Nagy és alacsony sűrűségű lipoproteinek

A koleszterin egy szerves vegyület, a zsíranyagcsere fontos eleme. A vérben a koleszterin megtalálható teljes koleszterin, alacsony sűrűségű lipoprotein koleszterin (LDL) és nagy sűrűségű lipoprotein koleszterin (HDL) formájában. HDL és LDL koleszterin - mi ez?

Mi az LDL és a HDL, és mit jelentenek?

A szerves vegyület, az LDL, a teljes koleszterin fő transzportformája. Az alacsony sűrűségű lipoproteinek szállítják a koleszterint a szervekbe és a szövetekbe. Az érbetegségek kialakulásával az alacsony sűrűségű lipoproteinek a koleszterin felhalmozódásának forrásává válnak az erek falain.

Az LDL-hez társul az érelmeszesedéses plakkok és a szívkoszorúér-betegség kialakulásának kockázata. A HDL felelős a zsírok és a koleszterin egyik sejtcsoportból a másikba történő szállításáért. A HDL szerves vegyület képes koleszterint szállítani a szív edényeiből, az agy artériáiból. A HDL-koleszterin képes eltávolítani a felesleges koleszterint a test sejtjeiből.

Az emberi test képes önmagában koleszterint termelni. A szerves vegyületek szintézisének folyamata a májban folyik, a bőrben és a bélfalakban csak kis százalékban lehet koleszterint termelni. Ezenkívül a szerves vegyületek táplálék útján jutnak be a szervezetbe.

Sokan megjegyezték annak tartalmát:

• zsíros húsok;
• olajos hal;
• vaj;
• tojás;
• tej és margarin.

Mit jelent az LDL-koleszterin emelése?

Magas LDL-koleszterin, mit jelent? Az LDL (LDL) növekedése hozzájárul a zsírlerakódások kialakulásához az erek falain. Az emelkedett LDL-koleszterin hátterében szívinfarktus, stroke vagy perifériás artériás elzáródás léphet fel. A veszély mértékének megismerése érdekében a lipoproteinek koncentrációjának kapott mutatóját össze kell hasonlítani a normál értékkel.

25–45 éves embereknél a normál koleszterinszint 1,55–4,4 mmol / l. Minél idősebb az ember, annál magasabb a koleszterinszint. Az LDL-koleszterin növekedésével az érekben érelmeszesedéses plakkok képződhetnek.

Ennek eredményeként az erek fokozatosan eltömődnek, és ateroszklerózis alakul ki. Mi a teendő ebben az esetben? A lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulni, aki előírja a megfelelő kezelést. Emellett az emelkedett LDL-koleszterin hátterében szív- és érrendszeri betegségek is előfordulhatnak, amelyek az artériák és a hajszálerek diszfunkciójával járnak..

Ezek a betegségek a következők:

• stroke;
• miokardiális infarktus;
• perifériás artériás elzáródás.

Az alacsony sűrűségű lipoproteinek a vér lipoproteinek, komplex fehérjék osztályába tartoznak, amelyek lipidekből és apolipoproteinekből állnak. Az alacsony sűrűségű lipoproteinek mérete 18-25 nm között van.

Az LDL fő feladatának a koleszterin vérben történő szállítását tekintik. Az alacsony sűrűségű koleszterin a béta-lipoproteinekre (rossz lipoproteinek) utal. Kis mérete miatt az LDL szabadon behatolhat az artériák falába.

Az oxidáció után a lipoproteinek kezdenek elidőzni az artériák falain, és részt vesznek a koleszterin plakkok képződésében, amelyek összeszorítják az erek lumenjét és hozzájárulnak a vérrögök kialakulásához. A nagyon kis sűrűségű lipoproteinek (VLDL) azonnali terápiát és speciális étrendi bevitelt igényelnek.

Nagy sűrűségű lipoproteinek

A nagy sűrűségű lipoproteinek (hdl) olyan vegyületek, amelyek lipidekből és fehérjékből állnak. Segítenek a zsírok feldolgozásában és a szervezetből való eltávolításában. A HDL a jó alfa-koleszterin. A HDL megemelkedik, mint provokálja?

