesztés, intrauterin hypoxia (oxigén éhezés), anyai preeclampsia, placenta elégtelenség és mások. [6]

Myasishchev V. N., a kiemelkedő hazai pszichoterapeuta úgy véli, hogy a VSD a pszicho-emocionális rendellenességeknek a fennálló autonóm anomáliákra gyakorolt ​​hatásának eredményeként alakul ki. [tizenhárom]

A betegség egészséges embereknél átmeneti (átmeneti) pszichofiziológiai reakcióként fordulhat elő minden vészhelyzetben, extrém helyzetben. [tíz]

A vegetatív-vaszkuláris dystonia tünetei

A VSD-t a szimpatikus, paraszimpatikus vagy vegyes tünetegyüttesek megnyilvánulása jellemzi. [1] A VSN szimpatikus részének (sympathicotonia) tónusának túlsúlya tachycardia, a bőr sápadtsága, megnövekedett vérnyomás, a bélfalak összehúzódásának gyengülése (perisztaltika), kitágult pupilla, hidegrázás, félelem és szorongás. [2] A paraszimpatikus hiperfunkcióval (vagotonia) lassú szívverés (bradycardia), légzési nehézség, az arcbőr kivörösödése, izzadás, fokozott nyálképzés, csökkent vérnyomás, a bél irritációja (diszkinézia) jelentkezik. [2]

A vegetatív vaszkuláris dystonia tünetei: hogyan nyilvánul meg a VSD

A vegetatív vaszkuláris dystonia tünetei a 20-40 éves emberek 80% -ában fordulnak elő. A nők gyakrabban szenvednek ebben a rendellenességben, mint a férfiak. A kezelési taktika a klinikai kép fényességétől függ..

A vegetatív-vaszkuláris dystónia fő okai

Jelölje ki az autonóm rendellenességek fiziológiai és pszichológiai okait.

Az esetek 90% -ában a VSD a pszichológiai tényezők hátterében jelentkezik.

VSD tünetek

. Vezető szerepet játszik a test belső környezetének állandóságának fenntartásában és az összes gerinces adaptív reakcióiban. környezet.

Az autonóm idegrendszer rendellenességének tünetei az érrendszeri tónus megsértésének hátterében jelennek meg. A rendellenesség jeleit a táblázat mutatja be.

A VSD típusai

A vegetatív-vaszkuláris dystóniának nincs egyetlen osztályozása. A táblázat a VSD osztályozását mutatja a szív- és érrendszer rendellenességeitől függően.

A VSD megelőzése

A vegetatív vaszkuláris dystónia esetén az állandó stresszt a következőképpen távolíthatja el:

1. Normalizálja az alvási szokásokat.
2. Egyél rendesen.
3. Szüntesse meg az érzelmi stresszt.
4. Évente legalább 2 alkalommal orvosi ellenőrzésnek kell alávetni.
5. Ellenőrizze életmódját, mondjon le a pusztító szokásokról.
6. Javítsa ki a munka- és pihenési rendszert.
7. Szüntesse meg a fizikai túlterhelést.

Az esetek 70% -ában a rendellenesség nem gyógyszeres úton kezelhető..

Helyes légzés

A vegetatív vaszkuláris dystóniában szenvedő személynek el kell sajátítania a megfelelő relaxáció technikáját.

A rekeszizom légzési technikája segíthet megbirkózni a rendellenesség megnyilvánulásával. Segít enyhíteni a belső stresszt, javítja a tüdő és a szív vérellátását.

A rekeszizom légzésének technikája így néz ki:

• vegyen sekély levegőt;
• nyújtsa ki a mellkasát;
• elidőzni 2-3 másodpercig;
• vegyen egy mély lélegzetet, húzza be a gyomrot.

Nem hiába tanácsolják a pszichológusok, hogy szorongás közben „mélyebben lélegezzenek”. A gyomorral történő légzés megtanulásával az ember képes lesz irányítani érzelmi állapotát..

Relaxációs technika

A légzőgyakorlatokat ajánlott kombinálni a relaxációt elősegítő fizikai gyakorlatokkal.

Ehhez szüksége van:

• tegye a lábát vállszélességig szét;
• vegyünk egy mély lélegzetet;
• szorítsa a kezét a zárba, vigye a feje mögé;
• engedje le a karjait, miközben egyszerre élesen kifújja a levegőt.

Ezt a gyakorlatot "faaprításnak" hívják. Ezután hajtsa végre a "Wooding" gyakorlatot. Az összes tagot a lehető legnagyobb mértékben meg kell feszíteni, kezdve a lábbal és a nyakig. Tartson ki 10-15 másodpercet, majd fordított sorrendben lazítson - nyaktól kezdve.

