Légzőgyakorlatok a vér oxigénellátására

A közelmúltban a The New York Times publikálta Richard Levitan sürgősségi orvos cikkét, amelyben megosztja megfigyeléseit a koronavírus okozta tüdőgyulladásról. 10 napig figyelt meg különböző, megerősített COVID-19 betegeket, és meglehetősen zavaró következtetésekre jutott: kiderült, hogy sok olyan beteg, aki tünetmentesen hordozza a vírust, már jóval azelőtt kezdett megbetegedni bilaterális tüdőgyulladásban, hogy legalább valamiféle rossz közérzetet érzett volna vagy problémái voltak. légzéssel. Ennek eredményeként, amikor a tüdőgyulladás elérte a csúcsát, és éreztetni kezdte magát, már késő volt. Az ilyen betegeket lélegeztetőgéphez kell csatlakoztatni, amely világszerte nagyon hiányzik. De ebben a szakaszban még a mechanikus szellőzés sem segíthet, és a beteg meghal. Minden a vér oxigénszintjéről szól. Mérheted otthon, a lényeg az, hogy tudd, hogyan kell csinálni, és készen állsz a proaktív cselekvésre.

Mint kiderült, a COVID tüdőgyulladás nagyobb veszélyt jelenthet, mint gondoltuk

Kiadványában Levitan elmondja, hogy ez alatt a 10 nap alatt teljesen más betegekkel találkozott. Egyikük egy késsel sebes vállú férfi volt, akit a tüdő összeomlásától tartva röntgensugarakkal "megvilágosítottak", és felfedezte a COVID-tüdőgyulladást. Más betegeknek leeső sérülések után számítógépes tomográfiát végeztek, és véletlenül újra felfedezték őket COVID tüdőgyulladással. Körülbelül ugyanazt a képet figyelték meg az eszméletét vesztett idős betegeknél vagy a diabetes mellitusban szenvedő betegeknél. És ami az orvosokat leginkább meglepte, az a légzési problémákra vonatkozó panaszok hiánya volt, bár ilyen tüdőgyulladással és a szokásosnál jóval alacsonyabb oxigénszint mellett egyszerűen nem tudtak nem megjelenni.

A vér oxigénszintje a koronavírusban

COVID tüdőgyulladás - az új koronavírus, a COVID-19 által okozott tüdőgyulladás

A gyakorlat azt mutatja, hogy a COVID tüdőgyulladása az oxigénhiány egyik formáját okozza. Ebben az állapotban a vér oxigénszintje a normális érték alá csökken. De a probléma az, hogy nagyon nehéz meghatározni egy ilyen állapotot. Gyakori tüdőgyulladással légszomj, mellkasi kényelmetlenség vagy fájdalmas légzés kezdődik. Amikor ezek a tünetek jelentkeznek, a beteg orvosokhoz fordul, akik gyorsan diagnosztizálhatják a betegséget és megkezdhetik a kezelést. COVID-tüdőgyulladás esetén nincsenek ilyen tünetek, a betegség gyorsan előrehalad.

A vér oxigéntelítettségének normális szintje 94% - 100%. A kritikus állapotot 50–60% értéken rögzítik

A korai betegek többségénél kissé eltérő tünetek jelentkeztek: köhögés, láz, fáradtság vagy emésztési zavar. Légzési problémák nem voltak. És amikor ilyen problémák merültek fel, azonnal orvoshoz fordultak, akik diagnosztizálták a COVID tüdőgyulladást, amely már több mint egy napja tart. Gyakori tüdőgyulladás esetén a betegeket nagyon súlyos körülmények között intubálják. Sokkban, megváltozott mentális állapotban lehetnek és zihálást válthatnak ki. Akut stádiumokban az ember eszméletlen lehet, vagy fájdalmasan megfeszül minden izma egy sóhaj kedvéért. De a COVID-tüdőgyulladásban szenvedő betegeknél kritikusan alacsony a vér oxigénszintje, és továbbra is nyugodtan beszélhetnek telefonon. De miért történik ez?

A COVID-tüdőgyulladás során előfordulhat, hogy egy személy nem érzi a betegség tüneteit, és ez nagyon veszélyes

Miért veszélyes a tüdőgyulladás a koronavírusban?

Nem térek ki orvosi szakkifejezésekre, de megpróbálom egyszerű kifejezésekkel megmagyarázni. A COVID tüdőgyulladás gyulladást okoz, ami az alveolusok (kis hólyagos struktúrák) tönkremeneteléhez és az oxigénszint csökkenéséhez vezet a vérben. Ugyanakkor a tüdő továbbra is fenntartja rugalmasságát és eltávolítja a szén-dioxidot. A szén-dioxid felhalmozódása nélkül testünk nem érzi a légszomjat. A vér oxigénszintjének növelése érdekében az ember gyorsabban és mélyebben kezd lélegezni, anélkül, hogy észrevenné. Ennek eredményeként ez a reakció több gyulladást okoz, és a tüdőgyulladás olyan mértékben súlyosbodik, hogy a vér oxigénszintje még jobban csökkenni kezd. Így maga a beteg egyre erősebben lélegzi a tüdejét. Az esetek 20% -ában ezt követően bekövetkezik a károsodás második szakasza, amikor a folyadék a tüdőben egyre jobban felhalmozódik, elveszítik rugalmasságukat, emelkedik a szén-dioxid szintje és az ember fulladni kezd. Ebben a pillanatban a COVID-tüdőgyulladásban szenvedő betegek kezdenek konzultálni az orvosokkal, de a vér oxigénszintje megközelíti a kritikus szintet, és néha csak a mechanikus szellőzéssel való kapcsolat menthet meg. Ilyen esetek magyarázzák annak a betegnek a hirtelen halálát, aki nem érez légzési problémákat az utolsó pillanatig..

Elon Musk már gyártja a Tesla Model 3 elektromos autójának alkatrészeiből a mechanikus szellőzést

És itt elérkeztünk a fő ponthoz. Ha valaki tudna a vér oxigénszintjéről, vagy mindig képes lenne szabályozni, akkor ez egynél több életet mentene meg. Kiderült, hogy van ilyen eszköz otthoni használatra is. "Pulzoximéternek" hívják, és képes nyomon követni a pulzus és az oxigén szintjét a vérben. Nagyon könnyen használható. A készüléket az ujj hegyére teszik, megnyomnak egy gombot, és néhány másodperc múlva a képernyőn megjelenik az eredmény. Ilyen eszközöket az orvosok gyakran használnak koronavírusuk korai meghatározásához és a megfelelő intézkedések meghozatalához..

Természetesen, amikor otthon végez teszteket és megkapja az eredményeket, meg kell értenie, hogy csak szakember adhat végső következtetést. Néha a normától kissé eltérõ értékeket kaphatunk betegségek, krónikus betegségek szenvedése vagy a szervezet jellemzõi következtében. Ha azonban koronavírust diagnosztizáltak nálad, vagy kísérő tünetei vannak, például köhögés, láz, gyengeség stb. határozottan nem lesz felesleges mérni a vér oxigénszintjét.