Egy nőnél a nagy sűrűségű lipoproteinek növekedésének leggyakoribb oka a terhesség időszaka. A terhesség alatt fokozatosan növekvő vér koleszterinszint normális és nem igényel kezelést. A koleszterin patológiás éles növekedése a csecsemő hordozása során azonban:

• magzati hipoxia;
• a vér viszkozitásának növekedése;
• fokozott trombusképződés;
• a placenta véráramlásának zavara;
• a csecsemő intrauterin növekedési retardációja;
• terhesség megszakítása.

Az alacsony sűrűségű lipoproteinek éles növekedése azonnali terápiát és a lipidcsökkentő étrend betartását igényli. A nagy sűrűségű lipoprotein szintek a következők miatt növekedhetnek:

• túlsúly;
• az endokrinológiai patológia jelenléte;
• vesebetegség;
• kitartott hosszan tartó stressz, depresszió, idegi kimerültség;
• a lipid anyagcsere örökletes rendellenességei;
• a máj és az epehólyag betegségei;
• alkohollal való visszaélés;
• hasnyálmirigy patológia.

Mitől lehet még növelni az LDL-koleszterint? A lipoprotein szint növekedését a koleszterinben gazdag ételek fogyasztása okozhatja (ilyen ételek közé tartoznak a tojások, a zsíros tejtermékek, a hús stb.).

A magas sűrűségű koleszterinszint csökken és mit jelent

A nagy sűrűségű koleszterinszint csökkenthető a következők miatt:

• vaszkuláris érelmeszesedés;
• epeúti pangás;
• diabetes mellitus vagy túlsúly jelenléte;
• vese- és májbetegségek;
• súlyos vérszegénység;
• a szívinfarktus akut formája;
• iszkémiás stroke;
• szív- és érrendszeri patológiák.

Szabványok

Mi az egészséges ember normális koleszterinszintje? Minden koleszterintípusnak megvan a maga aránya. Gyakran a szakértők olyan diagnosztikai paramétert alkalmaznak, mint az aterogenitás együtthatója. Lényege abban rejlik, hogy a HDL kivételével az összes szerves vegyület és a HDL aránya egyenlő.

Ennek a mutatónak 2-3-as szinten kell lennie. Ha a HDL szintje eléri vagy meghaladja a 4-et, ez a rossz koleszterin felhalmozódását jelzi az érfalakon. A koleszterinszint nemtől és kortól függően változhat.

Bármely korosztály és különböző nem esetében az átlagos biztonságos mutató szerint a koleszterinszint normának számít - 5 mmol / l, az LDL esetében a mutató nem haladhatja meg a 4 mmol / l értéket. A szerves vegyületek megnövekedett szintje és a szív- és érrendszeri patológiák kockázata miatt lehetséges egy másik diagnosztikai paraméter - a pajzsmirigyhormonok szintjének - alkalmazása.

És figyelembe veszik a protrombin indexet is, amely befolyásolja a véralvadást és a vérrögök sebességét, a hemoglobin indexet. Teljesen természetes, hogy az életkor előrehaladtával a koleszterin fokozatosan emelkedik. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a női nem valamivel magasabb koleszterinszinttel rendelkezik, mint a férfi..

70 év feletti férfiaknál a szerves vegyület ismét csökken. Ezenkívül a nők kevésbé érzékenyek a rossz koleszterin lerakódására az érfalakon. Ez a tényező a női nemi hormonok fokozott védőhatása miatt merül fel.

Friedwald LDL-koleszterin

Az alacsony sűrűségű koleszterin meghatározásához, amely negatívan befolyásolja a szív- és érrendszer patológiájának kialakulását, Friedwald egy speciális lineáris képlet alkalmazását javasolta. Az alacsony sűrűségű lipoprotein megegyezik az összes koleszterin különbségével a HDL és a trigliceridek összegének osztva 5-tel: LDL = összkoleszterin - (HDL + TG / 5).

Nagyon fontos, hogy a vér trigliceridszáma kevesebb, mint 400 mg / dl. Ha ezt a mutatót túllépik, más típusú tápszereket kell használni a vér LDL-koncentrációjának tisztázására. Csökkentheti koleszterinszintjét gyógyszerek nélkül. A megfelelő táplálkozás és az egészséges életmód segít a szerves vegyületek szintjének gyors csökkentésében a vérben.

Lipidogram - koleszterinszint-vérvizsgálat. HDL, LDL, trigliceridek - a lipidprofil növekedésének okai. Aterogén együttható, rossz és jó koleszterin.

