Otthoni szívinfarktus utáni rehabilitáció: testmozgás, diéta, gyógyszeres kezelés

Szívroham akkor fordul elő, amikor a vérrög eltömíti a koszorúereket, és a szív egyes részeit oxigén nélkül hagyja. Ha nem nyújtottak időben orvosi ellátást, a sejtek elpusztulnak, hegek keletkeznek a helyükön, és a szív megszűnik ellátni funkcióit..

A szívinfarktuson átesett emberek hosszú távú és minősített rehabilitációt igényelnek, amelynek célja a teljes élet aktivitásának helyreállítása és az esetek 20-40% -ában előforduló relapszusok megelőzése..

A betegségen átesett betegek gyógyulási szakaszai

A szívinfarktus utáni rehabilitáció számos intézkedést tartalmaz, amelyek feladata az ismétlődő rohamok megelőzése, a szövődmények kiküszöbölése és a beteg normális életvitelének helyreállítása..

A helyreállítási folyamat fő irányai a következők:

• a fizikai aktivitás normalizálása;
• drog terápia;
• diéta;
• pszichológiai segítség.

A rehabilitációs taktikák megválasztása a beteg egyéni állapotán, életkorán és a szívroham kialakulásához vezető okokon alapul.

Ha a betegség nem okozott súlyos szövődményeket, akkor a szívizominfarktus után a betegek rehabilitációja sikeresen elvégezhető otthon..

A páciens súlyos állapotában, amikor olyan szövődményei vannak, mint aritmia vagy szívelégtelenség, a rehabilitációt először egy speciális orvosi intézményben kell végrehajtani, további áttéréssel a test otthoni helyreállítására és a szívizominfarktusban betartva az ápolási folyamatot..

Első ajánlások

A fizioterápia a szívrohamban szenvedő személy fizikai aktivitásának helyreállításának legfontosabb állomása. A testgyakorlat kezdő időpontját az orvos írja elő a szívizom károsodásának mértékétől és a beteg állapotától függően.

Átlagos súlyosságú patológiával a tornát már 2-3 napon át kezdik, egy súlyosnál általában egy hetet kell várni. A páciens fizikai aktivitásának helyreállításának alapelvei a következő lépésekre redukálódnak:

• az első napok szigorú ágynyugalmat igényelnek;
• a 4-5. napon a páciens ülő helyzetbe kerülhet az ágyról függő lábakkal;
• a 7. napon, ha a helyzet kedvező, a beteg elkezdhet mozogni az ágy közelében;
• 2 hét múlva lehet rövid sétákat tenni az osztályon;
• 3 héttel a támadás után általában megengedett, hogy kimenjen a folyosóra, valamint lemenjen a lépcsőn egy oktató felügyelete alatt.

A beteg által megtett távolságnak minden nap növekednie kell..

A terhelés növelése után az orvosnak meg kell mérnie a beteg nyomását és pulzusát. Ha a mutatók eltérnek a normától, a terhelést csökkenteni kell. Ha a gyógyulás kedvező, a beteget kardiológiai rehabilitációs központba (szanatóriumba) lehet irányítani, ahol szakemberek felügyelete mellett folytatja gyógyulását..

Táplálkozási szabályok

A rehabilitáció során nagy jelentőséget tulajdonítanak a beteg megfelelő táplálkozásának. A diéták különbözőek lehetnek, de mindegyiknek általános elvei vannak:

• az élelmiszerek kalóriatartalmának csökkentése;
• zsíros, lisztes és édes ételek korlátozása;
• a fűszeres és fűszeres ételek elutasítása;
• minimális sótartalom - legfeljebb 5 g naponta;
• az elfogyasztott folyadék mennyiségének körülbelül 1,5 liternek kell lennie naponta;
• az étkezéseknek gyakoriaknak kell lenniük, de kis adagokban.

Mi legyen a táplálkozás szívinfarktus után? Az étrendnek tartalmaznia kell rostot, C- és P-vitamint, többszörösen telítetlen zsírsavakat, káliumot tartalmazó ételeket. A következő élelmiszerek megengedettek:

• alacsony zsírtartalmú hús;
• gyümölcsök és zöldségek, a spenót, a gomba, a hüvelyesek, a sóska, a retek kivételével;
• növényi olajok;
• zöldséglevesek;
• kompót nélküli kompótok és gyümölcslevek, gyengén főzött tea;
• korpa és rozskenyér, zabkása;
• sovány hal;
• tejtermékek zsír nélkül;
• omlett.

Meg kell tagadnia:

• zsíros hús;
• természetes kávé;
• friss kenyér, bármilyen muffin;
• tojás sült vagy főtt;
• pácok, savanyúságok, konzervek;
• sütemények, csokoládé, sütemények és más édességek.

Milyen egyéb ételeket kell eldobni a szívizominfarktus után történő diéta során, lásd a videót:

Az ételeket főzni vagy párolni kell, időnként sült ételek is megengedettek. Ételeket kell főznie só hozzáadása nélkül.

A rehabilitáció első hetében tanácsos csak reszelt ételeket fogyasztani naponta 6 alkalommal.

2 héttől az étkezések gyakorisága csökken, míg az ételeket fel kell aprítani.

Egy hónap elteltével rendszeres ételt szedhet, szigorúan ellenőrizve annak kalóriatartalmát. A napi bevitel nem haladhatja meg a 2300 kcal-t. Ha túlsúlyos, akkor a kalóriatartalmat kissé csökkenteni kell..

Fizikai aktivitás és nemi élet

A fizikai aktivitáshoz való visszatérés kórházi körülmények között kezdődik. Az állapot stabilizálása után a páciensnek megengedett, hogy kisebb fizikai gyakorlatokat végezzen, először passzívan (csak ágyban ülve), majd aktívabban..

Az alapvető motoros készségek helyreállításának a támadást követő első hetekben kell történnie.

6 héttől kezdve a betegeket fizioterápiás gyakorlatokra, álló kerékpárral végzett gyakorlásra, séta, lépcsőzés, kocogás, úszás írja elő. A terhelést nagyon óvatosan kell növelni.

A fizikoterápia nagyon fontos a szívroham utáni rehabilitációban. Speciális gyakorlatokkal javítani lehet a vérkeringést és helyreállítani a szívműködést.

A testedzést csak akkor írják elő, ha a beteg kielégítő állapota van, és a gyógyulási időszak kedvező..

Hasznos videó mozgásterápiás gyakorlatok sorával a betegek otthoni szívinfarktus utáni tornáihoz:

A szívrohamban szenvedők a ház funkcionális osztályától függően házimunkát végezhetnek. A harmadik osztályú betegek mosogathatnak, kitörölhetik a port, a második osztály - kisebb házimunkákat végezhet a ház körül, míg a fűrészelés, fúróval végzett munka és a ruhák kézi mosása tilos. Az első osztályú betegek számára a lehetőségek szinte korlátlanok. Csak a test kényelmetlen helyzetében történő munkavégzést kell elkerülni..

A betegek egy támadás után másfél hónap múlva kezdhetik el a szexuális tevékenységet. A szexuális érintkezés lehetőségét a normális pulzus és a nyomás fenntartása jelzi akkor is, ha felmegy a 2. emeletre.

Alapvető ajánlások a nemi aktusra:

• a nitroglicerin tablettákat mindig a közelben kell elkészíteni;
• csak megbízható partnerrel ajánlott szexelni;
• a szobahőmérséklet nem lehet túl magas;
• a pózokat úgy kell megválasztani, hogy ne okozzanak túlzott fizikai aktivitást - például a függőleges helyzetben lévő pózok nem ajánlottak;
• ne fogyasszon alkoholt, zsíros ételeket és energiaitalokat közösülés előtt, ne vegyen forró fürdőt.