Hogyan működnek a vér oxigénmérői

A pulzoximéter a pulzus és a vér oxigénszintjének nem invazív (bőrszúrás nélküli) mérésére szolgáló eszköz. A működés elve meglehetősen egyszerű. Először is, a vérünkben található hemoglobin két különböző hullámhosszú fénysugarat különböző módon megtör, attól függően, hogy oxigénnel telített. Másodszor, a szöveteinken áthaladó fény minden egyes szívverésnél lüktetni kezd. Így a két hullámhosszú fény átadásával, valamint a fénytörés és az impulzus frekvenciájának rögzítésével egy speciális érzékelővel a pulzus oximéter meghatározhatja a pulzus és a vér oxigén telítettségét. Néhány másodperc elegendő a mérésekhez.

Az App Store és a Google Play szabad területein számos olyan alkalmazást találhat iPhone vagy Android telefonokhoz, amelyek képesek mérni a vér pulzusát és oxigénszintjét. A pulzus mérésére szolgáló programokkal nincs kérdés, ott minden egészen egyszerű: egy erős vaku világítja meg az ujját, és a kamera minden szívverésnél rögzíti a vér lüktetését. De nem javasoljuk, hogy ilyen programokkal mérje meg a vér oxigénszintjét. Számukra egy hétköznapi kamera nem lesz elég, speciális gerendákra és érzékelőre van szükség, amely rögzíti őket. Az ilyen programok használata pánikot kelthet. gyakorlatilag a mennyezetről mutatnak eredményeket.

Mennyibe kerülnek a pulzoximéterek

A készülék kb. Így néz ki, bár lehetnek változatok

Sajnos áraik jelentősen emelkedtek a koronavírus-járvány kezdete óta. Ez nem azt jelenti, hogy túl sok pénzbe kerülnének, de néhány hónappal ezelőtt 2-3-szor olcsóbban lehetett őket megvásárolni. A javaslatok felületes tanulmánya azt mutatta, hogy Oroszországban a költségek ma 5000 és 10 000 rubel között változnak, és rendelkezésre állnak. Hogy érdemes-e hirtelen elkezdeni őket vásárolni, nyitott kérdés. Ha otthon ül, és nincsenek tünetei, akkor nem szabad sietnie. Ha aggódik valami a fentiek miatt, és ebben a nehéz időszakban nincs vágy a kockázatvállalásra és a kórházak felkeresésére, érdemes lehet megvizsgálni az otthoni pulzoximéterek több lehetőségét..

Mérhetik-e a fitnesz karkötők vagy az okosórák a vér oxigénszintjét?

Igen, ők tudják! És ez nagyszerű hír. Elég sok olyan karkötő található a piacon ismert vállalatoktól, amelyekben megbízhat. Például a vér oxigénszintjének mérésére szolgáló karkötők a Huawei, a HONOR, a Samsung, a Xiaomi és sok más kisebb gyártó gyártói. Az ilyen fitnesz karkötők ára 1500 rubelből indul, és mindenki számára megfizethető.

De az Apple az Apple Watchjával még mindig habozik. Beszámoltak arról, hogy még az első generációs órák is rendelkeznek a szükséges érzékelőkkel egy ilyen méréshez, de az Apple mindeddig nem tartalmazta ezt a funkciót szoftver szinten. A legfrissebb adatok szerint az idén ősszel megjelenő iOS 14 megjelenésével már idén megkapjuk a várva várt funkciót..

Kollégám, az AppleInsider.ru munkatársa, Ivan Kuznyecov még cikket is írt arról, miért vásárolna órát a Samsungtól, és nem az Apple-től. Tipp: A vér oxigénszintje számít

Ha szereted a Telegramot, akkor minden cikkünk beérkezhet anélkül, hogy elhagyná a messengeret. Iratkozzon fel, és maradjon az élvonalban.

Most, hogy már kezdett megérteni egy kicsit többet a COVID tüdőgyulladásról, akkor egy másik viselhető kütyü kiválasztásakor figyeljen a vér oxigénszintjének mérésére. Ha nem lett volna a világjárvány, soha nem tudhatta volna, hogy egy ilyen érzékelő mit tud felmutatni és milyen hasznos lehet..

A baktériumok, a vírusok és a különféle paraziták történelme során gondot okoztak az emberiségnek. Példákat nem kell messze keresni, a 2020-as koronavírus-járvány egyértelműen megerősíti ezt. De a mikroorganizmusok megváltoztatták az életet (és nem mindig rosszabbul), és befolyásolták evolúciónkat. Például a paraziták segítették immunrendszerünket a szükséges inger megszerzésében és [...]

A szív az összes gerinces legfontosabb szerve, amely biztosítja a vér mozgását a test különböző részein. Szinte teljes egészében lágy szövetekből áll, és - úgy tűnik - nincs helye a csontoknak. Az angliai Nottingham Egyetem kutatói azonban nemrégiben azt találták, hogy néhány idős csimpánznak idővel csontja fejlődik a szívében. Jelenleg a pontos rendeltetési hely [...]

Abban az esetben, ha egy adott szervet elutasítanak egy személynél, az orvosok rendszerint lehetőség szerint új szervet transzplantálnak egy donortól. Például a máj- és vesetranszplantáció ma már meglehetősen gyakori. Az orvosoknak azonban gyakran nincs sok idejük donort találni, és emellett fennáll annak a veszélye, hogy az „idegen” szerv nem működhet teljes egészében [...]

Hogyan oxigénezzük a vért és hogyan készítsünk oxigén koktélt

Ha oxigénhiány van a testben, ez gyengeség és fáradtság érzéséhez vezet. Az embereknél csökken a teljesítmény, és ez végül hozzájárul a test idő előtti öregedéséhez..

Ezért figyelmet kell fordítani a vér oxigénellátására. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az oxigén a légzőrendszeren keresztül jut be a szervezetbe..

Légzőgyakorlatok

A közelmúltban divatossá vált az oxigén koktélok, valamint a kozmetikumok ebből az irányból történő használata. Ezeket a termékeket aktívan népszerűsítik, de nem oldják meg teljesen az oxigén éhezés problémáját, mert az emésztőrendszeren keresztül az oxigénellátás lassú..

A test oxigénnel való telítésének uralkodó módszerei közé tartozik a speciális légzőgyakorlatok, a friss levegőn járás, csak el kell távolodni a légszennyező forrásoktól, emellett ajánlott oxigénpárnák, generátorok és oxigénpalackok használata. Hogyan töltsük meg a vért oxigénnel otthon légzéssel:

1. Szükséges egy rövid lélegzetvétel 2 másodpercig az orron keresztül, és hosszú kilégzés 7 másodpercig a szájon át. Ebben az esetben az ajkakat csőbe kell szorítani..
2. Venned kell egy kis lélegzetet és hosszú kilégzést, amely az orron vagy a szájon keresztül történik, míg a kilégzéskor olyan hangot kell kiadnod, amely hasonlít a nyögésre.
3. Javasolt olyan légzésszimulátorok használata, amelyek működése az ember által belélegzett és kilélegzett levegő keverésén alapul, ez lehetővé teszi a jóvátételi központ munkájának beállítását a kívánt módban. Feltétlenül ki kell menni a természetbe, például az erdőbe, a tájházba, a folyóba. Ezek a tevékenységek lehetővé teszik a pihenést és a test oxigénnel való telítését egyszerre..