Hogyan készítsünk vérvizsgálatot koleszterinszintről?

A lipidprofil meghatározásához egy vénából származó vért használnak, amelyet reggel éhgyomorra vesznek. A tesztre való felkészülés szokásos - 6-8 órán át tartózkodni az ételtől, elkerülni a fizikai megterhelést és a bőséges zsíros ételeket. A teljes koleszterinszint meghatározása Abel vagy Ilk egységes nemzetközi módszerével történik. A frakciók meghatározása ülepítési és fotometriai módszerekkel történik, amelyek meglehetősen fáradságosak, azonban pontosak, specifikusak és meglehetősen érzékenyek.

A szerző figyelmeztet arra, hogy az arányok átlagoltak és laboratóriumonként eltérhetnek. A cikk anyagát referenciaként kell felhasználni, és nem szabad megkísérelni az önálló diagnosztizálást és a kezelés megkezdését..

Lipidogram - mi ez?
Ma meghatározzák a következő vér lipoproteinek koncentrációját:

1. Teljes koleszterinszint
2. Nagy sűrűségű lipoprotein (HDL vagy α-koleszterin),
3. Alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL béta-koleszterin).
4. Trigliceridek (TG)

Ezen indikátorok (koleszterin, LDL, HDL, TG) kombinációját lipidprofilnak nevezzük. Az érelmeszesedés kialakulásának kockázatának fontosabb diagnosztikai kritériuma az LDL-frakció növekedése, amelyet aterogénnek neveznek, vagyis hozzájárul az érelmeszesedés kialakulásához..

A HDL éppen ellenkezőleg, antiaterogén frakció, mivel csökkenti az érelmeszesedés kialakulásának kockázatát.

A trigliceridek a zsírok transzportformája, így magas vértartalmuk az ateroszklerózis kockázatához is vezet. Mindezeket a mutatókat - együttesen vagy külön-külön - az érelmeszesedés, az iszkémiás szívbetegségek diagnosztizálására és e betegségek kialakulásának kockázati csoportjának meghatározására használják. Kezelési kontrollként is használják.

További információ a szívkoszorúér betegségről a következő cikkben: Angina

"Rossz" és "jó" koleszterin - mi ez?

Vizsgáljuk meg közelebbről a koleszterin frakciók hatásmechanizmusát. Az LDL-koleszterint "rossz" koleszterinnek nevezik, mivel az érfalakon ateroszklerotikus plakkok keletkeznek, amelyek zavarják a véráramlást. Ennek eredményeként ezen plakkok következtében az ér deformálódik, a lumen szűkül, és a vér nem tud szabadon átjutni az összes szervbe, ennek eredményeként kardiovaszkuláris elégtelenség alakul ki..

A HDL viszont "jó" koleszterin, amely eltávolítja az érfalak érelmeszesedését. Ezért informatívabb és helyesebb a koleszterin frakciójának meghatározása, és nem csak a teljes koleszterin. Végül is az összes koleszterin minden frakcióból áll. Például a koleszterin koncentrációja két emberben 6 mmol / l, de egyikük 4 mmol / l HDL-t tartalmaz, a másiké pedig azonos 4 mmol / l LDL-t tartalmaz. Természetesen az a személy, akinek magasabb a HDL koncentrációja, nyugodt lehet, és a magasabb LDL koncentrációjú embernek vigyáznia kell egészségére. Itt van egy ilyen lehetséges különbség, látszólag azonos az összkoleszterinszinttel.

A szívkoszorúér-betegségről, a szívinfarktusról olvashat az Ischaemiás szívbetegség című cikkben

A lipidprofil normái - koleszterin, LDL, HDL, trigliceridek, aterogén együttható

Vegye figyelembe a lipidprofil mutatóit - összkoleszterin, LDL, HDL, TG.
A vér koleszterinszintjének emelkedését hiperkoleszterinémiának nevezzük..

A hiperkoleszterinémia az egészséges emberek kiegyensúlyozatlan étrendje (zsíros ételek - zsíros hús, kókusz, pálmaolaj bőséges fogyasztása) vagy örökletes patológia következtében jelentkezik.