Szükséges drogokat használni a potencia fokozott óvatossággal. Közülük sokan negatívan befolyásolják a szív munkáját..

Ha egy ilyen gyógyszer angina pectoris rohamot okozott, akkor szigorúan tilos lenyelni a nitroglicerint - ezeknek a gyógyszereknek az együttes hatása általában élesen csökkenti a vérnyomást és gyakran halálhoz vezet.

További információ a szívroham utáni szexről a videóból:

Szokások

A dohányzó emberek sokkal hajlamosabbak a különféle szívbetegségekre. A dohányzás a szív erek görcsét, valamint a szívizom oxigénhiányát okozza. A szívroham utáni rehabilitációs időszakban teljesen le kell szüntetni a dohányzást, és a visszaesés megelőzése érdekében mindent meg kell tennie, hogy örökre felhagyjon ezzel a függőséggel..

Az alkoholfogyasztás kérdésével minden nem annyira drasztikus, de mértékletességre mégis szükség van. A rehabilitációs időszak alatt az alkoholt teljesen el kell hagyni, és a jövőben szigorú dózist kell betartani. A tiszta alkohol maximális megengedett dózisa naponta: férfiaknál - 30 ml, nőknél - 20 ml.

Orvosi és orvosi felügyelet

A gyógyszeres kezelés vezető szerepet játszik az esetleges visszaesések megelőzésében. A posztinfarktus időszakában a következő gyógyszereket írják fel:

• A vér viszkozitásának csökkentésére szolgáló eszközök: Plavix, Aspirin, Tiklid.
• Gyógyszerek aritmia, angina pectoris, magas vérnyomás kezelésére (a szívroham kialakulásához vezető betegségtől függően): béta-blokkolók, nitrátok, kalcium antagonisták, angiotenzin-konvertáló enzim inhibitorok.
• Gyógyszerek az érelmeszesedés megelőzésére: fibrátok, sztatinok, epesavmegkötés, nikotinsav.
• Készítmények a szövetek anyagcsere-folyamatainak javítására: Solcoseryl, Actovegin, Mildronate, Piracetam.
• Antioxidánsok: Riboxin, E-vitamin.

Ezenkívül éves havi multivitamin-komplex tanfolyamokat lehet előírni, amelyek segítenek megerősíteni a testet és megakadályozni a külső tényezők káros hatásait a szív- és érrendszer állapotára..

Pszichológiai segítség ehhez a problémához

A szívrohamot átélt személy gyakran hajlamos a depressziós állapotokra. Félelmei megalapozottak - elvégre a támadás megismétlődhet. Ezért a posztinfarktus időszakában a pszichológiai rehabilitáció különös helyet kap..

A pszichoterápia fő feladatai a neurózisok megelőzése, a mentális állapot normalizálása, a fóbiák és az alvási problémák kiküszöbölése.

A páciens félelmeinek kiküszöbölése, relaxációs technikák oktatása, munkára ösztönzés.

A pszichológus általában a beteg rokonaival dolgozik. Szívroham után gyakran kezdenek fogyatékossá tenni a beteget, túlzott gondossággal veszik körül és megpróbálják korlátozni fizikai aktivitását - az ilyen hozzáállás rosszul befolyásolja a beteg pszichés állapotát, és megnehezíti számára a teljes életbe való visszatérést..

Szükség van-e fogyatékosságra, vagy vissza lehet-e térni a munkába

A beteg munkaképességét számos paraméter határozza meg:

• elektrokardiográfiai indikátorok;
• klinikai vizsgálatok eredményei;
• laboratóriumi elemzési adatok;
• kerékpár ergometriai adatok.

Azokat a személyeket, akiknek napi refrakter anginás rohama és pangásos szívelégtelenségük van, fogyatékkal élőknek ismerik el.

A munkaképesség helyreállítása a betegség lefolyásának egyéni jellemzőitől függ. Ennek vagy annak a tevékenységnek a lehetőségéről külön bizottság dönt.

Szívroham után tilos a következő szakmai tevékenységeket folytatni: járművezetés, nehéz fizikai munka, napi és éjszakai műszak, valamint fokozott figyelmet igénylő és pszicho-emocionális stresszhez kapcsolódó munka..

További tippek

A szívroham megismétlődésének elkerülése érdekében a betegnek kerülnie kell az idegi és fizikai stresszt. Az első napokban be kell tartania az ágynyugalmat. Ha hajlamos helyzetben légszomjat észlelnek, akkor jobb, ha emelkedett állapotban van.

A fizioterápiás gyakorlatok tilosak súlyos ritmuszavar, magas testhőmérséklet, alacsony vérnyomás és szívelégtelenség esetén.

Ha a betegnek veseelégtelensége vagy súlyos szívelégtelensége van, koponyaűri hematomákban és fokozott vérzésben szenved, néhány gyógyszer ellenjavallt lehet számára - például Mannitol. Számos diagnosztikai teszt hátrányosan befolyásolhatja a beteg állapotát. Például a koszorúér-angiográfiát csak a műtét előtt végezzük.

A visszaesés megelőzését szolgáló intézkedések

A szívroham ismételt támadásainak megelőzése olyan intézkedéscsomagot foglal magában, amely elősegíti a test megerősödését és csökkenti a betegség kialakulásához vezető patológiák negatív hatásait. A következő irányelvek betartása segít megelőzni a visszaeséseket:

• lemondani a dohányzásról;
• mérsékelt fizikai aktivitás;
• csökkentse az étrendben lévő szemét és zsíros ételek és édességek mennyiségét;
• igyon kevésbé erős kávét;
• kerülje a stresszt.

A legtöbb embernek, akinek szívrohama volt, egész életen át tartó gyógyszereket kap a vér viszkozitásának csökkentése érdekében..

Javasoljuk, hogy gyakrabban járjon friss levegőn, ne fogyasszon túl, vegyen részt olyan gyengéd sportokban, amelyek segítik a szívizom edzését, valamint erősítik az idegrendszert.

A fekvő- és otthoni körülmények között, valamint a szívinfarktus utáni élet rehabilitációjának programja két részben:

A test rehabilitációja az otthoni szívinfarktus után: megfelelő táplálkozás, gyógyszerek

Vannak olyan betegségek, amelyek hirtelen támadnak. A szívinfarktus az összes statisztika alapján az emberek majdnem 40% -ában haláleset. A betegek gyakran az orvosok megérkezése előtt meghalnak.

Ezért azoknak az embereknek, akik támadást szenvedtek és túléltek ezt követően, hosszú rehabilitációjuk lesz a szívinfarktus után. Nagyon fontos, hogy időben megkezdjük a helyreállítási folyamatot, hogy megpróbáljuk minél jobban visszaállítani a beteget a normális életbe..

Miből áll a szívroham utáni rehabilitációs folyamat?

Amikor a vérrögök bejutnak a koszorúerekbe, az oda vezet, hogy a szív egyes részei nem kapnak oxigént időben..

Ezért kezdenek meghalni. Akik időben orvosi ellátásban részesültek, hegek vannak a szív nekrotikus területein, és a szív később rosszul kezd megbirkózni funkcióival..

Relapszusok az esetek 20-30% -ában fordulnak elő. Ennek megakadályozása érdekében hosszú és szakképzett rehabilitációra lesz szükség..

A szívinfarktus lehet kicsi és nagy fókuszú. Ennek megfelelően az első könnyebb, mint a második, mert az érintett terület kisebb.

A betegnek javasoljuk, hogy gondolja át étrendjét, életmódját és napi rutinját. Elemezze a rossz szokások jelenlétét, és teljesen szüntesse meg őket az életből. Különös figyelmet fordítanak a fizioterápiás gyakorlatokra. Nagyon fontos a minőségi rehabilitáció szempontjából, de a túlzott stressz csak tovább ronthatja..