Ha egy személynek súlyos betegségei vannak, akkor oxigénpárnákat kell használni az oxigén éhezés leküzdésére. Ha a beteget otthon kezelik, akkor az orvos előírása szerint a beteg ezt a gyógymódot a lakóhelye szerinti kórházban vagy a gyógyszertárban fogja megkapni. Az oxigénzsák sokszor felhasználható, és oxigénnel tölthető fel abban az orvosi intézményben, ahol kiadták. A normál párna 16-25 liter levegőt tárol.

A kis oxigénpalackokat gyógyászati ​​célokra is használják. Az oxigén felhalmozódása bennük 70%. És otthon is használhat speciális oxigéngenerátorokat, amelyek oxigént termelnek a levegőből. A kezelési eljárás időtartama az orvos javaslatára átlagosan napi 10 perc. Nincs ellenjavallat az egység használatára.

Hogyan hasznos az oxigén koktél?

Az oxigénhiány pótlásának legjobb módja az erdőben járás és a természet. Alternatív megoldásként használhat házi oxigén koktélt. Ez a magán oxigénterápia egyszerű és megfizethető eszköze, különösen akkor, ha a szoros menetrend nem teszi lehetővé a város elhagyását..

Az összes szervrendszer megfelelő működéséhez a tiszta oxigéntartalomnak legalább 24% -nak kell lennie a levegőben. A levegő és a légkör magas szennyezettsége miatt ez az érték nem haladja meg a 19% -ot. Életünk nagy részét otthon vagy bent töltjük, de nem a szabadban. Az oxigén éhezés vagy a hipoxia következményei:

1. Alvászavarok, ingerlékenység.
2. Idegesség, depresszió, csökkent immunitás.
3. Gyakori megfázás, valamint anyagcserezavarok.

Nagyon gyakran, a munkanap végén az ember leesik a lábáról, ködös a feje, zavarosak a gondolatai, összeáll a szeme, és nem akar semmit sem tenni. Ez természetesen nem betegség, de ez az állapot kényelmetlenséget okoz az embernek. Számos problémát tabletták és vitaminok ragadnak meg, erős kávéval vagy "stresszoldó 50 grammal" öntenek, de az ember nem is veszi észre, hogy csak oxigén segíthet a szervezetben.

Mi az az ital

A koktél egy tartós, terjedelmes habot tartalmazó levegős ital, amely sok mikroszkopikus oxigénnel töltött buborékból áll. Különböző elkészítési módok, különböző összetevők és italok különböző ízűek és minőségűek. Hogyan készítsünk oxigén koktélt otthon: készíthetünk gyümölcslevekből, nedűkből, gyümölcsszirupokból vagy gyógynövénykivonatokból.

A biológiailag aktív komponensek és az oxigén kombinációja jótékony hatással van a test összes szövetére és szervére, ezáltal fokozza a test védekező képességét és öngyógyítását. A koktélok helyes használata:

1. Az italt az elkészítés után azonnal meg kell inni.
2. A koktél főzés után nem állhat tovább 10 percnél, különben csökken a hab mennyisége, és ezzel együtt az oxigén mikrokoncentrációja.
3. A koktél felhasználása után a benne lévő oxigén felszabadul a buborékokból, amely a gyomor falain keresztül jut be a testbe.

Hogyan készítsünk koktélt otthon: elkészítéséhez alapra van szükség, amelyet nektárok, gyümölcslevek vagy szirupok alapján készítenek. Szüksége lesz klasszikus vagy Spum keverékre és habosító szerre is. A habosító készüléket úgy tervezték, hogy az ital habos szerkezetét hozza létre. Ehelyett használhat kézzel működtetett oxigénkeverőt. Koktél segítségével oxigénnel dúsított italt készíthet a klasszikus technológia alkalmazásával. Oxigén koktélt megelőző és egészségjavító célokra a következő séma szerint veszünk:

1. Egy nap alatt 350-400 ml-t kell bevenni naponta 3-szor fél órával étkezés előtt, vagy 1,5 órával étkezés után.
2. A megelőző tanfolyam időtartama 30 nap, ezt követően 30 napos szünetet kell tartani.
3. Nincsenek ellenjavallatok az ital használatára, de ha akut és krónikus betegségek vannak, különösen a gyomor-bél traktus betegségei, akkor allergiás reakciók léphetnek fel, például gyümölcslé, nektár, tojásfehérje, gyógynövénykeverék stb., Ezért a koktél megfelelő alapjának kiválasztásához orvoshoz kell fordulnia.

Hogyan készítsünk koktélt: használhat egy koktélt, amely egy nem elektromos eszköz levegőztető tartállyal és az oxigénellátást szabályozó elemekkel, oxigénkoncentrátort és egy csapot az ital kimenetéhez. A koktélt széles körben használják nagyvállalkozásokban, kórházakban, szanatóriumokban, iskolákban és óvodákban.

A legjobb megoldás az italfogyasztáshoz egy oxigén keverő, amely lehetővé teszi, hogy a Spum technológia segítségével kiváló ízű folyadékot készítsen. Ezért gyorsan eltűnik az a kérdés, hogy otthon hogyan lehet telíteni a vért oxigénnel, ha speciális eszközöket használnak az oxigénitalok gyártásához..

A test működésének elvei

Amikor egy habos ital belép a gyomorba, a bél aktívan felszívja az oxigénmolekulákat fitokomponensekkel és vitaminokkal együtt, miközben a szövetek és szervek oxigénnel dúsulnak. Sokkal gyorsabban történik, mint a tüdő munkáján keresztül..

A test szöveteiben felszívódó oxigén bioprocesszok energiájává alakul, javítva ezzel a sejtmembránok permeabilitását és mikrocirkulációját. A funkcionális képességek növekedése következik be a testben, felgyorsulnak az oxidáció-redukció folyamatai, aktiválódnak a védekezés, normalizálódik az anyagcsere, javul a sejtek anyagcseréje és a vérkeringés.

Az anyagcsere folyamatok aktiválása miatt javul a fitovitaminok - az ital alkotórészeinek - felszívódása, fokozódik a szervezetre gyakorolt ​​pozitív hatásuk. Az ital testben történő felhasználása miatt láncreakció kezdődik, amely normalizálja az egész szervrendszer munkáját.