Ezeket a gyakorlatokat színházi és filmszínészek használják. Segítenek az erős stressz enyhítésében is..

A növényi gyógyszer jellemzői

A VSD-ben szenvedő személyeknek azt javasoljuk, hogy rendszeresen fürödjenek gyógynövények hozzáadásával. Az ajánlott gyógymódokat a táblázat sorolja fel.

Az 1 eljárás időtartama 10 és 20 perc között változik. A magokat 5 percre kell rövidíteni.

Alacsony vérnyomás esetén ajánlott kontrasztos és körkörös zuhanyozni. 1 eljárás ideje - 2-3 perc.

A táblázatban felsorolt ​​gyógynövények felhasználhatók főzetek, infúziók és teák készítéséhez is..

Diétás ajánlások

Fontos az étrend beállítása és gazdagítása. A betegségben szenvedők étlapjának tartalmaznia kell olyan ételeket, amelyek káliumot, magnéziumot, vitaminokat, fehérjéket, szénhidrátokat és zsírokat tartalmaznak..

A menü elkészítésekor ajánlott figyelni a következőkre:

• aszalt gyümölcsök;
• sárgabarack;
• rebarbara;
• kapor;
• sóska;
• hüvelyesek;
• cukkini;
• cékla;
• fehér káposzta;
• krumpli;
• teljes kiőrlésű gabonafélék;
• sárgarépa;
• szója;
• diófélék.

Fontos kizárni az étrendből minden füstölt, fűszeres és sós terméket. A teát és a kávét el kell dobni a frissen facsart gyümölcs- és zöldséglé helyett. Az állati zsírokat növényi zsírokkal kell helyettesíteni. A csokoládé nagyon korlátozott mennyiségben fogyasztható.

Ha minden más kudarcot vall

Ha a nem gyógyszeres terápia nem hozza meg a kívánt eredményt, akkor a gyógyszerek megengedettek. A leghatékonyabb gyógyszereket a táblázat sorolja fel.

A vérkeringést javító gyógyszerek szedése is ajánlott..

Következtetés

Orvosa tudta nélkül nem ajánlott gyógyszereket szedni. Önmagában csak enyhe nyugtató gyógyszereket ihat..

Vegetovaszkuláris dystonia: kezelés, tünetek és okok

Manapság a vegetatív-vaszkuláris dystonia (VVD) diagnózisát egyre ritkábban diagnosztizálják a betegek számára, de nem azért, mert az emberiség képes volt legyőzni ezt a betegséget, hanem azért, mert egy ilyen készítmény elavult. A vegetovascularis dystonia az autonóm idegrendszer diszfunkcióját jelenti, amely nem önálló betegség, hanem csak a test kóros változásainak következménye.

Az ICD-10 legújabb kiadásában nincs olyan betegség, mint a VSD. A rá jellemző rendellenességeket a modernebb és pontosabb kifejezéssel "az idegrendszer szomatoform autonóm diszfunkciója" nevezi. De a bemutatás egyszerűsége és megértése érdekében a továbbiakban a számunkra jobban ismert IRR fogalmat fogjuk használni.

Mi a VSD

Az autonóm idegrendszer, más néven autonóm idegrendszer, az emberi test idegrendszerének része. Feladata a belső szervek aktivitásának, a szervezet anyagcsere folyamatainak, a vér és a nyirokerek munkájának, valamint az endokrin mirigyek aktivitásának ellenőrzése. Így az autonóm idegrendszer fontos szerepet játszik a homeosztázis (a belső környezet állandósága) fenntartásában és a megváltozott környezeti viszonyokhoz való alkalmazkodásban..

Az autonóm idegrendszer felelős az egész test, szervek és szövetek beidegzéséért. Ráadásul munkája semmiképp sem engedelmeskedik egy személy akaratának, hanem a vágyaktól függetlenül az agyféltekék kérge irányítja. Vagyis egy személy nem tudja önkényesen megállítani a szívet vagy befolyásolni a bél perisztaltikájának sebességét.

Az autonóm idegközpontok az agy szárában, a hipotalamuszban és a gerincvelőben is találhatók. Ezért ezekben a szervekben fellépő rendellenességek közvetlenül tükröződnek az autonóm idegrendszer működésének minőségében, és autonóm rendellenességek kialakulásához vezethetnek.

Így a test minden létfontosságú folyamata az autonóm idegrendszer ellenőrzése alatt áll, nevezetesen:

• pulzus;
• vérnyomásszint;
• hőszabályozás;
• a nyál, verejték, endokrin mirigyek aktivitása;
• légzési sebesség és mélység;
• az élelmiszer emésztése és a bél perisztaltikája;
• a belső szervek simaizmainak és az erek falainak állapota;
• növekedési és szaporodási folyamatok;
• anyagcsere folyamatok;
• vizelés stb..