Ha meghallgatja az orvos ajánlásait és betartja azokat, akkor nemcsak meghosszabbíthatja az életet, hanem csökkentheti a visszaesés kockázatát is..

A betegek gyógyulási szakaszai

Amint a beteg kórházba kerül, az orvosokkal párhuzamosan apránként kezdi helyreállítani az egészségét..

Feltétel szerint az összes rehabilitáció a következő szakaszokra osztható:

• Helyhez kötött. Itt látja a beteg a terápia első eredményeit. A betegnek gyógyszert írnak fel, valamint konzultációt folytatnak pszichológussal. Sok múlik a helyes hozzáálláson. Az orvosok felügyelete alatt a beteg elvégzi a pozíciójában ajánlott fizikai tevékenységeket.

Ebben az időszakban nagyon fontos az orvosok folyamatos figyelemmel kísérése, valamint a család és a barátok figyelmes hozzáállása. Az életjelek gondos és rendszeres figyelemmel kísérése lehetővé teszi az időbeli romlás észlelését és a helyes kezelést.

A beteg 7-21 napig van kórházban. Ez idő alatt alapvető segítséget és tanácsokat kap, hogyan lehet tovább élni, és mit kell tennie.

• Állomás után. Ez az időszak nagyon fontos a beteg számára, mert visszatérhet szülőfalaihoz, és most meg kellene tanulnia új módon élni. Meg kell szoknia az új életmódot és életmódot. A hozzátartozóknak különös figyelmet kell fordítaniuk egy szeretett személy mentális állapotára. A poszt-stacionárius időszak otthon, rehabilitációs központban vagy egy speciális szanatóriumban végezhető. Mindegyik opció kényelmes a maga módján. Otthon, ahogy mondani szokták, a falakat kezelik, de szakosodott intézményekben a segítség képzettebb. A szanatóriumokban lehetőség van a kezelés és a nem tervezett pihenés kombinálására.

Ennek az időszaknak az időtartama 6-12 hónap lehet. Kellemes pillanatokkal kell kitöltenie az életét, és ne feledkezzen meg az orvos rendszeres látogatásáról.

• Támogató. Ez az időszak egész életedben tart, és a helyes életmód fenntartásából, a rossz szokások feladásából, a megfelelő táplálkozásból és az orvosi intézmények időben történő látogatásából áll. Időről időre orvosa felírhat egészséget elősegítő gyógyszereket.

A szívinfarktus nagyon súlyos betegség, ezért a rehabilitációt teljes felelősséggel kell megközelíteni. Minden előírást törvényként kell betartani, mert lehet, hogy nincs második esély.

A gyógyulás alapelvei

A rehabilitáció minden szakaszának megvannak a maga alapelvei, amelyek segítik az érintett szerv és az egész test megerősödését.

Ezek tartalmazzák:

• megvalósítható fizikai gyakorlat a terhelések további bővítésével,
• diéta,
• megszabadulni a felesleges kilóktól,
• megszabadulni a rossz szokásoktól,
• a stressz és az idegi megterhelés megelőzése,
• kórházi megfigyelés,
• pszichológus konzultáció,
• megelőző intézkedések gyógyszeres kezeléssel.

Önmagukban ezek az intézkedések nem eredményeznek hatást, de kombinált alkalmazásuk esetén a beteg gyorsan felépül, és a visszaesés kockázata komolyan csökken..

Testmozgás

Nehéz elképzelni egy hétköznapi életet fizikai aktivitás nélkül. De a betegség utáni időszakban a lehető legóvatosabbnak kell lenni velük, mert minden túlterhelés kiválthatja a második támadást.

Néhány nappal később, még egy nagyon kiterjedt szívroham után is, a beteget javasoljuk, hogy keljen fel az ágyból. Miután az állapot stabilizálódott, megteheti az első lépéseket. Minden alkalommal a séták kissé növelhetők, de semmiképpen sem fárasztják el az embert.

A kórházban az orvos megmutatja azokat az egyszerű gyakorlatokat, amelyeket a páciens otthon elvégzése után végezhet. Még a primitív testgyakorlási gyakorlatok is tonizálják az idegrendszert, és segítenek javítani a vérkeringést, a bélműködést és a hangulatot. Minden kezelés előtt és után a páciens ellenőrzi a pulzusát.

Masszázsokat és légzőgyakorlatokat is gyakran alkalmaznak a gyógyuláshoz. Az orvos, amint a beteg állapota lehetővé teszi, ajánl egy olyan sportot, amelyet a szívizom erősítésére lehet használni, például kerékpározás, séta vagy úszás.

A legfontosabb a fizikai aktivitás fokozatos bővítése. Ugyanez az elv vonatkozik a beteg munkájára is. Ha fizikailag keményen dolgozott, akkor gondolkodnia kell a munkahelyváltáson..

Az intimitás kérdését orvosával is meg kell vitatni. Ez a folyamat nagyon megterheli a szívet, ezért jobb elhalasztani és nem erőltetni az eseményeket. Gyakran 1,5-2 hónappal a támadás után megengedett a szex.

Táplálás

Ha egy személy közvetlenül a betegség előtt evett, akkor nem lesznek különösebb problémák. De vannak olyan ételek, amelyeket ki kell zárni az étrendből, és vannak olyanok, amelyeket érdemes drukkolni..

Fontos pontok:

• Az ételeket párolni vagy főzni kell.
• Az első 7 napban őrölni kell, 14-21 napig, aprított formában, fokozatosan növelve a darabokat.
• Az első 3 hét sója teljesen kizárt a beteg étrendjéből.
• Fogyasszon legfeljebb 1 liter folyadékot, növelve az adagot 2-3 héttől.
• Ajánlatos gyakrabban enni, de kis adagokban.

Ajánlatos enni:

• Hőkezelt gyümölcsök és zöldségek.
• Hal, jobb, ha alacsony zsírtartalmúat választ.
• A húsból jobb, ha a borjúhúst vagy a bőr nélküli csirkét részesítjük előnyben..
• Rizs, búzadara, hajdina és zabpehely.
• Párolt tojásfehérje omlett.
• Alacsony zsírtartalmú tej, tejföl, túró, ételekhez adva.
• édesem.
• Kompótok és különféle főzetek (csak orvos engedélyével).

Tiltott:

• Bármilyen konzerv és kolbász.
• Friss kenyér és pékáruk.
• Fűszerek és savanyúságok.
• Hüvelyesek.
• Fejes káposzta.
• Kávé.
• Fokhagyma.
• Csirke tojássárgája.
• Kakaó és étcsokoládé.
• Árpa, köles és árpakása.

Idővel a menü változatosabbá válhat, de jobb, ha minden változtatást egyeztet az orvosával..

Stressz és idegi megterhelés

Minden ember egy betegség után a maga módján reagál önmagára. Egyesek dühösek, hogy sok bajt okoznak, mások rettegnek a haldoklástól. Vannak olyanok is, akik a társadalom alsóbbrendű tagjainak érzik magukat. Ilyen esetekben egy személynek pszichológus szakképzett segítségre van szüksége..

Fontos! A beteg családjának pszichológiai segítségre is szüksége lesz.

Még egy idő után a betegségben szenvedő személy kényelmetlenséget érezhet a szív régiójában. Ez nagyon aggasztja a beteget. A pszichológus segíthet megérteni, miért történik ez és hogyan kell kezelni a félelmet..

Nagyon fontos a beteg támogatása. A legkisebb győzelmeket is örömmel kell elfogadni, a kudarcok csalódását pedig mélyen magában kell elrejteni. Annak érdekében, hogy ne essen mély depresszióba, és megtanulja kezelni érzelmeit a mindennapi életben, a páciensnek rehabilitációs tanfolyamon kell részt vennie..