Az oxigén-koktélok használatának indikációi

A test oxigénellátásának és a hemodinamikának a javítása, valamint az anyagcsere-folyamatok aktiválása és a sejtek általános erősítő hatása érdekében különböző italok receptjeit használják. Koktélok megjelenítése:

1. Az immunitás fenntartása és a megfázás előfordulásának csökkentése érdekében a természetben otthon készített koktélokat kell használni. Nagyon egyszerű elkészíteni egy ilyen koktélt, jól segít oxigénhiányban és az immunsejtek telítettségében.
2. Speciális felszerelés vagy készülék használata nélkül a koktélok készítése saját kezűleg nagyon nehéz. De ha ilyen felszerelést szerez, megelőzheti a magzati hipoxia és vérszegénység kialakulásának kockázatát, valamint gyógyíthatja és megelőzheti a terhes nők placenta elégtelenségét..
3. Az italokat a sporttáplálkozásban használják a teljesítmény és az állóképesség növelésére a megerőltető fizikai tevékenység során. Sportolóknál megakadályozzák a laktóz növekedését a vérben, fenntartják a glükóz és a fehérje szintjét.
4. A habzószerrel készített italok segítenek az alvás helyreállításában és az álmatlanság megszüntetésében. A személy gyorsan átjut a krónikus fáradtság tünetein és a teljesítmény növekedésén is. Ha koktélt használnak a testben, javulni fognak az autonóm reakciók, amelynek eredményeként a vérnyomás normalizálódik..
5. Az italokat olyan keverővel készíthetjük el, amely oxigént juttat a habhoz. Ez a folyadék hasznos az allergia kezelésében és megelőzésében. Az ital használata során a méreganyagok eltávolulnak a szervezetből, és a környezetre gyakorolt ​​káros hatások csökkennek. Az ital pozitív hatással lesz az emésztőrendszerre. És a dysbacteriosis is megszűnik, és a bélműködés normalizálódik. Csökkenti a káros koleszterin koncentrációját a vérben. Az ital tökéletesen javítja a szív- és érrendszeri betegségek általános állapotát.
6. Ez a habos turmix tökéletes a gyermekek számára. A koktél különösen hasznos kisgyermekek számára, mert a test teljes fejlődéséhez jelentős mennyiségű oxigén szükséges. Ahhoz, hogy a gyermek jól fejlődjön, legalább 2 vagy 3 órát kell a szabadban töltenie, de ez nem mindig lehetséges.
7. Az ital alkalmas az agy aktivitásának javítására magas mentális stressz esetén iskolások, diákok vagy intellektuális tevékenységet folytató emberek körében. A test teljes oxigénfogyasztásának 20% -át az agy működésének biztosítására fordítják. Oxigén nélkül az agysejtek csak 7 másodpercig élhetnek.
8. A folyadékot a dohányzás vagy az alkohol testre gyakorolt ​​káros hatásainak csökkentésére használják. Ha az oxigén koncentrációja megnő a szervezetben, a káros szén-monoxid kiszorul, a toxinok eltávolításra kerülnek, és a helyreállítási folyamatok aktiválódnak..
9. Az italokat az idősek egészségének javítására és fenntartására használják. Sajnos az életkor előrehaladtával a légzőrendszer működése romlik. Ennek a szükséges oxigénmennyiségnek a szervezetbe jutása miatt problémává válik. Az oxigénital képes pótolni az oxigénhiányt és támogatni az idősek egészségét.

Recept

Oxigén koktélt készítenek speciális berendezések felhasználásával. Ezenkívül egy hub is jól jön. Nem lehet habot készíteni nélküle. Hogyan készítsünk koktélt otthon:

1. Az üveget pamut- vagy papírtörlővel meg kell mosni és szárítani, majd hozzá kell adni az előre lehűtött oxigénfolyadékot.
2. Ezután ízlés szerint szirupot kell adnia az elkészített keverékhez. Ezután kapcsolja be az oxigénkoncentrátort a hálózatban, és állítsa be az optimális sebességmódot, kb. 1,5 liter / perc.
3. Ezután szilikoncső segítségével össze kell kötni a koncentrátort és a keverőt. A kapott keveréket alaposan fel kell rázni, az eljárásnak legalább 15 másodpercig kell tartania.
4. Ebben az esetben meg kell nyomnia a gombot, amely felelős az oxigén áramlásáért. Ezzel befejeződik az oxigén koktél elkészítése..

Ezt az italt nem csak felnőtteknek, hanem gyermekeknek is ajánlják, annál is inkább, hogy egy koktélt otthon nagyon egyszerű elkészíteni.

Négy módszer a vér oxigénellátására

Tudta, hogy az oxigén a legfontosabb anyag a test egészséges működéséhez, és talán még az öregedés ellen is? Amikor véred oxigénnel telik meg, sok olyan mechanizmus lép életbe, amelyek elősegítik a jobb egészséget és a rák megelőzését. Ne feledje, hogy a rákos sejtek savas, alacsony oxigéntartalmú környezetben boldogulnak..

Azáltal, hogy magas oxigénszintet tart a vérben, megakadályozhatja a rákos daganatok terjedését. A vér oxigénszintjének növelésének legjobb módjai a természetes módszerek. Az alábbiakban négyféle módon növelhetjük a vér oxigénszintjét.

Lélegzik!

Tudta, hogy a helytelen légzés 20 százalékkal csökkentheti a vér oxigénszintjét? A vér alacsony oxigénszintjét hipoxémiának nevezik, és szorongáshoz, fáradtsághoz, fejfájáshoz, cianózishoz, kómához és halálhoz vezethet. Másrészt a mély légzés gyakorlása egyenes háttal, a tüdő és a rekeszizom edzése segít a gyógyító mechanizmusok aktiválásában..

Valójában a grúziai Augusta Női Központban végzett kutatás megállapította, hogy a tüdő expanziója neurológiai reakciókat vált ki, amelyek lelassíthatják az anyagcserét és bekapcsolhatják a paraszimpatikus idegrendszert..

Gyakorolja a stresszt

Megfelelő testmozgás minden nap, különösen akkor, ha a pulzusszáma legalább 30 percig nőtt, jelentősen megnövelheti a vér oxigénszintjét. Ez az agy és a test komplex kapcsolatán keresztül történik. Ha dolgozik, a sejtjei gyorsabban égetik el az oxigént. Viszont a szén-dioxid szint emelkedik, és az agy felgyorsítja a légzést..

Az eredmény: több oxigén a test minden sejtjéhez. A testmozgás serkenti az új erek növekedését is, ami segíthet megnyugtatni a magas vérnyomást és a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőket..

Egyél megfelelő ételeket

Ez azt jelenti, hogy olyan ételeket kell fogyasztani, amelyekben magas az antioxidáns, valamint az esszenciális zsírsavak mennyisége. Először is, az antioxidánsok segíthetik a testet a kapott oxigén hatékonyabb felhasználásában..

Egyél olyan ételeket, amelyekben magas a vitamintartalom, például A, C és E - bogyós gyümölcsök, bizonyos hüvelyesek és sötétzöld leveles zöldségek, például kelkáposzta. Az esszenciális zsírsavak hozzájárulnak a hemoglobin oxigénszintjének növeléséhez, amely a vér oxigénszállító mechanizmusa.