Anatómiailag és funkcionálisan az autonóm idegrendszerben 3 felosztás van:

• Szimpatikus - felelős az anyagcseréért, az energiafelhasználásért és az erők mozgósításáért az erőteljes tevékenység érdekében. Hatása alatt a szív munkája és a vérnyomás szintje áll. Ezért a szimpatikus részleg lehetővé teszi az emberi test számára, hogy amennyire csak lehetséges, felkészüljön egy küzdelemre vagy aktív munkára..
• Parasimpatikus - főleg alvás és passzív pihenés alatt szabályozza a szervek munkáját, felelős az elfogyasztott energiatartalékok helyreállításáért. Feladata a pulzus csökkentése, a vérnyomás és a megnövekedett perisztaltika, ami lehetővé teszi az energiakészletek feltöltését az ételektől.
• Metaszimpatikus - kapcsolatot biztosít a belső szervek és a helyi autonóm reflexek megőrzése között.

Az autonóm idegrendszer minden része bizonyos kapcsolatban áll egymással, ami biztosítja a test helyes szabályozását. Ugyanakkor az életfenntartás szempontjából a legfontosabb szerveknek kettős beidegződésük van, ellentétes hatással. De amikor a legkisebb eltérés a normától, a stressz hatása, megszakad az egyensúly a szimpatikus és a parasimpatikus felosztás között, ami egyikük túlsúlyához vezet a másik felett. Ennek eredménye a vegetatív vaszkuláris dystonia kialakulása..

A vegetovascularis dystonia egy olyan szindróma, amely egyesíti az autonóm funkciók különféle rendellenességeit, amelyek a neurogén szabályozás károsodásának következményei. Ez akkor fordul elő, amikor az autonóm idegrendszer szimpatikus és parasimpatikus részeinek aktivitása közötti egyensúly megszakad, ami a legkülönbözőbb okok hatalmas változatosságának a következménye lehet..

Így a VSD egy multifaktoriális rendellenesség, amely egy meglévő neurológiai vagy szomatikus betegség egyik tünetének tekinthető, és a belső szervek munkájának változásában áll. Néha a vegetatív vaszkuláris dystonia kialakulásának kiváltó oka nem állapítható meg.

A vegetovaszkuláris dystóniát gyakran cardioneurosisnak, dysvegetosisnak, neurasthenia-nak és néhány más kifejezésnek is nevezik.

A vegetatív vaszkuláris dystonia okai

A VSD nagyon sokféle tényező hátterében alakulhat ki. Közülük különösen megkülönböztetik:

• pszichológiai - erős vagy állandó stressz, depresszió;
• fizikai - súlyos fizikai fáradtság, vibrációnak való kitettség, magas hőmérséklet, napszúrás;
• kémiai - alkohol-, nikotin-, kábítószer-függőség, számos gyógyszer szedése, különösen azok, amelyek efedrint, koffeint, hörgőtágítókat tartalmaznak;
• a hormonális szint változásai - átmeneti életkor, terhesség és szoptatás, menopauza, hormonális fogamzásgátlók alkalmazása, különösen gyakori elvonási időszakokkal;
• fertőző - akut és krónikus betegségek, a légzőrendszer, a vesék, az agy;
• neurológiai rendellenességek - Parkinson-kór, traumás agysérülés;
• endokrin betegségek - diabetes mellitus, tirotoxicosis;
• a szív- és érrendszer patológiája - artériás magas vérnyomás, iszkémiás szívbetegség.

Úgy gondolják, hogy a VSD kialakulásának fő oka a stressz..

De nem minden olyan embernél alakul ki vegetatív disztónia. A nők kétszer gyakrabban szenvednek ettől, mint a férfiak, és a diagnosztizált VSD-esetek csaknem fele olyan fiatal lányokban fordul elő, akik még nem töltötték be a 25. életévüket. A vegetatív disztóniában szenvedő nőknek csak 33% -a 25 évesnél idősebb.

A VSD kockázatainak értékelésében jelentős szerepet tulajdonítanak az öröklődésnek. Nagyon gyakran először gyermekkorban vagy serdülőkorban jelenik meg. Idősödésével a rendellenességek kompenzálhatók és a rohamok eltűnnek. De a negatív tényezők hatása megfordíthatja a helyzetet, és ismét provokálhatja a vegetatív vaszkuláris dystónia kialakulását.