Kategorikus "NEM" a rossz szokásokra

A dohányzást, az alkoholt vagy a drogokat teljesen ki kell zárni az életből. Negatívan befolyásolják az ereket, a szívet és az egész test egészét. A nikotin elősegíti az érelmeszesedés kialakulását, a koszorúerek görcsét, összehúzza az ereket. A gyógyulás esélyeinek javítása érdekében vegye figyelembe ezeket az ajánlásokat..

A rehabilitáció gyógyszeres alapelvei

A gyógyszereket akkor kezdik beadni a betegnek, amikor "orvosok kezébe került". Először is eltávolítják a fájdalom tüneteit és trombolitikát adnak be. A kórházban antikoagulánsokat, ACE-gátlókat és más gyógyszereket használnak, amelyek csökkenthetik a szív terhelését és megakadályozhatják a vérrögképződést..

Amikor a beteg javul, és hazaengedik, az orvos minden beteg számára külön választja ki a gyógyszereket. A beteg állapotára, az elváltozás mértékére, valamint az ezzel járó betegségekre összpontosít.

Talán a hipotonikus gyógyszerek, valamint az alvadás és a duzzanat csökkentésére szolgáló gyógyszerek kinevezése. Nagyon fontos, hogy időben ellenőrizzük az orvost..

A szívinfarktus hirtelen jelentkezik, senki sem védett tőle. De ha egy személynek sikerült túlélnie, akkor különös figyelmet kell fordítania az egészségére. A szívroham utáni rehabilitáció minden szakaszát teljes felelősséggel kell végrehajtani.

Az összes ajánlást és receptet követve a beteg gyorsan felépül és a lehető leggyorsabban visszatér a megszokott életébe..

Miokardiális infarktus utáni rehabilitáció

Ma szeretnék beszélni az olvasókkal a szívkoszorúér-betegség olyan súlyos szövődményéről, mint a szívinfarktus, vagy inkább az azt követő rehabilitációról. Ez nagyon fontos, mivel hazánkban sokan szenvednek magas vérnyomásban, szívkoszorúér betegségben, és ezeknek a betegségeknek az eredményeként a szívinfarktus esete meglehetősen gyakori..

A betegeknek a szívinfarktusról történő tájékoztatásának célja a szövődmények előfordulásának csökkentése.

Miokardiális infarktusról beszélve fontos megjegyezni, hogy magas vérnyomás jelenlétében állandó vérnyomáscsökkentő kezelésre van szükség. Ennek az egyszerű szabálynak a betartása nagy valószínűséggel megmenti Önt a szívinfarktustól, valamint a szélütéstől..

A szívroham formái. Amiről nem mindenki tud

Azt a tényt, hogy nemcsak a vérnyomást kell figyelnie, és rendszeresen szednie a vérnyomást csökkentő gyógyszereket, hanem azt is, hogy megállítsa az anginás rohamokat - gondolom, mindenki tudja. A szívroham formái különös figyelmet érdemelnek, ezt valóban érdemes tudni és emlékezni.

1. A miokardiális infarktus fájdalommentes formája. A szívinfarktus ezen formája súlyos koszorúér-szklerózis esetén fordul elő. Nyilvánvaló égő fájdalmak hiányában megszakadások vannak a szívben, nagyon erős léghiányérzet, szív asztma, akár a gyomor-bél traktus rendellenességei, gyengeség, izzadás, a vérnyomás éles csökkenése is előfordulhat. A lábszívinfarktus olyan következményekhez vezet, mint egy heg, amely megzavarja a szívizom normális működését, a szívizom kontraktilis funkciójának gyengülése, krónikus szívelégtelenség, tromboembólia.
2. A miokardiális infarktus atipikus formája a hasi. A szívroham ezen formájával nagyon súlyos hasi fájdalom jelentkezik. Ebben az esetben a beteget gyakran gyanítják a hasüreg katasztrófájára, amely műtétet igényel. Ezekre a formákra mindig emlékezni kell..
3. Fontos figyelni a fejfájásra, a szédülésre, a mozgászavarokra és a gondolkodási zavarokra is. Ilyen tünetek esetén a stroke nem zárható ki, de a miokardiális infarktus agyi formája is lehet..
4. És természetesen nem szabad megfeledkezni a klasszikus miokardiális infarktusról, amely a mellcsont mögött égő fájdalmakkal, a bal váll és lapocka felé sugárzik..

Erről akartam írni, röviden felidézve a szívrohamokat. Ennek alapján az EKG-t nemcsak mellkasi, hanem hasi fájdalom, szívelégtelenség, sőt fejfájás és szédülés esetén is el kell végezni..

A szívizom infarktus, még kicsi fókuszú is, sürgős kórházi kezelést és kezelést igényel az olyan szövődmények megelőzése érdekében, mint a kardiogén sokk, tromboembólia, ritmus- és vezetési zavarok, tüdőödéma, aneurysma, pericarditis.

Lehetetlen előre megjósolni, hogy a beteg meddig fog élni egy szívroham után, bármelyik szívroham lehet az utolsó.

A kórházba kerülve a betegek kezelést kapnak, gyakran műtétet, stentelést vagy koszorúér bypass oltást végeznek. A rehabilitáció segít a normális életszínvonal helyreállításában, a szívroham megismétlődésének megakadályozásában. Ha a beteg elkötelezett a rehabilitáció és az életminőség helyreállítása iránt, akkor az elég hatékony.

Miokardiális infarktus utáni rehabilitáció: testedzés és pszichológus

A testedzés nagy szerepet játszik a beteg rehabilitációjában. A páciens állapotának átlagos súlyosságával a testedzést az orvos engedélyével és egy oktatóval együtt szívinfarktus után 2-3 napig el lehet kezdeni. És súlyos állapotban egy hetet kell várni.

Leggyakrabban a páciens 4-5 napig ülhet az ágyon, a 7. napon egy kicsit sétálhat az ágy közelében. És csak 2-3 hét múlva járhat a beteg ágyról lépcsőre. Egy idő után a beteg által megtett távolság oktatóval 500 - 1000 m-re növekszik. Ebben az esetben gondosan ellenőrizni kell a beteg pulzusát, vérnyomását és EKG-ját. Ha vannak eltérések, akkor csökkenteni kell a terheléseket.

Ha minden jól megy, akkor a beteget egy speciális kardiológiai szanatóriumba helyezik, ahol testgyakorlást végez, minden nap 5-7 km-t gyalogol, diétázik és gyógyszereket szed. A szanatóriumban vannak olyan pszichológusok és pszichoterapeuták is, akik a beteget sikeres kimenetelre állítják. A kórház után a beteg vagy visszatér a munkába, vagy rokkantságba kerül.

A szívrohamban szenvedő beteg képzésének kiszámításához nemcsak az állapot súlyosságát kell figyelembe venni, hanem az egyértelműség érdekében be kell vezetni a funkcionális osztály fogalmát is..

1. Az első funkcionális osztályba azok a betegek tartoznak, akik kisebb fokális myocardialis infarktuson estek át, kisebb sérülésekkel
2. A második funkcionális osztályba tartoznak azok a betegek is, akik kicsi fokális szívizominfarktusban szenvedtek, de szövődményekkel jártak, valamint olyan betegek, akiknek nagyfokú szívizominfarktusuk volt, de minimális szövődmények nélkül..
3. A harmadik FC olyan betegeket foglal magában, akik komplikációk nélkül és angina pectoris gyakori rohamaival (naponta 4-6 alkalommal) szenvedtek át kis fokális myocardialis infarktuson
4. Negyedik FC
   • Kis fokális infarktusban szenvedő és súlyos következményekkel (klinikai halál, AV blokk, kardiogén sokk) szenvedő betegek
   • Transmurális MI-n átesett betegek
   • Transmurális miokardiális infarktuson átesett betegek bármilyen komplikációval

A velgoergometriai teszt elvégzése után az 1. és 2. funkcionális osztályú betegeket speciális képzésben részesítik. Edzés céljából a beteg állapotának súlyosságát és a koszorúér-elégtelenség súlyosságát is figyelembe veszik. A testmozgás ellenjavallatai közé tartozik a szív aneurizma, a testmozgással súlyosbodó ritmuszavarok és súlyos szívelégtelenség.