Ne feledje, hogy a szervezet nem képes sokféle zsírsavat előállítani, ezért olyan ételeket kell fogyasztania, mint a hal, a lenmagolaj, az olívaolaj és a dió, amelyekben magas az egyszeresen telítetlen zsírsavak és az omega-3 mennyisége. Ne feledje, hogy a túl sok alkohol és cukros ételek fogyasztása oxidatív stresszhez vezet, ami csökkentheti a vér oxigénszintjét, és olyan betegségeknek teheti ki, mint a rák..

Az Országos Alkohol-visszaélési Intézet által oxigénfüggő oxigént használó kutatások szerint az alkoholfogyasztást szenvedő serdülőknél válogatás nélkül jelentős rendellenességek alakulnak ki az agy specifikus válaszaiban, beleértve a memóriát és a tértudatosságot is..

Gyakorlás oxigénterápia nélkül (EWOT)

Ha komolyan gondolja az oxigénfogyasztás növelését, vagy például rákot kezel, akkor érdemes megfontolnia azokat a speciális módszereket, amelyek oxigénkészülékkel jelentősen megnövelhetik a vér oxigénjét..

Az oxigén elengedhetetlen az egészséges sejtek növekedéséhez. De tudta, hogy az oxigén halálos a rákos sejtekben? Tanulmányok megerősítették, hogy a szervezet oxigénnel való elárasztása jelentősen lelassíthatja a rákos sejtek növekedését..

A Utah délnyugati orvosi központjában végzett és az Országos Rákkutató Intézet részben támogatott multidiszciplináris vizsgálatból kiderült, hogy amikor az agresszív daganatnövekedésű és a véráramukban alacsony oxigénszinttel rendelkező kísérleti állatok belélegezték az O2-t, akkor a tumor növekedése "nagy késésben volt"..

A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az oxigén bizonyított hatása a rákos sejtek növekedésére felhasználható más rákkezelések hatékonyságának javítására.

Az oxigént felhasználhatja a rák megelőzésére, sőt, akár otthoni gyógyításában is. Az EWOT az Oxigénterápia nélküli edzés rövidítése és dedikált oxigéngépet használ a szokásos edzőgéppel együtt. Az elmélet egyszerű és működik.

Miközben álló kerékpáron vagy futópadon edz, maszkot visel, amely kezdetben korlátozza az oxigént. A pulzusszám növekedésével az artériák és a kapillárisok kitágulnak. Ezután a kapcsoló megnyomásával tiszta oxigént lehel be, amely gyorsan telíti testét O2-vel. Ha ezt a ciklust többször, 15 percig ismételjük, elképesztő gyulladáscsökkentő hatások keletkeznek, és gyengítik a kórokozókat a véráramban is..

A kutatások azt mutatják, hogy az EWOT folyamatok 20-szor erősebbek lehetnek, mint a hiperbarikus kamrák, és segíthetnek olyan betegségben szenvedőknek is, mint krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD).

Ügyeljen arra is, hogy elegendő esszenciális ásványi anyagot kapjon, például magnéziumot és szelént, amelyek elősegítik az oxigén szállítását..

Kimenet

Ez csak néhány tipp, amelyek segítenek a testednek és az agyadnak abban, hogy hatékonyan felhasználják a természet által a belélegzett levegőből bőségesen szállított oxigént. Az oxigénszint növelésének egyéb módjai közé tartozik a több idő szabadban való eltöltése, a szennyezésnek való kitettség csökkentése.

Térjen vissza az alapokhoz, és szerezze be a testéhez szükséges oxigént az optimális egészség és a rák megelőzése érdekében. Lélegezzen mélyet, gyakoroljon minden nap fizikailag és fogyasszon egészséges ételeket a rák megelőzése érdekében, hogy kiaknázhassa az oxigén előnyeit!

A cikk a Natural News magazin anyagai alapján készült.

Hogyan lehet megnézni, hogy mennyi oxigén van a vérben, és érdemes-e megtenni??

A vér oxigénszintjének meghatározását széles körben alkalmazzák annak megértése érdekében, hogy a betegnek oxigént kell-e adni, állapota súlyosságának meghatározása és annak eldöntése, hogy szüksége van-e mechanikus szellőzésre. Ehhez egy egyszerű eszközt használnak - impulzus-oximétert. Külsőleg ruhacsipesznek tűnik, és így néz ki:

Mi az a pulzus-oximéter, és érdemes-e otthon rendelkezni koronavírus-fertőzés alatt??

A moszkvai egészségügyi minisztérium új megrendelése szerint a koronavírus pozitív tesztje mellett a kórházi kezelés szükségességét meghatározó paraméterek egyike a pulzus oximetriás értékek lesznek 93% alatt.

A pulzus oximéter olyan eszköz, amely detektálja az artériás vér oxigéntelítettségét és a pulzusszámot. Egyes eszközök pulzushullámot is mutathatnak, ami lehetővé teszi a szervek vérellátásának közvetett megítélését. A pulzus oximéter a leggyakrabban használt eszköz a beteg állapotának megfigyelésére az intenzív osztályokon. Sok orvos a recepción használja a beteg állapotának felmérésére. Néhány szív- és tüdőbetegségben szenvedő beteg számára az orvosok azt javasolják, hogy legyen pulzus-oximéterük otthon, hogy megállapítsák az oxigénlégzés szükségességét és figyelemmel kísérjék saját állapotukat.

Mi a vér oxigéntelítettsége?

A pulzoximéter által meghatározott fő paraméter a vér oxigénnel való telítettsége (vagy telítettsége). Emlékszel az iskolai biológia tanfolyamra? A vér oxigént szállít.
Valójában a hemoglobin, a vörösvértestekben (vörösvértestekben) található fehérje hordozza. Az oxigénnel telített hemoglobin mennyisége a vénákban és az artériákban eltérő, ezért az artériás vér világosabb, a vénás vér pedig sötétebb.
A pulzus-oximéter egyszerű kifejezéssel meghatározza a vér fényességét, és lehetővé teszi annak megítélését, hogy az artériás vérben lévő hemoglobin mennyi kapcsolódik az oxigénhez. Ezt az értéket százalékban fejezzük ki, és őt nevezik oxigénnel a vér (vagy inkább hemoglobin) telítettségének. Ha a pulzus oximéter 96% -ot mutat, ez azt jelenti, hogy a hemoglobin 96% -a oxigénhez kapcsolódik, és 4% nem..

Normális vér oxigéntelítettség és miről beszélnek?

Mint ilyen, nincs nagyon világos norma. De a legtöbb egészséges embernél a jóllakottság szintje 94 és 98% között mozog.
A legtöbb esetben ez azt jelenti, hogy a test szövetei nem szenvednek oxigénhiánytól, és tüdőnk elég hatékonyan "továbbítja" az oxigént a vérbe.
Ez mindig igaz? Legtöbbször, de nem mindig. Például, ha egy személy vérszegénységben szenved, alacsony a hemoglobinszintje, akár 98% -ig is oxigénnel érintkezhet, de a szállított oxigén teljes mennyisége nem lesz elegendő. Ennek és néhány más kivételnek a ellenére a pulzoximéter lehetővé teszi a tüdők "oxigén" működésének és az "oxigén éhezés" veszélyének hiányának megítélését..