Fejlődésének lendülete a következő lehet:

• a pszichológiai személyiségjegyek, különösen a gyanakvás és a hipochondriára való hajlam;
• kedvezőtlen társadalmi-gazdasági, környezeti feltételek (napfény hiánya, mozgásszegény életmód, pénzhiány, étkezési kultúra hiánya, olcsó, alacsony minőségű termékek használata stb.);
• méhen belüli patológiák - fertőzések, hipoxia, fetoplacenta elégtelenség, rezuskonfliktus stb..

Néha a VSD átmeneti reakció minden erős érzelmi megrázkódtatásra, vészhelyzetre.

Az érrendszeri disztónia tünetei

Így már egyértelmű, hogy a vegetatív-vaszkuláris dystonia kardinálisan különböző módon nyilvánulhat meg. Ebben a koncepcióban különféle tünetek "védettek", amelyek az autonóm idegrendszer munkájának zavaraira adódnak..

A legtöbb esetben a VSD látens. De túlterhelések vagy más kedvezőtlen tényezők hatására támadás alakul ki. Gyakran hirtelen jönnek, és nyugtalanítják az embert. Az idősek számára a legnehezebbek, mivel általában már számos más betegségük van, ami súlyosbítja a helyzetet.

Gyakran más betegségek jeleit figyelik meg, amelyek nem kapcsolódnak közvetlenül az autonóm idegrendszerhez vagy az agyhoz. De ha egyidejűleg zavarok jelentkeznek a szív- és érrendszer munkájában, a neurológusnak jó oka van feltételezni a VSD jelenlétét.

A vegetatív vaszkuláris dystóniát diagnosztizáló betegek leggyakoribb panaszai a következők:

• változó intenzitású és időtartamú fejfájás, migrén;
• szédüléses rohamok;
• túlzott izzadás;
• megnövekedett pulzusszám;
• súlyos gyengeség, fokozott fáradtság;
• a testhőmérséklet ingadozása;
• fülzaj;
• a szem sötétedése, amelyet néha ájulás követ;
• állandó álmosság;
• fokozott szorongás, pánikrohamok;
• hirtelen hangulatváltozások;
• rögeszmés-kényszeres szindrómák, hipochondriák.

A pánikroham a közelgő haláltól való erős félelem, amely teljesen elfogja a beteget. A támadás a szorongás kezdetével kezdődik, amely fokozatosan növekszik és valódi borzalommá válik. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a test veszélyjelzéseket küld, de nem lát lehetőségeket a helyzetből való kiútra. A roham átlagosan 10-15 percig tart, ezt követően a beteg jóléte fokozatosan normalizálódik.

A VSD típusai

A VSD jeleinek megnyilvánulásának jellege közvetlenül függ az erek állapotától. Ennek alapján a következő vegetatív vaszkuláris dystónia típusokat különböztetjük meg:

• magas vérnyomás;
• hipotóniás;
• vegyes;
• szív;
• vagoton.

De a tünetek ritkán jelentkeznek folyamatosan. Leggyakrabban rohamok jellegűek. A vegetatív vaszkuláris disztónia egy bizonyos típusára jellemző összes tünet nem mindig jelenik meg. Sőt, ez ritka. Általában a betegek 2-3 megsértésről panaszkodnak, amelyek jelenléte az elvégzett vizsgálatok eredményeivel kombinálva lehetővé teszi a vegetatív vaszkuláris dystónia konkrét típusának meghatározását.

A VSD előrehaladása alapján a jogsértés 3 fokozatú:

• enyhe - a betegek teljes mértékben megőrzik munkaképességüket, a VSD tünetei nem okoznak számukra jelentős kényelmetlenséget, és nincsenek vegetatív krízisek;
• mérsékelt - időszakosan vannak olyan időszakok, amikor egy személy elveszíti a munkaképességét a vegetatív vaszkuláris dystonia súlyosbodása és a vegetatív krízis kialakulása miatt;
• súlyos - a VSD hosszú, tartós lefolyása, súlyosbodási periódusok, krízisek gyakori előfordulásával, ami a teljesítmény jelentős csökkenéséhez vezet.

Hipertóniás típus

A betegek kifejezett vaszkuláris tónusúak, valamint tartósan emelkedik a vérnyomás. Fő panaszaik a következők előfordulására összpontosulnak:

• gyors szívverés;
• hőhullámok;
• fejfájás;
• állandó fáradtság;
• hányinger, hányás, amelynek rohamai nem társulnak az étel bevitelével
• étvágycsökkenés a teljes elvesztéséig;
• izzadás (roham során a tenyér erős izzadása van);
• ésszerűtlen, de erős félelem;
• villogó "legyek" a szem előtt.