A vér lipidjeinek aránya

Vérzsírok

Index	norma
A vér teljes koleszterinszintje	3,1-5,2 mmol / l
HDL nőknél	> 1,42 mmol / l
férfiaknál	> 1,68 mmol / l
LDL	5 - azt jelzi, hogy egy személynek nagy valószínűsége van az érelmeszesedésnek, ami jelentősen növeli a szív, az agy, a végtagok, a vesék érbetegségének valószínűségétAz érelmeszesedésről további információkat az Atherosclerosis című cikkben talál

Koleszterin - kevesebb, mint 5 mmol / l

Aterogén együttható - kevesebb, mint 3 mmol / l

LDL-koleszterin - kevesebb, mint 3 mmol / l

Trigliceridek - kevesebb, mint 2 mmol / l

HDL-koleszterin - több mint 1 mmol / l.

Mit mondanak a lipidprofil indikátorainak megsértései??

Trigliceridek

A HDL férfiaknál kevesebb, mint 1,16 mmol / l, nőknél pedig kevesebb, mint 0,9 mmol / l - az ateroszklerózis vagy a szívkoszorúér-betegség jele. A HDL csökkenésével a határértékek területén (nőknél 0,9-1,40 mmol / l, férfiaknál 1,16-1,68 mmol / l) beszélhetünk az érelmeszesedés és az ischaemiás szívbetegségek kialakulásáról. A HDL növekedése azt jelzi, hogy a koszorúér-betegség kialakulásának kockázata minimális..

Az érelmeszesedés - stroke szövődményéről olvassa el a következő cikket: Stroke

Lépjen a LABORATÓRIUMI KUTATÁS általános szakaszra

A HDL csökkentette miért és mit tegyen

Hogyan lehet növelni a jó koleszterint

Az LDL körülbelül 70% -a kering a vérben, a fennmaradó rész HDL. Normál, nagy sűrűségű lipoprotein szint esetén a felesleges rossz koleszterin a sejtekből a májba kerül kiválasztás céljából.

Amikor a jó koleszterinszint csökken, a sérült endothelium (az erek belső bélése) telített LDL-részecskékkel telik meg. Az évek során ateroszklerotikus plakkok keletkeznek, amelyek részben vagy teljesen elzárják a véráramlást.

A kóros folyamat kezdetben tünetmentes, a változások csak akkor észlelhetők, ha alacsony HDL-tartalmú vérvizsgálati eredményt kapnak.

Az adatok alapján a kezelőorvos javasol és előír egy nem gyógyszeres intézkedéscsomagot. A teljes életmód-korrekció emelheti a vér jó koleszterinszintjét.

Diéta

Az ember által az ételből kapott koleszterin nagy részét ezért be kell tartani az orvosi táplálkozást.

Hipokoleszterin-diétához szüksége van:

1. Az állati zsírok (vörös hús, sertészsír, vaj, tojás) fogyasztásának megszüntetése vagy drasztikus korlátozása.
2. Ne lépje túl a napi kalóriatartalmat (kevesebb, mint 2500 kcal).
3. Váltson egyszeresen telítetlen és többszörösen telítetlen lipideket tartalmazó ételekre (hal és tenger gyümölcsei, növényi olajok, diófélék).
4. Egyél elegendő rostban gazdag zöldséget és gyümölcsöt.
5. Naponta adjon gabonakorpát az étrendhez.

A rossz szokások teljes elutasítása

A nikotin károsítja az artériák belső felületét, ahová a koleszterinnel terhelt részecskék behatolnak.

Az alkoholistáknál zsíros hepatózis és cirrhosis alakul ki. A károsodott hepatociták nem képesek termelni ezeket a lipoproteineket, és a lipid anyagcsere is károsodott.

Fogyás

A testtömeg-index nem haladhatja meg a 25. A tanulmányok kimutatták, hogy minden 2,2 kg súlyveszteség esetén a HDL értéke 0,35 mg / dl-t mutat..

Sport és testmozgás

A fizikai aktivitás a szükséges stresszt a szívizomra, a keringési rendszerre gyakorolja, és természetes módon képes növelni a HDL-t.

A kutatás gyakorisága az adott személy egészségi állapotától függ. A kardiovaszkuláris szövődmények kockázatát növelő tényezők jelenlétében rendszeresen végeznek vizsgálatokat. A 45 év feletti hímek és az 55 év feletti nők lipidállapota kötelező ellenőrzés alá tartozik..