Mik és hogyan kell használni a pulzoximétereket?

A legtöbb pulzoximéter orvosi eszköz. Márpedig a sportóráknak már több változata van, amelyekbe beépített pulzus-oximéter van beépítve. Ezeket az órákat sportolók használják (például hegymászók).
A pulzoximéter szépsége, hogy nagyon könnyen használható - az érzékelő olyan, mint egy ruhacsipesz, amelyet az ujjára tesz, és 10-20 másodperc után megmutatja az oxigénszintet és a pulzust. Ajánlatos 3-4 percig nyugodt állapotban, ülve mérni a telítettséget (a legkorábbi olvasmányok instabilak), általában egy hozzávetőleges átlagos telítettségi értéket határoznak meg ez idő alatt.

Mi befolyásolhatja a pulzoximéter leolvasásának helyességét?

Hideg ujj. Az ujj gyenge vérellátása esetén nem mindig lehet pulzus-oximéter segítségével meghatározni a pulzushullámot és a telítettséget, ami valójában hidegben történik. Mit kell tenni? Melegítse az ujját meleg víz alatt
Lakk, különösen sötét / fekete körömlakk vagy műköröm. Mit kell tenni, hogy várjunk egy kicsit, néha a lakk csak lelassul, és kissé alábecsüli a teljesítményt. Nos, vagy távolítsa el a lakkot.
Elemek. Az elsüllyedő elemek néha alábecsülik a telítettségjelzőket. Kétség, változás.

Miért kell meghatározni a koronavírus fertőzés oxigéntelítettségét??

A koronavírus megfertõzi a tüdõt, a pulmonalis alveolusok hámját. A súlyos tüdőgyulladás kialakulásával a "tüdő" légzése zavart - az oxigén átmenete a levegőből a vérbe, ami a tüdőben fordul elő. Az oxigéntelítettségi szint az egyik fő mutató, amely alapján megítélhető, hogy a betegnek oxigént kell-e adni a maszkon keresztül, és szükség van-e rá mesterséges szellőzésre. Ezért van az egyik fontos paraméter a vér oxigéntelítettségének szintje annak meghatározása érdekében, hogy a páciensnek kórházi kezelésre van-e szüksége a Moszkvai Egészségügyi Minisztérium rendjének megfelelően.
Általában olyan betegnek adunk oxigént, akinek oxigéntelítettsége 90% alatt van. A 93% feletti telítettségi szint azt jelzi, hogy a betegnek a mérés pillanatában nincs súlyos tüdőgyulladásos sérülése..

A telítettség mindig 90-92% alatt van-e, ijesztő-e?

Nem. Először meg kell győződnie arról, hogy az oximéter megfelelően működik-e, és hogy az ujja nem fázott-e. Másodszor, ha jól érzi magát, akkor valószínűleg minden rendben van veled, függetlenül attól, hogy mit olvas a készülék. Emellett krónikus tüdőbetegségben szenvedők, dohányosok alacsony telítettségűek, amelyekhez a beteg alkalmazkodik, nincs szüksége oxigénre, és a viszonylag alacsony telítettségűek száma 87-89% nem korlátozza fizikai aktivitását.

Mit javasolnak az orvosok? Kellene otthon pulzusmérője??

Itt megosztottak a kollégáim..
A pulzoximéter otthoni használatát általában szívelégtelenségben és krónikus tüdőbetegségben szenvedő betegek számára ajánlják, akik otthoni oxigénterápiát végeznek.
Vitatható kérdés, hogy szükség van-e rá a koronavírus-járvány idején. A következő kártyán elmondom véleményemet.

Miért lehet hasznos a pulzoximéter a koronán? Személyes véleményem.

Állapotának független, részletesebb értékeléséhez. A mellkasi "fülledtség" és a légszomj érzése nem feltétlenül jár együtt súlyos tüdőkárosodással. Bizonyos esetekben a láz, a köhögés, az izgalom ugyanazokhoz az érzésekhez vezethet. Ha a pulzoximetriás értékek 94-96% -osak, akkor nem kell aggódnia, valószínűleg nincs szüksége sürgős kórházi kezelésre. Hangsúlyozom, hogy kétségtelenül átfogóan kell értékelni az általános állapotot, és nem csak a készülék olvasmányait.
Állapotod dinamikájának irányítása. Tegyük fel, hogy még mindig megbetegszik, és minden úgy megy, mint egy normális ARVI, ebben az esetben a telítettségszabályozás segíthet elég korán észrevenni az állapot romlását, és erről tájékoztatja az orvost. Itt is hangsúlyozom, hogy az ébrenléti állapotban a telítettség folyamatosan csökken 92-93% alatt (álomban alacsonyabb lehet)
Kommunikáció az orvossal: ha elmondja az orvosnak panaszait, hőmérsékletét, pulzusát és vér oxigéntelítettségét, akkor könnyebben meghatározza a további kezelési taktikákat, akár távoli konzultációval.
Egy forrás

Miért olyan fontosak az 5–10. Napok, amikor koronavírus fertőzött?

A tünetek napi nyomon követése segíthet Önnek és orvosainak a helyes döntés meghozatalában a kórházi kezeléssel kapcsolatban..

Fotó: Alexey TOMASHEVSKY

A New York Times-nak van egy cikke arról, hogyan alakul a koronavírus által okozott betegség, és miért olyan fontosak az öt-tíz napok. Tara Parker-Pop, a New York Times cikke. egy slutszki emigráns fordította oroszra a helyi kiadáshoz a kurjer.info.

Amikor rokonom nemrégiben súlyos betegségbe került, aminek koronavírusfertőzésnek tűnt, első kérdésem az időzítéssel kapcsolatos volt. Hány napja kezdődtek tünetei?

A koronavírus-fertőzés nyomon követésének fontos lépése a testhőmérséklet és a szervezet oxigénszintjének nyomon követése a COVID-19 betegség első jeleinél, és a jegyzőkönyvek készítése a naptárba. A koronavírus által okozott COVID-19 betegség kiszámíthatatlansága miatt figyelemre méltó, amikor minden beteg esetében specifikus és közös tüneteket kell azonosítani. De ennek ellenére a betegség tünetei és lefolyása szinte mindig ugyanabban a mintában múlik, amikor a betegség súlyos formává válik..

Míg a legtöbb beteg körülbelül egy héttel a betegség kialakulása után gyógyul meg, addig a megbetegedettek jelentős része a betegség "nagyon kellemetlen második szakaszába" kerül, mondja Dr. Ilan Schwartz, a kanadai Alberta Egyetem fertőző betegségek adjunktusa. "A kezdeti tünetek után a beteg állapota kiegyenlítődik, sőt enyhén javulhat, de ezután az állapot másodlagos romlás következik be" - mondja Ilan Schwartz.