Hipotonikus típus

Jellemző az alacsony erek tónusa és az alacsony vérnyomás. Ezért a betegek gyakran bosszankodnak:

• a szem sötétedésének epizódjai;
• a vérnyomás éles csökkenése;
• súlyos gyengeség;
• eszméletvesztés;
• a bőr sápadtsága;
• hányinger, gyomorégés;
• a széklet jellegének megváltozása (hasmenés vagy székrekedés);
• képtelenség teljes levegőt venni.

Ugyanakkor meg lehet jegyezni, hogy a hipotonikus típus szerint VSD-ben szenvedő betegeknél a tenyér és a láb folyamatosan hideg.

Vegyes típusú

A VSD ezen változatával az érrendszer tónusa változó, ezért a vérnyomás meglehetősen széles tartományban ingadozhat. Hirtelen magas értékekre emelkedhet, majd hirtelen a végletekig eshet.

Ilyen esetekben a VVD tüneteiben változás következik be, a hipertóniás típus szerint haladva, a hipotonikus típusú VVD megnyilvánulásai szerint. Ez jelentősen befolyásolja a betegek életét, mivel a gyengeségi rohamokat, a bőséges izzadást és a félig ájulásokat hőhullámok, tachycardia és fejfájás váltják fel..

A támadás során gyakran félnek a közeli haláltól, a teljes lélegzetvétel képtelenségétől, ami tovább súlyosbítja a helyzetet. Fájdalom lehet a szív régiójában.

Szívtípus

Ezt a típusú VSD-t akkor diagnosztizálják, ha a szív területén fájó, lüktető fájdalom jelentkezik, ami nem befolyásolja jelentősen az ember általános jólétét. Ezeket ritmuszavarok és erős izzadás kísérheti, de az elvégzett vizsgálatok nem fedik fel a szív patológiáit.

Wagotonikus típus

Az ilyen típusú vegetatív dystónia esetében a légzési rendellenességek előfordulása jellemző. Gyakran panaszkodnak a betegek a teljes lélegzetképtelenségre, a mellkasban lévő fülledtség érzésére. Ebben az esetben hajlamos lehet a vérnyomás csökkentésére és a szívverés lassulására. De a VSD vagotonikus típusával növekszik a nyálképzés és az emésztőrendszer munkájának változásai.

Hogyan megy a támadás

A VSD támadása során szimpatoadrenális krízis figyelhető meg, mivel hirtelen nagy mennyiségű adrenalin szabadul fel a vérben. Aztán hirtelen kezdődik. Ugyanakkor érezni kezdi a szívverést, emelkedik a nyomás és a testhőmérséklet. Ebben az esetben a bőr elsápadhat, hidegrázás lép fel. Ez együtt jár a saját életük iránti erős félelem megjelenésével. Ez az állapot átlagosan 20-30 percig tart, de 2-3 órán át tarthat, ezt követően az állapot fokozatosan javul.

A támadások hetente többször vagy naponta többször is megismétlődhetnek.

A roham vége után a beteg erős vizelési ingert érez, amelynek során nagy mennyiségű könnyű vizelet ürül. A félelmet súlyos gyengeség váltja fel, mivel gyakran élesen csökken a vérnyomás. Bizonyos esetekben ez együtt jár a remegés megjelenésével a lábakon, egészen a normális járás képtelenségéig.

A támadás után az emberek hajlamosak aggódni, félnek az új epizódoktól. Ezért gyakran fordul elő depresszió, ami tovább rontja a helyzetet. A VSD-ben szenvedő betegek hajlamosak lehetnek arra, hogy megtagadják a kommunikációt más emberekkel, mivel zavarba hozzák betegségüket és annak megnyilvánulásait. De ugyanakkor attól is tartanak, hogy a megfelelő időben nem kapják meg a szükséges orvosi ellátást, ami szintén nem segít a helyzet javításában..

A VSD támadása vagoinsularis válsággal is megtörténhet. Ebben az esetben a támadás könnyed tünetek megjelenésével kezdődik:

• fülzaj;
• sötétedik a szemben;
• hirtelen gyengeség;
• valótlanságot érezni a történések iránt.

Ezeket a jelenségeket nagyon rövid ideig figyelik meg, és helyüket eszméletvesztés váltja fel..

Vagoinsularis krízis során súlyos hasi fájdalom, erős vágy lehet a belek kiürítésére. A roham során felgyorsult bélmozgás, csökken a vérnyomás, lelassul a pulzus és erős az izzadás. A betegek általában hideg verejtékre panaszkodnak, kifejezett hőérzettel. Gyakran leírhatatlan melankólia borítja őket, és erős félelem jelenik meg..