Emlékeztetni kell arra, hogy az edzés során szívfájdalom, légszomj, zihálás, a szív méretének növekedése, szorongás-depressziós rendellenességek fordulhatnak elő. A második szívroham megelőzése érdekében ellenőrizni kell a beteg pulzusát, vérnyomását, EKG-ját.

Ahhoz, hogy a beteget egy poliklinikában rehabilitálhassák, szükséges, hogy a beteg 1-2 funkcionális osztályba kerüljön. A poliklinika rehabilitációs programja magában foglalja a heti 3 alkalommal gyógyító torna tornaterápiát, gyógyszeres terápiát, foglalkozásokat pszichológussal vagy pszichoterapeutával, valamint a rossz szokások elleni küzdelmet. Fontos emlékezni a sétára!

A fokozott orvosi felügyelet csoportjának betegei az FC 3-4 betegek. Meg kell tanítaniuk magukat arra, hogy szolgálják és mozogjanak a lakásban. Saját házi programjuk van háziorvos és kardiológus felügyelete mellett. A páciens otthon dolgozik, ha lehetséges, a harmadik héttől testgyakorlást végez, és egy órát sétál az udvaron.

A pszichológus és a páciens munkáját nem lehet lebecsülni, mert sok beteg biztos abban, hogy a szívroham utáni élet alacsonyabb. A betegeknek lehetnek félelmeik, szorongás-depressziós rendellenességek. Az ilyen meggyőződések pedig nagyon negatívan befolyásolják a beteg prognózisát és kezelését. Bizonyított, hogy a pozitív hozzáállás még a reménytelen betegek számára is reményt ad, és az emberi test képességei hatalmasak!

A diéta szerepe a szívinfarktus utáni rehabilitációban

A diétaterápia kórházzal kezdődik, szanatóriumban és otthon folytatódik. Meg kell győzni a beteget a dohányzásról és az alkoholfogyasztásról, ha ezt megteszi. A testtömeg normalizálása a koleszterinszint csökkentése és a lipidprofil normalizálása érdekében. És folyamatosan, egy életen át, használjon vérnyomást normalizáló gyógyszereket, valamint antitrombotikus terápiát.

Az étrendről szólva érdemes megjegyezni, hogy fel kell adni a sült, fűszeres, zsíros ételeket, korlátozni kell az étkezési só mennyiségét, és folyadékot használva a tiszta ivóvizet részesíteni előnyben, nem pedig teát, kávét és szódát. És természetesen ne éljen vissza a folyadékkal, hogy a lábak ne duzzadjanak. Felejtsd el a szószokat, sajnos! Természetesen korlátozza a süteményeket. Próbáljon töredékesen enni, a test túlterhelése nélkül.

A diétaterápiában a fő hangsúlyt a túlsúly, a hiperkoleszterinémia és az artériás hipertónia elleni küzdelem kapja. A testsúly csökkentése havonta legfeljebb 3-5 kg. Bármely diéta során több alapelvet kell elfogadnia:

• Csökkentse a kalóriabevitelt
• Távolítsa el vagy minimalizálja a "gyors szénhidrátok" használatát, azaz. édes
• Korlátozza a zsíros ételeket
• Az étkezési só mennyisége nem lehet több, mint 5 g naponta
• Fogyasszon legfeljebb 1,5 liter folyadékot naponta
• Kevés és kevés van

Ezt az étrendet egész életen át be kell tartani..

Hozzávetőleges egynapos menü:

1. Első reggeli: főtt hús 50 g, vinaigrette növényi olajjal, tea sovány tejjel 200 ml
2. Második reggeli: saláta moszattal 150 g
3. Ebéd: zöldségleves 250 ml, főtt hús burgonyával 55/150
4. Délutáni snack: csipkebogyó főzet 200, alma 100
5. Vacsora: zöldséges körettel sült hal 130/250 g
6. Éjjel 200 ml kefir.

Foglalkoztatás és fogyatékosság

A 3-4. Funkcionális osztályú betegek fogyatékossági csoportot kapnak, a fizikai aktivitás teljes kizárásával. Az 1-2 FC-ben szenvedő betegeket általában könnyű munkába állítják át.

A szívinfarktus után szenvedő betegek ellenjavallt a nehéz fizikai munka, a napi és a 12 órás műszak.

A szívinfarktus után szenvedő betegeket a klinikán megfigyelik a posztinfarktusos cardiosclerosis diagnózisával. Csak egy év múlva kaphat gyógykezelést..

Összesít. Fontos, hogy a beteg és az őt ápoló szerettei a miokardiális infarktus után a rehabilitáció 8 pontjára fordítsák figyelmüket. Először is mérsékelt fizikai aktivitás. Ne sajnálja magát, de az is veszélyes, ha buzgó a fizikai munka miatt (például az ágyakban).

Másodszor - különös figyelmet fordítva az étrendre, ez életstílusává válik, és megakadályozza az egyéb szívrohamokat. A harmadik pont a túlmunka, a stressz elkerülése. Körültekintéssel és pozitívan vegye körül a beteget.

A pszichológus a negyedik helyen áll. Ha a rehabilitáció kezdetén pszichológusra van szükség, akkor otthon a pszichológus szerepét felvehetik a szívrohamban szenvedő beteg hozzátartozói. Készítsen malacka bankot a szívroham utáni élet boldog példáiról, történetekről arról, hogy a betegség hogyan alakította át az ember életét. Segítsen magának vagy szeretteinek, hogy a jelenlegi körülmények között a lehető legnagyobb hasznot hozza a léleknek és az önfejlesztésnek.

Ha a szívinfarktus előtt dohányzás és alkoholfogyasztás volt jelen, akkor az ismételt szívinfarktusok elkerülése érdekében elengedhetetlen, hogy megszabaduljunk a függőségek terheitől. Ez magában foglalja az elhízáshoz vezető káros ételektől való függőséget is..

Láttam, hogy a szeretteim hogyan segítik ezt a szeretettel a gyakorlatban való megvalósításban. Egy rokon a következő szavakkal segítette az egyik beteget a dohányzásról: "Akkor is dohányozni fog, nem fogja elviselni." Ez a mondat annyira megsértette a férfit, hogy több mint 10 éve nem nyúlt cigarettához, frissítve emlékezetében ezt a kijelentést. Ez természetesen egy sajátos. Ma annyi irodalom van, amely segít megszabadulni a függőségektől! Fontos megérteni, miért van erre szükség, és haladni a cél felé..

Az utolsó két pont a rendszeres gyógyszeres kezelés és az orvos látogatása, ütemezett vizsgálatokkal. A betegnek, aki önmagát és szeretteit gondozza, szigorúan ezt kell szentelnie..

Sok szívrohamban szenvedő beteg második születésnek tekinti ezt az eseményt. Az életminőség változásai és az értékek újragondolása jobbá, tisztábbá és tudatosabbá tette életüket.

Szívroham utáni rehabilitáció

Az elhalasztott szívinfarktus folyamatos megfigyelést igényel szakembertől és számos intézkedést igényel a beteg állapotának helyreállításához. A rehabilitáció 3 fő feladaton alapul, amelyeket a teljes gyógyulás érdekében el kell végezni - gyógyszeres és megelőző terápia, gyógyulási időszak, elsősegélynyújtás.