Bár minden páciens más és más, az orvosok szerint az 5–10. Nap gyakran a leginkább aggasztó a COVID-19 okozta légúti szövődmények szempontjából. Ez a megfigyelés különösen alkalmazható idős betegek és krónikus betegségekben, például magas vérnyomásban, elhízásban vagy cukorbetegségben szenvedőknél. Fiatalabb betegeknél az ilyen jellegű szövődmények sokkal később, körülbelül a 10. és a 12. nap között kezdenek jelentkezni. A legtöbb ember, aki komoly tünetek nélkül éri el a 14. napot (azon kívül, hogy boldogtalannak és fáradtnak érzi magát), valószínűleg már a gyógyulás felé tart..

"Bármely más betegség esetén a legtöbb ember azt mondja magában:" Rendben, minden rendben lesz "- mondja Dr. Leora Horwitz, a New York-i Egyetem közegészségügyi és orvosi adjunktusa. "De a COVID-19-ben szenvedőknek körülbelül egy héttel a betegség kialakulása után azt tanácsolom, hogy valóban figyeljenek oda, hogyan érzik magukat, és nem hiába nyugtatják meg magukat, remélve, hogy mindennek vége.".

Fontos, hogy hívja orvosát, ha légszomja vagy bármilyen más tünete van a COVID-19-nél, függetlenül attól, hogy mennyi idő telt el a betegség kezdete óta. De ne ess pánikba, ha egy hét betegség után is rosszul érzi magát. A COVID-19 tünetei általában hosszabb ideig tartanak, mint a hasonló betegségek, és ha egy hétnél hosszabb ideig beteg, nem mindig jelenti azt, hogy speciális orvosi ellátásra van szüksége..

De különös figyelem és a tünetek nyomon követése a betegség második hétéhez közeledve rendkívül sürgőssé vált, mivel egyre több orvos látja, hogy súlyos tüdőgyulladással kórházba kerülnek a betegek..

Átvizsgáláskor a COVID-19 által okozott tüdőgyulladásban szenvedő betegek úgynevezett "felhősséget" tapasztalnak, amelyet mindkét tüdő alsó részén észlelnek. A beteg ember oxigénszintje olyan lassan csökkenhet, hogy a beteg nem észlelheti azonnal a "néma hipoxia" nevű állapotot. Gyakran csak az emberek döntenek úgy, hogy segítséget kérnek, amikor az oxigénszint a testben veszélyesen alacsony szintet ér el, súlyos légszomjat okozva..

Jelenleg az egészségi állapot változásainak nyomon követésének legjobb módja a pulzus oximéter (pulzus oximéter) használata. Ez egy kicsi eszköz, amely ráfér az ujjára, és méri a vér oxigénszintjét. Vannak intelligens telefonos alkalmazások, amelyeket erre terveztek, de a teljesítményértékelés terén rosszul teljesítettek. A normál oxigéntelítettségi tartománynak 96% és 99% között kell lennie. Ha a vér oxigénszintje 92% -ra csökken, akkor azonnal forduljon orvoshoz.

Vannak olyan módszerek, amelyekkel növelheti az oxigén áramlását a tüdejébe akkor is, ha otthon van. Ne támaszkodjon például a hátára. A gyomorra támaszkodva például hajlamos helyzetben kinyithatja azokat a tüdőrészeket, amelyek összenyomott állapotban vannak, amikor az ember a hátán fekszik. A bal vagy a jobb oldalra is átgurulhat, vagy leülhet egy székre anélkül, hogy a hátát használná.

Dr. Anna Marie Chang, a sürgősségi orvos egyetemi adjunktusa és a Thomas Jefferson Egyetem klinikai kutatásainak igazgatója körülbelül egy hétig betegedett meg, mire oxigénszintje a betegség kilencedik napján 88 százalékra csökkent. A kórházba ment segítségért, ahol oxigént kapott, miközben négy napig hasra feküdt..

Nem világos, hogy miért viszonylag fiatal és egészséges betegek, például Dr. Chang, 38, néha súlyos egészségi állapotromlást tapasztalnak..

"Az első összetevő a betegség vírusos jellege, majd minden más" - mondja Dr. Chang. - A szervezete gyulladásos immunválasszal reagál a fertőzés elleni küzdelem érdekében. Az emberi immunrendszer ilyen reakciója túlzott lehet, és úgy tűnik, hogy ez okozza az egészség hirtelen romlását. Gyakran látjuk egy ilyen reakció következményeit a betegség körülbelül hetediktől a tizedik napjáig ".

De a fentiekben vázolt időkeret ellenére Dr. Chang figyelmeztet arra, hogy a betegeknek jobban kell hallgatniuk a testük jelzéseit, és nem csak a tünetek időzítésére kell hagyatkozniuk. "Az emberi test nem követ semmilyen határozott és ideális útmutatást a cselekvéshez" - mondja..

Az orvosok szerint a probléma az, hogy eddig a kormány által ajánlott irányelvek ragaszkodtak a betegek ambuláns kezeléséhez, és azt tanácsolják nekik, hogy csak súlyos légszomj esetén forduljanak kórházi ellátáshoz. Ennek eredményeként sok beteg túl sokáig vár az orvoshoz..

"Közegészségügyi szempontból tévedtünk, amikor azt mondtuk az embereknek, hogy csak súlyos légszomj esetén menjenek kórházba" - mondja Dr. Richard Levitan, a new Hampshire-i sürgősségi orvos, aki az otthoni pulzoximéterek széles körű használatát ösztönözte a korai időszakban. két hét COVID-19 betegség. A várakozás nem jó stratégia - mondja az orvos.

Dr. Levitan megjegyzi, hogy annak ellenére, hogy sok beteg egészségi állapotának romlását érezheti a betegség ötödik és tizedik napja között, a betegség lefolyásának súlyosságának meghatározásakor nem csak az időkeretre támaszkodik, mivel nem minden beteg tudja biztosan. melyik napon kezdődött a betegsége.

"A betegek néha nem úgy definiálják a betegség kialakulását, ahogyan azt elvárjuk tőlük" - mondja Dr. Levitan. "Amikor megkérdezzük a beteget, hogy meddig beteg, észreveszem, hogy több napig válaszol, míg a felesége azt állítja, hogy egy hete beteg.".

De mi van, ha nincs otthoni pulzoximétered? Az ilyen eszközökből jelenleg hiány van, vagy több hétbe telhet, mire megszerzi őket. Beszéljen barátaival, és kérdezze meg, van-e pulzus-oximéterük, amelyet két hétre kölcsönkérhetnek, ha megbetegszik. A készülék könnyen fertőtleníthető.

(Ha ilyen eszközt talál eladó akcióban, de nem engedheti meg magának, hogy megvásárolja, próbálja meg megvásárolni rokonaival vagy barátaival közösen, ha szükséges megosztani velük - a fordítás szerzőjétől).