Nagyon ritkán a VSD támadása vegyes típus szerint megy végbe, amelyben vagoinsularis és sympathoadrenalis krízisre jellemző tünetek figyelhetők meg. Leggyakrabban ilyen esetekben:

• légszomj, fulladásérzetig;
• mellkasi fájdalom;
• megnövekedett pulzusszám;
• súlyos szédülés;
• a járás bizonytalansága;
• nagyon erős halálfélelem;
• valótlanságot érezni a történések iránt.

Diagnosztika

A VSD diagnosztizálásához és kezeléséhez konzultálni kell egy neurológussal. A legjobb, ha a konzultáció előtt elkészítjük a panaszok részletes listáját. Ez nemcsak a VSD felismerésében segít a szakembernek, hanem javaslatot tesz arra is, hogy mi okozta annak fejlődését. Az orvos mindenképpen alapos felmérést végez, amelynek során megtudja a vegetatív vaszkuláris dystonia kialakulásának előfeltételeinek jelenlétét és jellegét is.

Ezután a neurológus folytatja a vizsgálatot. Az orvos felméri a bőr állapotát, időnként ortosztatikus teszt segítségével méri a pulzust, a vérnyomást (2 mérést hajtanak végre: az egyik fekvő helyzetben, a másik a függőleges helyzet felvétele után), hallgatja a tüdőt és a szívet. A szimpatikus és paraszimpatikus vegetatív idegrendszer aktivitásának felmérésére a kalapács fogantyújának végét a bőrön.

A vizsgálat befejezése és a VSD jelenlétének feltételezése után az ideggyógyász szükségszerűen olyan tanulmánykészletet ír elő, amelyek segítenek felderíteni vagy megerősíteni a jogsértés kialakulásának okaival kapcsolatos meglévő feltételezéseket. Ebből a célból a betegeket felírják:

• UAC és OAM;
• vércukorszint-teszt;
• vérvizsgálat TSH, T3 és T4 (pajzsmirigyhormonok) szempontjából;
• biokémiai vérvizsgálat a kálium, a koleszterin, a kreatinin, a karbamid és más vegyületek koncentrációjának meghatározására;
• EKG;
• a mellkas szerveinek fluorográfiája;
• reoencephalográfia;
• MRI;
• A nyaki erek ultrahangja;
• EEG.

Vegetatív-vaszkuláris dystonia kezelése

A VSD kezelését mindig szigorúan egyénileg választják meg. Ebben az esetben a neurológusnak sok tényezőt figyelembe kell vennie, és ki kell dolgoznia az optimális taktikát. Nem csak a vegetatív vaszkuláris dystónia típusát, a rohamok súlyosságát és gyakoriságát, a beteg életkorát veszi figyelembe, hanem az egyidejűleg előforduló betegségek jelenlétét és jellemzőit is..

A VSD-ben szenvedő betegek kezelésének előírása során a neurológusok két célt követnek: a vegetatív vaszkuláris dystónia tüneteinek kiküszöbölését és az autonóm idegrendszer diszfunkciójának kialakulásának okának befolyásolását. A második feladat különös jelentőséggel bír, mivel néha nem lehet megtalálni a VSD valódi okát. De a beteg életminősége a jövőben elsősorban ezen múlik, mivel a VSD okának kiküszöbölése után megszűnik. Ezért gyakran a vegetatív-vaszkuláris dystonia kezelését nemcsak neurológus, hanem más szűk szakemberek, különösen egy kardiológus is végzi..

A vegetatív-vaszkuláris dystonia kezelése hatással van a betegek pszichoemotikus állapotára is, mivel a stressz és a hosszan tartó idegi feszültség határozottan nem segítenek állapotuk javításában..

Így a vegetatív-vaszkuláris dystonia kezelése mindig összetett. Magába foglalja:

• drog terápia;
• életmód korrekció;
• pszichoterápia;
• Gyógykezelés.

A manuális terápiát gyakran használják a VSD okainak leküzdésére. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a gerincre gyakorolt ​​kompetens hatás javíthatja az emberi test szinte minden szervének teljesítményét. Végül is a gerincvelőben helyezkednek el azok az autonóm központok, amelyek nagy mértékben szenvednek a gerinc patológiáinak jelenlétében..

Ezért a scoliosis, a nyúlványok, az intervertebrális lemezek sérvjeinek, a spondylosisnak és más rendellenességeknek a megszüntetése szükségszerűen a betegek állapotának jelentős javulásához vezet, és a korai szakaszban kezelve, valamint a VSD kialakulásának okait teljes mértékben megszüntetve.

A kézi terápia egyik leghatékonyabb módszere a szerző Gritsenko módszere. Segítségével helyre lehet állítani az egyes csigolyák normál helyzetét, és ezáltal teljesen normalizálni a gerincvelő teljesítményét. Ennek eredményeként a vérkeringés is javul, a hát- és mellkasi fájdalmak, a légzési problémák és számos egyéb rendellenesség megszűnik. Egy további "bónuszt" nevezhetünk a test alkalmazkodási képességének növekedésében és a természetes öregedési folyamatok lelassításában.