Fogyás

Minden egyes extra kilogramm negatívan befolyásolja nemcsak az egészséget, hanem a különböző koleszterintípusok egyensúlyát is a vérben..

Ha megtartja az ideális súlyát, az alacsony sűrűségű koleszterin mennyisége csökken, ezáltal növelve a nagy sűrűséget.

A fogyáshoz elengedhetetlen:

• kezdjen el helyesen és racionálisan enni;
• ne feledkezzünk meg a napi fizikai aktivitásról.

Ha a testtömeg-index 25 pont alatt van, akkor ezt az optimális mutatónak nevezhetjük.

Jó szokás, hogy minden nap legalább 30 percet sétál a friss levegőn. Ha a kezelőorvos megengedi, hasznos lesz meglátogatni az edzőtermet vagy a táncórákat, valamint csak olyan termékeket használjon, amelyek eltávolítják a koleszterint a testből.

Ha a HDL emelkedett, mit jelent ez

A HDL növekedését általában jó jelnek tekintik, és antiaterogén tényezőnek tekintik, vagyis olyan tényezőnek, amely megakadályozza az érelmeszesedés és a kapcsolódó szív- és érrendszeri betegségek kialakulását. Vannak azonban bizonyos kóros állapotok, amelyek a HDL szintjének növekedéséhez is vezethetnek. ez:

• primer hiper-alfa lipoproteinémia - örökletes betegség,
• krónikus hepatitis,
• epeúti cirrhosis.

A HDL szintjének növekedése a túlsúlyos emberek testsúlyának csökkenéséhez, különféle stresszhelyzetekhez, valamint alkoholizmushoz vezet. Éppen ezért a HDL normától való eltérése, még a pozitív irányban is, megköveteli a jelenséghez vezető okok további tanulmányozását..

A rossz szokásokról való leszokás

Ebbe a kategóriába a következők tartoznak:

A cigarettázás abbahagyása segít normalizálni a koleszterinszintet. Már 14 nappal a függőség feladása után pozitív dinamika lesz a koleszterinszint vérvizsgálatában, így egy ilyen egyszerű módszer, a dohányzásról való leszokás valóban hozzájárul a jó koleszterinszint növeléséhez.

Helytelen lenne azt feltételezni, hogy egy nemdohányzó teljesen biztonságos. A másodlagos dohányzás koleszterinproblémákat is okozhat felnőtteknél és gyermekeknél egyaránt..

Statisztikák mutatják, hogy minden elszívott cigarettacsomag körülbelül 3,5 mg / dl-rel csökkentheti a nagy sűrűségű koleszterinszintet. Amint egy beteg abbahagyja a dohányzást, szinte azonnal javítani kezd a vérének állapotán..

Azok az emberek, akik szigorúan mérsékelt dózisban fogyasztanak alkoholt, számíthatnak a HDL-szint emelkedésére. Vörösborról beszélünk, amelyet semmilyen körülmények között nem szabad túlzásba vinni. A maximális lehetséges boradag naponta 250 ml (1 pohár).

Ez a szőlőital egy resveratrol nevű speciális anyagot tartalmaz, amely növeli a vér jó koleszterinszintjét..

Ha egy személynek súlyos problémái vannak az alkohollal, akkor az ilyen terápia biztosan nem lesz hasznos számára. A vérképzés folyamata, valamint a jó és a rossz koleszterin egyensúlya csak akkor valósul meg, ha ezt a rossz szokást elhagyják..

HDL norma

A szív ischaemia, vagy a miokardiális infarktus, az érelmeszesedés vagy a vérrögök megjelenésének lehetséges kockázatainak felmérése, valamint a megfelelő kezelési taktikák megválasztása érdekében a kardiológusok, a terapeuták és az endokrinológusok gyakran előírnak biokémiai vérvizsgálatot a beteg számára. A lipoproteinek aránya eltérő lehet a különböző korcsoportokban és nemekben. A HDL normális szintje egy egészséges ember esetében:

• gyerekeknek
  :
• 5 évig - 0,98-1,94 mmol / l;
• 5-10 évesek - 0,93-1,94 mmol / l;
• 10-15 évesek - 0,96-1,91 mmol / l;
• több mint 15 év - 0,91 - 1,63 mmol / l.
• felnőtteknek
  :
• 20 éves kortól - 0,78-2,04 mmol / l;
• 30 éves kortól - 0,72-1,99 mmol / l;
• 40 éves kortól - 0,7-2,28 mmol / l;
• 50 éves kortól - 0,72-2,38 mmol / l;
• 60-65 év után - 0,78-2,48 mmol / l.