A szív és a szív- és érrendszeri patológiák területén végzett kutatásokat az ABC Klinika Orvosi Központja végzi. Az intézmény minden típusú diagnosztikát innovatív eszközök segítségével végez, és segít az egyéni terápiás módszerek kidolgozásában. A moszkvai szívroham utáni rehabilitációt a klinikán végzik az ilyen események lebonyolításának megállapított normáival és szabályaival összhangban.

Rehabilitációs szakaszok

A miokardiális infarktus utáni rehabilitáció időtartama hosszú lehet, és átlagosan körülbelül 1 év.

Korai kórházi kezelés. A kórházi terápiás intézkedések után a 2. napon kezdődik. A fizikai rehabilitációt szívroham után hajtják végre. Időtartam legfeljebb 10 nap.

Késő. A fő feladat ebben az időszakban a pozitív dinamika fenntartása, a visszaesésekhez vezető tényezők kiküszöbölése. Időtartam - legfeljebb 30 nap.

Korai - poszt-álló. A fő cél a szívstruktúrák helyreállítása a beteg állapotának egyidejű figyelemmel kísérésével. 2-3 hónapig tart.

Késő - helyhez kötött. Szívroham után végezzük 3-6 hónapig. Ez a szakasz magában foglalja a támogató terápiát, valamint a kezelési és megelőzési tevékenységeket..

Az utolsó szakasz. A fenntartó kezelési rend kidolgozása. Szükség esetén újbóli kórházi ápolás lehetséges. Időszak - 6-16 hónap.

A rehabilitáció időtartama a dinamikától és az egyéb kapcsolódó tényezőktől függően változhat.

Hogyan zajlik a szívinfarktus utáni rehabilitáció:

a tevékenységek a szívizom munkájának helyreállítására redukálódnak;

pszichológiai segítségnyújtás;

megelőző intézkedések megtétele a patológia újbóli kialakulásának megakadályozása érdekében.

A műveleteket orvos felügyelete mellett kell végrehajtani.

Első szakasz - korai felépülés

Az első szakasz legfeljebb 10 napig tart. Ugyanakkor a szívroham utáni rehabilitációs idő pozitív dinamika jelenlétében 7 napra csökkenthető.

A kezelési rendet a kezelő szakember határozza meg, szükség esetén a kiigazítás lehetséges.

Ez az időszak szintén több szakaszra oszlik..

1 nap

A szívinfarktus utáni kezelést egy fekvőbeteg osztályon végzik gyógyszerek alkalmazásával.

Trombolitikumok. Az aortában és a koszorúerekben vérrögképződés kialakítására írják fel őket. Ez a gyógyszercsoport magában foglalja - Heparin, Aspirin.

Blokkolók. Elősegíti a vérnyomás helyreállítását és normalizálását.

Antiaritmiás szerek. Súlyos esetekben és csak orvos engedélyével írják fel, mivel komplikációk lehetségesek.

Ugyanakkor a rehabilitáció első napján ajánlott az ágynyugalom, amelyben időszakosan meg kell fordítani a beteget.

2-3 nap

Ebben az időszakban a rehabilitáció folytatódik. Legfeljebb napi fél órát szabad ülő helyzetben tölteni. Ezenkívül minimális gyakorlatokat hajtanak végre a karok és a lábak meghajlításával.

Ezenkívül kineziterápiát írnak elő a szövetekben stagnáló folyamatok kiküszöbölésére. Az expozíció időtartama - legfeljebb napi 1 óra.

4-10 nap

Ebben a szakaszban kisebb fizikai aktivitást végeznek. Ebben az esetben megengedett rövid séták 5-10 percig, legfeljebb naponta háromszor.

Megengedett egy sor terápiás gyakorlat végrehajtása, de legfeljebb 10 perc az egyes gyakorlatokhoz.

Gyógyszerterápiát is végeznek.

Második szakasz - részleges stabilizálás

A rehabilitáció az első 10 nap után kezdődik. Ebben az esetben a szívroham utáni rehabilitációs programot egyénileg készítik el. A beteget az általános osztályra szállítják. A kezelés fő módja a fizioterápiás gyakorlatok, amelyek minimális akciókból, légzőgyakorlatokból állnak. A gyalogolási távolság nem haladhatja meg a 300 métert. Sőt, 20-30 méterenként szükség van egy kis szünetre.

A gyakorlatokat 2 egyenlő megközelítésre osztva naponta 2-szer hajtják végre - reggel és este.

A szívroham utáni rehabilitáció időszaka a 2. szakaszban legfeljebb 30 nap. Ebben a szakaszban a gyakorlatokat egy orvosi intézményben végzik szakember felügyelete mellett..

Megengedett a futópadokon gyakorlatok végrehajtása, napi 2-szer fél órás séta.

Az állapot bármilyen változásáról be kell jelenteni a kezelő szakembert.

A harmadik szakasz a mentesítés és az első alkalom a kórházon kívül

Ezt az időszakot gyógyszerek (a Mildronate csoportból), vérnyomáscsökkentők és mérsékelt mechanikai stressz alkalmazása jellemzi..

Szükség esetén antiarritmiás gyógyszerek, ásványi és vitamin komplexek, amelyek magnéziumot és káliumot tartalmaznak, felírhatók.

A szakember minden esetben külön állítja össze a beteg étrendjét.

Alapvető táplálkozási szabályok:

Zsíros ételek, sült ételek, füstölt húsok, konzervek és félkész termékek kizárása az étrendből.

A sóbevitel csökkentése - akár 5 gramm naponta. A termék teljes kivonása nem megengedett.

Legalább 1,5 liter folyadékfogyasztás. egy napon belül.

Az ételt naponta 3-6 alkalommal fogyasztják kis adagokban. Ugyanakkor az étrendnek tartalmaznia kell különféle vitaminokban gazdag ételeket..

Konkrét táplálkozási ajánlások hiányában be kell tartania a kezelési táblázat 10. számú menüjét.

Minden intézkedést járóbeteg alapon végeznek.

Negyedik szakasz - gyógyulás

Ez a gyógyulási időszak az étrendi ajánlások folyamatos betartását jelenti. Ugyanakkor több évig be kell tartani a táplálkozás elveit..

Ezenkívül gyógyszereket írnak fel.

Havonta 2-3 alkalommal megelőző vizsgálatokat kell végezni szakember által a diagnosztika kötelező átadásával - EKG, pulzusritmus mérések, vérnyomásmutatók rögzítése.

Mentális felépülés

A miokardiális infarktus után a betegek ilyen rehabilitációja a pszichológiai stabilitástól függ, és képzett pszichoterapeuták, pszichológusok végzik.

A pszicho-emocionális háttér instabilitása a kortizol, az adrenalin növekedéséhez vezet a vérben, ami a szívizom aktivitásának növekedését váltja ki, és ennek következtében különféle rendellenességeket okoz.

Szorongás esetén nyugtatókat írnak fel - Valerian, Motherwort. Súlyos esetekben antidepresszánsok alkalmazhatók. Ezeket az alapokat azonban rendkívül gondosan írják elő..

A szívinfarktus utáni pszichológiai rehabilitáció magában foglalja a problémának szentelt általános képzéseket is. A kognitív-viselkedési terápia módszereit alkalmazzák. Javasolt olyan általános családterápiák lefolytatása is, amelyek elősegítik a család helyzetének javítását és kiküszöbölik a negatív érzelmek kialakulásának kockázatát..

További klinikai irányelvek

A további kezelést otthon végezzük. A következő irányelveket azonban be kell tartani:

a dohányzásról és az alkoholos italokról való leszokás;

a szaunák, fürdők, meleg fürdők látogatásának kizárása;

mérsékelt fizikai aktivitás;

a stresszes helyzetek elkerülése;

az étrend szabályainak betartása;

kardiológus által végzett megelőző vizsgálatok.Mérsékelt szexuális tevékenység megengedett stabil vérnyomás mellett.