Pulzusoximéter hiányában a tüdeje légzésfunkciójának egyik meglehetősen durva, de mégis érvényes önellenőrzése az úgynevezett „Ros-számteszt”. Ez megköveteli a beteg belégzését, és visszatartva a lélegzetét, próbáljon 30-ig számolni. Ha a beteg még 10-ig sem számolhat (vagy hét másodpercig kitart) újabb lélegzetvétel nélkül, akkor valószínűleg oxigénszintje 95 százalék alá esett. Ha nem tud 7-ig számolni (vagy öt másodpercig kitart), oxigénértéke 90 százalék alatt lehet. De érdemes megjegyezni, hogy ez a teszt nem tökéletes, és nem vizsgálták COVID-19 betegeknél..

Az Oxfordi Egyetem kutatócsoportja azt állítja, hogy a Rosa vér oxigéntelítettségi pontszámát nem szabad univerzálisan használni, mert azt nem validálták, és hamis becslést adhat egészségi állapotáról és indokolatlan reményt ad arra, hogy jól jársz..

Az oxigénszint csökkenésének másik fizikai, de meglehetősen észrevehetetlen jele lehet a beteg átmenete rövid és gyakori lélegzetvételre, ezzel próbálva kompenzálni a levegőhiányt. Ugyanakkor a beteg gyakran nem is figyel a légzésének gyakoriságában és mélységében bekövetkező ilyen változásokra. Az alacsony oxigénszinttel rendelkező fertőzött személynek kékes árnyalata lehet az ajkakon vagy a bőrön is.

Kérjük, vegye figyelembe az alábbiakban a COVID-19 tüneteinek időkeretét. Bár ezek csak általános irányelvek, érdemes megjegyezni, hogy a tünetek a betegség alatt bármikor megjelenhetnek. Mindig hallgassa meg testét, és ha szükséges, azonnal konzultáljon orvosával a konkrét esetről..

1. – 3. Nap

A COVID-19 korai tünetei nagyban változnak. A betegség torokfájással, köhögéssel, lázzal, fejfájással és légszomj vagy enyhe nyomás érzésével kezdődhet a mellkas területén. Néha a betegség hasmenéssel kezdődik. Néhány beteg ember egyszerűen fáradtnak érzi magát, és elveszíti íz- és szagérzetét. Sok embernek egyszerre több tünete lehet, de például nincs láza. Néhány gyomor-bélrendszeri tünettel rendelkező betegnél légzőszervi tünetek is jelentkeznek, míg másoknál nem..

4–6. Nap

Néhány betegnek csak enyhe tünetei vannak, vagy egyáltalán nincsenek tünetei. Mások szörnyen kezdik érezni magukat, állandó lázzal, testfájással, hidegrázással, köhögéssel, és képtelenek bármit is érezni magukat..

Néhány enyhe betegségben szenvedő gyermeknél és fiatal felnőttnél kiütések jelentkezhetnek, beleértve a viszkető vörös foltokat, a lábujjak és / vagy a kezek duzzadását vagy hólyagosodását, hasonlóan a fagyáshoz. A fenti tünetek pontos időzítése nem egyértelmű, mind a fertőzés korai szakaszában, mind a gyógyulás után megjelenhetnek. Ez történt Dr. Schwartz-szal, akinek először légzőszervi tünetei, majd hólyagos lábai jelentkeztek..

"Úgy tűnik, hogy sok ilyen ember, köztük én is, kezdetben negatív lett a rutin koronavírusos tamponvizsgálattal" - mondja. - Feltételezem, hogy hamis negatív volt. Lehetséges, hogy valami, amit látunk, egy immunológiai jelenség, amely a kezdeti fertőzés alábbhagyása után következik be. ".

7–8. Nap

Azok számára, akiknek szerencséjük van és betegségük enyhébb, a legrosszabbak egy hét múlva elmúltak. Az American Centers for Disease Control and Prevention (CDC) irányelvei kimondják, hogy azok a betegek, akiknek tünetei javultak és három napig nem voltak lázasak, elszigetelődhetnek.

Ebben az időszakban néhány olyan beteg, aki kezdetben szörnyen érezte magát, továbbra is rosszul érzi magát, vagy rosszabbodhat. Néhány beteg rövid időre jobban érezheti magát, majd újra rosszabbodhat..

A betegeknek továbbra is szorosan figyelniük kell a vér oxigénszintjét, és orvoshoz kell fordulniuk, ha rosszul érzik magukat. "Alacsonyabb küszöböt kell megadnunk a betegeknek, amely után orvoshoz kell fordulniuk segítségért" - mondja Dr. Levitan. "Úgy gondolom, hogy szinte azonnal kapcsolatba kell lépniük orvosukkal megfigyelés céljából, amint úgy érzik, hogy állapotuk romlik.".

8. és 12. nap

Az ellenőrzést a betegség második hetében folytatni kell. A betegek jobban érezhetik magukat hasukon vagy oldalukon.

"A nyolcadik és a tizenkettedik nap alkalmat ad arra, hogy nagy valószínűséggel megértsük, lesz-e valaki jobb vagy rosszabb állapotban" - mondta Dr. Charles Powell, az Egyesült Államok Sínai-hegyi Kórházának Országos Zsidó Légzőszervi Intézetének igazgatója. - A legfontosabb dolog, ami miatt aggódunk és amit alaposan megvizsgálunk, az az általános állapot romlása 8-12 nap után - növekvő légszomj, növekvő köhögés ".

Dr. Powell azzal érvel, hogy egy otthoni pulzoximéter segíthet az embereknek a sürgősségi kórházi kezeléssel kapcsolatos döntések meghozatalában. Kevésbé súlyos esetekben a betegeknek egyszerűen orvoshoz kell fordulniuk tanácsért..

"Ha az otthoni kezelésben részesülő személy nehezen érzi jól magát, és a család attól tart, hogy esetleg nem tudja egyedül kezelni a helyzetet, akkor ennek elegendőnek kell lennie arra, hogy arra kényszerítse az orvost, hogy javasolja a betegnek, hogy jöjjön el egy részletesebb vizsgálatra" - mondja Dr. Powell. "Nem szabad túl sokat várni, és várni, amíg a beteg vér oxigénszintje kritikus szintre csökken.".

13. és 14. nap

Azoknak az embereknek, akiknek enyhe betegségük volt, ekkorra teljesen fel kellett gyógyulniuk. Azok a betegek, akiknek súlyos tünetei voltak, de a vér oxigénszintje normális volt, két hét múlva többnyire normálisnak érzik magukat. Azonban a súlyos tünetekkel küzdő betegek és azok, akiknek az alacsony oxigénszint miatt további kezelésre volt szükségük, még mindig rosszul érezhetik magukat és fáradtak lehetnek, és hosszabb ideig tarthat a gyógyulás..

A Coronavirus összes hírét itt olvashatja el.

Csatlakozzon hozzánk a Viber vagy a Telegram oldalon, és maradjon nyomon a nap legfontosabb eseményein.