A manuális terápia helyes megvalósításával az első foglalkozások után javulás figyelhető meg. De az eredmények konszolidálása és a vegetatív vaszkuláris dystonia okainak kiküszöbölése érdekében manuális terápián kell részt venni. Ugyanakkor a foglalkozások kombinálhatók munkával, tanulással, üzleti útra és egyéb tevékenységekkel.

Drog terápia

A VSD kezelése a gyógyszerek teljes komplexumának használatával jár, amelyek felsorolását, valamint az adagolást a neurológus egyénileg határozza meg. Így a vegetatív vaszkuláris disztónia gyógyszeres terápiája a következőket foglalhatja magában:

• Antidepresszánsok - segítenek megszüntetni a túlzott szorongást, a fokozott ingerlékenységet és segítenek legyőzni a depressziós állapotokat, a pszicho-emocionális stresszt és az apátiát. Gyakran az antidepresszánsok szedésének hátterében csökken a szívfájdalom, az izomfájdalom, és még azokban az esetekben is, amikor korábban más módon nem reagáltak a megkönnyebbülésre.
• Nyugtatók - a pánikrohamok kockázatának csökkentésére, az ésszerűtlen félelmek kiküszöbölésére és a fokozott szorongás enyhítésére használják.
• Nyugtatók - kezdetben előnyben részesítik a gyógynövényes szereket, de ha nem a kívánt hatást váltják ki, akkor ezeket több "nehéz tüzérséggel" helyettesítik. A növényi gyógymódok enyhén hatnak, allergia hiányában nem gyakorolnak negatív hatást a szervezetre, de jótékonyan hatnak az idegrendszerre..
• Nootropics - az agyi erek vérkeringésének aktiválására, a hipoxia (oxigénhiány) negatív hatásainak eltávolítására és a test stresszállóképességének növelésére szolgál..
• Adrenerg blokkolókat - akkor írnak fel, amikor a szív munkájában megsértéseket észlelnek.
• Diuretikumok - fejfájás, szédüléses rohamok jelenlétében használják a megnövekedett koponyaűri nyomás vagy artériás hipertónia hátterében. Elősegítik a felesleges folyadék eltávolítását a testből, de a nátrium és némi kálium csökkenéséhez vezetnek. Ez hátrányosan befolyásolhatja a szív munkáját, ezért a diuretikumokat gyakran olyan gyógyszerekkel kombinálják, amelyek kompenzálják ezen ionok hiányát..
• B-vitaminokat tartalmazó vitaminkészítmények - javítják az idegi impulzusok vezetését, és általában pozitív hatással vannak az idegrendszer egészének állapotára.
• Metabolikus gyógyszerek - a glükózszint kontrolljának fokozására szolgálnak, mikrocirkuláris, antihipoxiás tulajdonságokkal rendelkeznek.

Életmód-korrekció

Az autonóm idegrendszer működésének javítása érdekében a VSD-ben szenvedő betegeknek javasoljuk életmódjuk és szokásaik felülvizsgálatát. Tehát a neurológusok minden betegnek ajánlják:

1. Szervezze meg a megfelelő munkamódot és pihenést. Fontos, hogy a munkanap alatt szüneteket tartson, elhagyja a széket és járjon a test véráramlásának javítása és a fej pihenése érdekében..
2. Eleget aludni. Naponta legalább 8 órát ajánlott aludni.
3. Séta a friss levegőn minden nap. Körülbelül egy órát érdemes sétálni. Ez elég az egész test működésének javításához..
4. Tegye a mérsékelt fizikai aktivitást az élet szerves részévé. A VSD-vel való fanatikus sportok károsak lesznek, de egy félórás futás, aerobik, úszás nagyon hasznos lesz.
5. Egyél rendesen. A betegeknek azt javasoljuk, hogy hagyják el a magas transz-zsírtartalmú ételeket, amelyek hozzájárulnak az érelmeszesedéses plakkok kialakulásához, valamint növelik az idegi ingerlékenységet. De a VSD-hez való merev étrend nem javallt, mivel a szigorú korlátozások hátrányosan befolyásolhatják a beteg pszichoemotikus állapotát, ami súlyosbíthatja a vegetatív vaszkuláris dystonia lefolyását.