Végül

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy nem minden beteg ismeri, hogy a szívroham utáni rehabilitáció meddig tart, ezért ajánlatos tájékoztatni a lehetséges időzítésről. Sőt, maga a folyamat sokáig tarthat, különösen időseknél (legfeljebb 1,5 év). A szakember összes előírt ajánlásának teljes körű végrehajtása azonban segít helyreállítani a szívműködést és elkerülni a szövődményeket és a visszaeséseket..

A szívinfarktus utáni rehabilitációra szolgáló orvosi központunk "ABC Clinic" lehetővé teszi, hogy teljes körű kutatást végezzen a szív- és érrendszeri betegségek területén. Az intézmény rendelkezik minden szükséges innovatív eszközkészlettel és képzett alkalmazottakkal, akik diagnosztizálják és segítik a megfelelő kezelés felírását. A kardiológushoz időpontot egyeztethet a megadott számokon.

Szívroham utáni otthoni rehabilitáció

Szívroham, más néven miokardiális infarktus, akkor következik be, amikor a koszorúér eltömődik. Az elzáródás a vérkeringés éles megsértését okozza, ami miatt a szívizomsejtek elpusztulnak. Ha nem segít időben, halál vagy fogyatékosság lehetséges. A szívroham következményei a roham súlyosságától függenek. Súlyos esetekben ezek ritmuszavarok, tartós szívelégtelenség. A rehabilitáció segít visszatérni a normális életbe.

A szívroham utáni gyógyulási időszak

A rehabilitáció hosszú és nehéz folyamat, amely több szakaszra bontható. Mindegyiknek megvannak a maga sajátosságai:

• Korai időszak. A beteg a kardiológiai osztályon van. Az orvosok intézkedéseket írnak elő állapotának stabilizálására. Előrehaladott esetekben sebészeti beavatkozásra (bypass műtét, stentelés stb.) Lehet szükség. Ez a szakasz legalább egy hétig tart..
• Késői álló színpad. A betegnek legalább egy hónapig kórházban kell lennie. Ebben az időszakban az egészség részben stabilizálódik, de visszaesés és szövődmények lehetségesek. Ahhoz, hogy időben észrevegyék őket, és tegyenek lépéseket, az orvosoknak folyamatosan figyelniük kell a beteg állapotát..
• Korai kórház utáni szakasz (2-3 hónap a roham után). Ebben a szakaszban kezdődik az otthoni rehabilitáció. A beteget gyakran orvosnak kell megvizsgálnia, teljes mértékben be kell tartania az ajánlásait. A fő tevékenységek a szív funkcionális aktivitásának helyreállítását célozzák.
• Késői kórházi szakasz (3-6 hónappal a támadás után). Támogató gyógyszeres terápiát, testedzést (fizioterápiás gyakorlatokat) írnak elő. Ezek az intézkedések segítenek abban, hogy a szíve megfelelő minőségben működjön..
• Az utolsó szakasz (6 hónaptól). A betegnek mindig be kell tartania az orvos utasításait. Ha nincs eredmény, akkor az újbóli kórházi ápolás, a szanatórium, a kezelési rend megváltoztatása szükséges. A súlyos szívroham utáni rehabilitáció évekig is eltarthat.

Helyhez kötött helyreállítás

A kórházban kezdődnek a páciens tevékenységének újraindítását célzó intézkedések:

• Először a hosszan tartó ágynyugalom látható. Ezután a beteg elkezd mozogni, egyik oldalról a másikra fordulva.
• Ha az állam megengedi, minden második nap ülhet pár percig az ágy szélén, ülve elmehet WC-re.
• A páciensnek naponta többször kell leülnie, fokozatosan növelve az időt..
• Ha az egészség javul, a beteg felkelhet és körbejárhatja a szobát..
• Egy héttel az első talpra emelkedés után az orvos edzésterápiát ír elő, lehetővé teszi, hogy korlátlan ideig üljön az ágyon.
• Amikor a beteg megerősödik, elkezdhet leereszkedni és felmászni a lépcsőn, de legfeljebb napi 1 repülés.
• A késői kórházi szakasz végén egy hosszú séta látható - kezdetnek 500 m-ről, majd a távolság 1,5 km-re növekszik. Az útnak csak síknak kell lennie, hogy ne okozzon további stresszt a szívben..

Az otthoni rehabilitáció jellemzői

A gyógyulás fő fázisa a páciens kórházból történő elbocsátása után kezdődik. Feladata a szív- és érrendszer munkájának stabilizálása. A rehabilitációt nem lehet figyelmen kívül hagyni: a második roham a legtöbb páciensnél bekövetkezik, akiknél első szívrohama volt.

A betegnek be kell tartania ezeket a szabályokat:

• Kövesse teljes mértékben a kardiológus utasításait. Forduljon orvoshoz, ha támadásra utaló jelek jelennek meg.
• Speciális étrend fogyasztása.
• Gyógyító gyakorlatokat végezzen.
• Ugrás nélkül vegyen be tablettákat.
• Aludj és pihenj.
• Naponta mérje meg a vérnyomást.
• Kint sétálni.
• Látogasson el egy pszichológushoz.

Gyógyszerek szívroham után

A gyógyszereket sokáig kell szedni. Az adagolást és a kezelés menetét az orvosnak kell megválasztania, a szív állapotától, a szövődményektől függően.

A beteg semmilyen esetben sem írhat fel vagy mondhat le önállóan gyógyszereket, csökkentheti a kezelés menetét.

A miokardiális infarktus után a betegeket felírják:

• Béta-blokkolók (Metoprolol). A vérnyomás és a pulzus csökkentésével segít megelőzni az újbóli támadást.
• Kardioprotektorok (Mildronate). Lassítsa a szívizomsejtekrózist, javítsa a szövetek oxigénellátását, elősegítse az artériák tágulását.
• ACE-gátlók (Ramipril). Csökkentse a vérnyomást, lassítsa a szívizom és az erek kóros elváltozásait.
• Nitro gyógyszerek (Nitroglicerin). Bővítse az artériák lumenjét, enyhítse a fájdalmat.
• Új generációs sztatinok (Rosuvastatin). Csökkenti az artériák falain felhalmozódó magas koleszterinszintet és eltömíti azokat.
• Trombocitaellenes szerek (aszpirin). Hígítja a vért, megakadályozza a véredények kialakulását, amelyek elzárhatják a szíveret.
• Antioxidánsok (Riboxin, E-vitamin). Lassítsa a sejtek öregedését, akadályozza meg az oxidatív folyamatokat.

Fizikoterápia

A testmozgás elősegíti a szívroham felépülését. Javítják a szív véráramlását, normalizálják ritmusát és helyreállítják a légzőrendszert. A terhelésnek mérsékeltnek kell lennie. Eleinte a gyakorlatok a klinikán zajlanak. Gyógytornász felügyeli azok végrehajtását. Ha rosszul cselekszenek, akkor a pozitív hatásokat nehéz elérni.

Gyakorlatok sorát, időtartamukat az orvos alakítja ki, figyelembe véve a beteg állapotát, életkorát, betegségét, amely kiváltotta az ütést.

Mérsékelt szívroham esetén az órák már a roham után 2-3 nappal megkezdődnek. Súlyos esetekben egy hétnél tovább kell várni.