Meg kell jegyezni, hogy a mutató aránya kissé eltérhet attól a laboratóriumtól függően, amelyben a vizsgálatot végzik..

A HDL a férfi normája, kissé alacsonyabb, mint a nőknél. A férfiaknál kevesebb, mint 1,036 mmol / l, a nőknél 1,30 mmol / l értéket mutató mutató azt a benyomást kelti az orvos számára, hogy a nagy sűrűségű koleszterinszint a megengedett norma alatt van, ami azt jelenti, hogy a szív- és érrendszeri betegségek kockázata sokkal magasabb.

Az iszkémia lehetséges kockázatának felmérése érdekében az orvosok gyakran elemzik a nagy sűrűségű lipoprotein-koleszterin mutatóját a vér teljes koleszterinszintjéhez viszonyítva. Ehhez létrehozták az aterogenitási együtthatót, amely megmutatja az egyensúlyt a "jó" és az összkoleszterin között..

KA = Gyakori. hideg - HDL / HDL.

Normális esetben ennek az együtthatónak a 2-2,5 tartományban kell lennie (újszülötteknél - legfeljebb 1, férfiaknál 40 év után - legfeljebb 3,5).

HDL normák

És mi legyen a magas sűrűségű lipoprotein szintje egészséges emberben? A koleszterin ezen frakciójának nőknél és férfiaknál eltérő lehet a normája. A tipikus lipidprofil értékeket az alábbi táblázat mutatja..

Kor, évek	HDL norma, mmol / l	HDL, mg / dl
Optimális szint	Átlagos elfogadható szint	Prognosztikailag kedvezőtlen szint
Férfiak	0-14	0,78-1,68	55-65	40-54
15-19	0,78-1,68	55-65	40-54
20–29	0,78-1,81	60-70	45–59
30-39	0,78-1,81	60-70	45–59
40 év felett	0,78-1,81	60-70	45–59
Nők	0-14	0,78-1,68	55-65	50-54
15-19	0,78-1,81	55-70	50-54
20–29	0,78-1,94	60-75	50–59
30-39	0,78-2,07	60-80	50–59
40 év felett	0,78-2,20	60-85	50–59

Az érelmeszesedés kialakulásának, valamint az akut és krónikus szövődmények kockázatának felméréséhez fontos figyelembe venni a nagy sűrűségű lipoproteinek és az összkoleszterin arányát. Ha a HDL szintjét alacsony szinten tartják az aterogén lipidek szintjén, akkor valószínű, hogy a betegnek már vannak ateroszklerózis megnyilvánulásai

Minél hangsúlyosabbak a diszlipidémia jelenségei, annál aktívabban jelentkezik a szervezetben a koleszterin plakkok képződése.

Ha a HDL szintjét csökkentik az aterogén lipidek magas szintje mellett, akkor valószínű, hogy a betegnek már vannak ateroszklerózis-megnyilvánulásai. Minél hangsúlyosabbak a diszlipidémia jelenségei, annál aktívabban jelentkezik a szervezetben a koleszterin plakkok képződése..

Mit jelent ez a megnövekedett érték

A promóciót nem diagnosztizálják olyan gyakran. Az a tény, hogy a koleszterin ezen frakciójának maximális koncentrációja nem létezik: minél több a nagy sűrűségű lipoprotein a szervezetben, annál alacsonyabb az ateroszklerózis kialakulásának kockázata.

Kivételes esetekben a zsíranyagcsere súlyos megsértése figyelhető meg, és a HDL jelentősen megnő. Ennek az állapotnak a lehetséges okai:

• örökletes dyslipidaemia;
• krónikus hepatitis;
• cirrhotikus változások a májban;
• krónikus mérgezés;
• alkoholizmus.

Ebben az esetben fontos elkezdeni az alapbetegség kezelését. Az orvostudományban a HDL-szint csökkentésére vonatkozó konkrét intézkedéseket nem dolgoztak ki

A koleszterinnek ez a része képes megtisztítani az ereket a lepedéktől, és biztosítja az érelmeszesedés megelőzését.