Mivel a táplálkozás témája az IRR-ben sok kérdést vet fel, ezért részletesebb megfontolást igényel. Ilyen diagnózis esetén az étrendet a következő elveknek megfelelően kell felépíteni:

• az étrend gazdagítása olyan ételekkel, amelyek kálium- és magnéziumforrások, és pozitívan befolyásolják a szív- és érrendszer munkáját, különösen a vérnyomás szintjét;
• a víz-só egyensúly normalizálása a napi 1,5 liter víz fogyasztása miatt, tea, gyümölcslé és egyéb italok mellett;
• élvezetet kapni az ételtől;
• az étrend maximális közelítése az egészséges étrend követelményeihez.

Az étrend jellege a vegetatív dystonia típusától függően változhat. Ezért magas vérnyomás esetén fontos kizárni a nagy mennyiségű "rejtett" sót tartalmazó ételeket. Ebből a célból javasoljuk, hogy tartózkodjon a gyorsételek, tartósítások, pácok, félkész termékek stb. Fogyasztásától. Ehelyett a betegeket arra ösztönzik, hogy a napi menübe vegyenek fel zöldséges vagy gyenge hús- vagy halleves alapú leveseket. Javasoljuk továbbá a hagyományos búza- vagy rozskenyér cseréjét teljes kiőrlésű lisztből vagy korpából készült termékekre..

Hipotonikus VVD esetén az étlap elkészítésekor különös figyelmet kell fordítani a megnövekedett mennyiségű jól felszívódó C-vitamint és β-karotint tartalmazó zöldségekre és gyümölcsökre, valamint a vérnyomást növelő ételekre. Így az autonóm idegrendszer diszfunkciójának ilyen formájával érdemes bevezetni a napi étrendbe:

• citrusfélék, banán, kaliforniai paprika, ananász, gránátalma;
• bármilyen dió, hajdina, máj, agy;
• sajtok;
• hering;
• étcsokoládé, kakaó, kávé.

Hipotonikus VSD-vel nem tilos fehér kenyeret, burgonyát és még édességet enni.

Ha a páciensnél a betegség szívformáját diagnosztizálják, azt javasoljuk, hogy olyan ételeket vigyen az asztalára, amelyek magnézium- és káliumforrást jelentenek. Ez pozitívan befolyásolja a szívizom munkáját és csökkenti a veszélyes szövődmények kialakulásának kockázatát. Ezért figyelniük kell:

• zabpehely, hajdina;
• hüvelyesek;
• hagyma, padlizsán;
• sárgabarack, őszibarack, szőlő, szárított gyümölcs formájában is;
• természetes gyümölcslevek, kompótok, zselék;
• tejtermékek;
• csirke tojás;
• sovány hal és hús.

Pszichoterápia

Vegetatív-vaszkuláris dystónia esetén fontos, hogy ne zárkózzunk el a problémától, hanem oldjuk meg. Ezért az kompetens pszichoterápia jelentős szerepet játszik a VSD terápiájában. A pszichoterápia segít jobban megérteni önmagát, nyugodtabbá és magabiztosabbá válni.

Gyógykezelés

A vegetatív-vaszkuláris disztónia súlyosbodásának időszakán kívüli szanatóriumban való éves pihenés pozitív hatással van az emberek fizikai és pszicho-érzelmi állapotára, ami hozzájárul az elengedés meghosszabbodásához. De a VSD-vel a hosszú külföldi utazások nem lesznek jó ötletek. Helyesebb lenne balneológiai üdülőhelyet választani abban az éghajlati övezetben, amelyben állandóan él, mivel az éghajlat éles változása hátrányosan befolyásolhatja az emberi állapotot és a VSD új súlyosbodását idézheti elő..

A VSD következményei

Annak ellenére, hogy a vegetatív-vaszkuláris dystonia meglehetősen nehéz, pozitív prognózisa van. Természetesen a negatív következmények kialakulásának kockázatát közvetlenül befolyásolja az orvosi ajánlások betartásának szigorúsága, különösen azok, amelyek a napi rend betartásához, a rossz szokások elutasításához és az előírt gyógyszerek szedéséhez kapcsolódnak..

A VSD kezelésének körültekintő megközelítésével a nemkívánatos következmények kialakulásának kockázata minimális. De ha a problémát figyelmen kívül hagyják, a betegeknek nagy esélyük van további találkozásokra:

• tachycardia;
• magas vérnyomás, amelyet nem lehet hagyományos gyógyszerekkel kezelni a vérnyomás csökkentésére;
• kardiomiopátia;
• 2-es típusú cukorbetegség;
• urolithiasis és epekő betegség;
• stroke, miokardiális infarktus.

A VSD negatívan befolyásolja az immunitás állapotát. Ezért az ilyen diagnózisú betegek sokkal jobban szenvednek, mint mások, légúti fertőzésekben. Ebben az esetben ördögi kör képződik, mivel akut légúti fertőzések esetén a támadások gyakrabban figyelhetők meg.