• Hogyan készítsünk spa kártyát
• Szilvás pite a New York Times-ból
• Hogyan adhatunk vért koronavírus alatt

A gyakorlatok eleinte a legegyszerűbbek - a végtagok hajlítása / meghosszabbítása, a kéz, a láb körkörös forgatása. A jövőben a terhelés növekszik. Ennek eredményeként a testedzés időtartama nem haladhatja meg az egy órát. Minden gyakorlatot 3-5 alkalommal kell elvégezni. Először ülve, ha jobban érzi magát, felállhat.

A mellkas és a hát szervei számára a következő komplex hasznos:

1. Széttárja a karját oldalra. Belégzés közben emelje fel, engedje le, amikor kilégzi.
2. Helyezze a kezét a vállára, és végezzen körkörös forgatásokat. 3-5 alkalommal mindkét irányba.
3. Az ujjak elöl záródnak. Belégzéskor húzza fel a mellkasát, kilégzés közben - távol magától.
4. Vegyünk egy 110 cm hosszú, 3-4 cm átmérőjű könnyű botot, függőlegesen tegyük magunk elé, tegyük a kezét a tetejére. Készítsen 3-4 billentést.
5. Húzza a botot vízszintesen maga elé. A mellkasának kell lennie. Végezzen körkörös mozdulatokat. Először jobbra, majd balra.
6. Lélegezzen be az orrán keresztül, felfújva a hasát. Lélegezz ki lassan. Ismételje meg a gyakorlatot 10-szer.

Diéta

A támadás utáni első héten csak reszelt ételeket szabad enni. Töredékes étkezés - naponta 6 alkalommal. A második héttől az ételfogyasztás 4 megközelítésre csökken, az ételt apróra vágják. A napi bevitel nem haladhatja meg a 2300 kcal-t. Elhízás esetén csökkenteni kell. Naponta legfeljebb 1,5 liter vizet ihat.

A szívinfarktus utáni gyógyulás felgyorsítása érdekében az étrendnek tartalmaznia kell rostban gazdag ételeket, C-, P-vitamint, káliumot, többszörösen telítetlen zsírsavakat.

Az ételeket párolni, főzni, sütőben sütni lehet. A következő termékek megengedettek:

• Alacsony zsírtartalmú húsok - csirke, marhahús, nyúl, borjú.
• Sovány hal - szardínia, pollock, makréla.
• Gyümölcsök, bogyók, gyógynövények, zöldségek (a gomba, a spenót, a retek, a sóska és a hüvelyesek kivételével).
• Növényi olaj.
• Zöldséglevesek.
• Levek, kompótok cukor nélkül.
• Gyenge tea.
• Rozs vagy korpás kenyér.
• Alacsony zsírtartalmú tejtermékek.
• Omlett, tojásfehérje.

A sült, fűszeres ételek tilosak. Só nélkül egyáltalán nem lehet, de mennyisége nem haladhatja meg a napi 7 g-ot. Meg kell tagadni az ilyen ételeket:

• Zsíros hús és hal, sertészsír, füstölt hús.
• Máj, vese, tüdő, tőgy, gyomor, szív, agy.
• Instant és természetes kávé.
• Friss kenyér, muffin, sütemények, sütemények, csokoládé és egyéb édességek.
• Sült és főtt tojás.
• Félkész termékek, savanyúságok, savanyúságok, konzervek.

Népi gyógymódok

A gyógynövényeket csak orvoshoz fordulva lehet itatni. A megfelelően kiválasztott növények normalizálják a szívverést, megtisztítják az artériákat a lepedéktől és erősítik az immunrendszert. Az alkoholos tinktúrák tilosak. Az etanol összehúzza az ereket, ami magas vérnyomást okoz.

• Nyomja ki a csicsóka levét, és igyon 50 ml-t naponta. A növény káliumot és magnéziumot tartalmaz, amelyek pozitív hatással vannak a szív- és érrendszer működésére. Megköti a koleszterint, hígítja a vért, csökkentve a vérrögképződés kockázatát.
• Keverje össze a kamillát, a mentát, a valeriant és az anyamort 1: 1 arányban. Öntsön forrásban lévő vizet 100 g vízmennyiséghez 100 g nyersanyag mennyiségével. Tartsa alacsony lángon 30 percig. Hagyja főzni egy órán át.

Pszichológiai támogatás

Szívroham után gyakran depresszió és neurózisok alakulnak ki. A beteg fél a roham megismétlődésétől. A negatív érzelmek fellendülése olyan hormonok felszabadulását okozza, amelyek növelik a vérnyomást, és arra kényszerítik a szívet, hogy aktívabban pumpálja a vért. A pszichológiai segítség segít megszabadulni a félelmektől, megelőzni a rendellenességeket.

A neurózisok kiküszöbölése érdekében a pszichológus beszélget a pácienssel, relaxációs technikákat tanít. Gyakran tartanak pszichológiai képzéseket, ahol felépült emberek vesznek részt. A beteg úgy látja, hogy nincs egyedül a problémájában, és a betegség leküzdhető.

A pszichológus odafigyel a beteg hozzátartozóira is. Egy roham után gyakran fogyatékosságnak indulnak, túlzott gondossággal veszik körül, korlátozásokat hoznak létre. Ez negatívan befolyásolja a beteg idegeit, megakadályozza a munkába való visszatérést..

• Középagy
• 10 ok a gasztroenterológus felkeresésére
• 20 öregedésgátló tipp férfiaknak

Fontos, hogy a rokonok kerüljék a konfliktushelyzeteket és a veszekedéseket..

Egészségügyi ellenőrzés

Szívroham után a betegnek élete végéig fel kell látogatnia a kardiológust. Az első 6 hónapban. kéthetente kell orvoshoz fordulnia, a következő hat hónapban - havonta egyszer. Ha nincsenek a visszaesés tünetei, akkor negyedévente egyszer meg lehet vizsgálni. A közelgő szívroham bármilyen jele - ok arra, hogy sürgősen forduljon orvoshoz.

A kardiológus minden látogatásakor a betegnek elektrokardiográfiát kell végeznie.

Félévente általános vérvizsgálatot kell végeznie, kerékpár-ergometriát kell végeznie (ez meghatározza a látens koszorúér-elégtelenséget). Évente háromszor kell vért adnia az alvadás szintjére.

Az újbóli infarktus megelőzése

A visszaesés elkerülése érdekében szigorúan be kell tartania a rendszert a szívinfarktus után, amelyet az orvos írt fel:

• Rendszeres vizsgálatoknak kell alávetni.
• Szedjen gyógyszereket.
• Egyél rendesen.
• Látogasson el egy pszichológushoz.
• Kerülje a stresszt.
• Végezzen edzésterápiás gyakorlatokat.
• Hulladék fürdők, szaunák, gőzfürdők. Hatalmas szívrohamot válthatnak ki, halált okozva..

Kerülni kell a rossz szokásokat. A dohányzás a szíverek görcsét, a szívizom oxigén éhezését okozza. Az alkohol beszűkíti az artériákat, növeli a vérnyomást. A koffein gyorsabban dobogtatja a szívet, szívritmuszavart, érgörcsöt okoz.

A szívizom erősítéséhez gyakrabban kell járni, gyengéd sportot folytatni. Kerülni kell az intenzív mozgásokat. Néhány beteg szinte teljesen háztartási feladatokat végezhet, mások - csak kisebb munkát (mosogatás, portalanítás). Mi megengedett és mi nem, jobb, ha orvosával konzultál.

A szexuális élet 1,5-2 hónap múlva kezdődhet. roham után, miközben a vérnyomás nem lehet magasabb 120-90-nél. A szex során kéznél kell tartania a Nitroglycerin tablettákat. A pózokat úgy kell megválasztani, hogy ne tapasztaljanak túlzott fizikai megterhelést. Függőleges nem ajánlott. Jobb elutasítani a hatékonyság növelését, mivel sokan angina pectoris támadást okoznak. Ebben az esetben tilos a nitroglicerin: meghalhat.