Mit jelent ez az alacsonyabb érték

Az alacsony HDL-szint a testben sokkal gyakoribb, mint a magas szint. Az elemzésnek a normától való ilyen eltérése a következőkhöz köthető:

• diabetes mellitus, hypothyreosis és más hormonális rendellenességek;
• krónikus májbetegségek: hepatitis, cirrhosis, rák;
• vesepatológia;
• örökletes (genetikailag meghatározott) IV típusú hiperlipoproteinémia;
• akut fertőző folyamatok;
• az aterogén koleszterin-frakciók túlzott bevitele étellel.

Ebben az esetben fontos a meglévő okok kiküszöbölése, és ha lehetséges, a HDL-koleszterin koncentrációjának megfelelő szintre emelése. Hogyan lehet ezt megtenni, megvizsgáljuk az alábbi szakaszban.

Mit kell tenni a HDL szintjének növelése érdekében?

Leszokni a dohányzásról. A dohányzásról való leszokás a HDL-szint körülbelül 10% -os növekedéséhez vezet. Különösen, ha hozzáadod ezt a fizikai tevékenységet (legalább heti 5 napon 30 percig): úszás, kerékpározás, futás, gyors séta, kertészkedés - bármi, ami növeli a pulzusodat.

Fogyjon le azokról a kilókról. 3 kg lefogyása 1 mg / dl vérrel növeli a HDL szintet.

Tartsa be a helyes táplálkozás szabályait. Az ilyen étrend alapja az egészséges zsírok fogyasztása kell, hogy legyen. Különösen egyszeresen és többszörösen telítetlen, utóbbi esetben omega 3, amely kemény héjú gyümölcsökben és olajos halakban található meg.

Naponta egy vagy két pohár vörösbor elfogyasztása. Nem mindenki ért egyet ezzel az ajánlással, de a bor minden bizonnyal hozzájárul a HDL magas szintjének fenntartásához. Talán ez magyarázza a francia paradoxont. A franciák, mivel aktívan fogyasztják a telített zsírokat (vaj, zsíros húsok), alacsony a szív- és érrendszeri betegségek előfordulásának.

A HDL-koleszterint növelő gyógyszerek szedése a leggyakoribb niacin. Ezen összetevőn alapulnak adalékanyagok is. Nem szabad orvos tanácsa nélkül használni, mert a máj működésére mellékhatások jelentkezhetnek..

Diéta a koleszterinszint növelése érdekében

A szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentése érdekében olyan ételeket kell fogyasztania, amelyek segítenek a HDL-koleszterin szintjének emelésében és az LDL-szint csökkentésében.

• Omega-3-ban (zsírokban) gazdag halak, például lazac vagy kardhal.
• Gabonafélék, különösen teljes kiőrlésű gabonák, például kenyér és tészta.
• Alacsony zsírtartalmú főtt kolbász vagy alacsony zsírtartalmú sonka.
• Alacsony zsírtartalmú sajt, például mozzarella, ricotta, kecskesajt.
• Tej és joghurt.
• Sovány húsok, például pulyka, csirke és nyúl.
• Szárított gyümölcsök, például mogyoró, dió és mandula, mert omega-3-at tartalmaznak.
• Antioxidánsokban gazdag ételek, például C-vitamin, amely bőségesen tartalmaz kivi, brokkoli, narancs és citrom.
• Bizonyos hüvelyesek, például a szójabab, amelyek fitoösztrogéneket tartalmaznak, olyan anyagokat, amelyek utánozhatják az ösztrogén és az alacsonyabb koleszterinszint hatásait.

A „rossz” koleszterinszint alacsony szinten tartását elősegítő étrend vegetáriánus étrend, mivel kiküszöböli az állati zsírokat, és nagy mennyiségű szterint tartalmazó növényi zsírban gazdag gyümölcs és zöldség fogyasztásával jár, amelyek hasonló szerkezetűek a koleszterinhez és serkentik a teljes koleszterinszint csökkentését.

Koleszterinszint-korrekciós módszerek

Először is, az orvos a következő farmakológiai csoportok gyógyszereit írhatja fel:

A sztatincsoport készítményei - csökkentik a koleszterinszintézist közvetlenül a test által. Gyorsan helyreállítják a lipid anyagcserét. Ezeket a gyógyszereket hosszú ideig lehet használni, egészen az alacsony sűrűségű lipoproteinek szintjének végső normalizálásáig.
A rostsav gyógyszereket monoterápiában vagy sztatinokkal kombinálva írják fel. Alacsony kalóriatartalmú étrenddel kombinálva az LDL szintje gyorsan normalizálódik.
A koleretikus hatású gyógyszerek az epével „megkötik” a felesleges koleszterint, és a májon keresztül eltávolítják a szervezetből.
Különböző biológiailag aktív adalékanyagok len- és repceolaj, halolaj alapján. Emellett előfordulhat, hogy vitamin- és ásványi anyag-komplexeket kell szednie

Különös figyelmet fordítanak a B-vitaminokra.

Bármely kezelés a leghatékonyabb kombinációban, ezért az előírt gyógyszerek szedése mellett figyelmet kell fordítani az aerob testmozgásra és fel kell adni a rossz szokásokat, különösen a dohányzást

Ezenkívül a betegeknek módosítaniuk kell étrendjüket. A legnagyobb mennyiségű káros koleszterin a melléktermékekben található: májban, vesében, agyban. Először le kell hagyni e termékek használatát. Ugyancsak tartózkodnia kell az állati zsíroktól, előnyben részesítve a csirkét és a sovány marhahúst..

A tengeri és folyami halak, gyümölcsök, zöldségek, lenmagolaj és magvak használata jótékony hatással bír. A margarint és a vajat ajánlatos növényi olajokkal helyettesíteni, főzéshez és saláták önteteként használni (majonéz helyett).

A tökmag, az avokádó és a dió fogyasztása gyorsan normalizálhatja az alacsony sűrűségű lipoprotein szintet. Ezek az ételek nagy mennyiségű antioxidánst tartalmaznak, amelyek hatékonyan kezelik az alacsony sűrűségű lipoproteineket..

Normál lipidprofil értékek

A lipidogram szükséges a zsíranyagcsere folyamatainak tanulmányozásához, a belső szervek működésének objektív értékeléséhez, az érrendszer, a szív, a máj, az epehólyag betegségeinek megelőzéséhez.

Ez egy ilyen biokémiai vérvizsgálat.

Betegségek, amelyekben lipidprofilt haladéktalanul végrehajtanak:

• miokardiális infarktus;
• 1. és 2. típusú cukorbetegség;
• extrahepatikus sárgaság;
• hasnyálmirigy-gyulladás;
• köszvény;
• vérmérgezés;
• alkoholmérgezés;
• pajzsmirigy alulműködés;
• égési betegség;
• angina pectoris stb..

Mit mond és mit jellemez egy egészséges ember lipidprofilja??

Ha az egészséges ember referenciaértékének mutatói a megengedett legalacsonyabb és maximális, azaz normális tartományon belül vannak, akkor ez az összes frakció egyensúlyát jelzi.

Jegyzet. A referenciaérték egy átlagos orvosi mutató, amelyet egészséges betegek tömeges vizsgálata eredményez..

A normál lipidprofil táblázata (egészséges ember), mmol / l:

Index	Férfiak	Nők
Teljes koleszterinszint	3,22-5,66	3,22-5,66
Kis sűrűségű lipoprotein (LDL)	2,22-4,82	1,97-4,54
Nagy sűrűségű lipoprotein (HDL)	0,71-1,76	0,84-2,27
Nagyon kis sűrűségű lipoproteinek (VLDL)	0,26-1,07	0,26-1,07
Trigliceridek (semleges zsírok)	0,39-1,76	0,39-1,76
Atherogén együttható	2.2-3.5	2.2-3.5

Fontos tudni. Az aterogén együttható egyfajta prognózis-mutató

Bizonyos mértékig lehetővé teszi általánosító következtetés levonását az érelmeszesedés kialakulásának kilátásairól.

A táblázat azt mutatja, hogy egyes vérvizsgálati értékek eltérnek a férfiaknál és a nőknél - ezt ismerni kell és figyelembe kell venni az egészségének szubjektív értékelésénél..

1 Wellness program

A rendszeres testmozgás (mint az egészséges életmód fontos része) jelentősen növelheti a jó koleszterinszintet. Még az egyszerű, erőteljes testmozgás, például a futás, a kerékpározás és az úszás, valamint a súlykontroll is ideális feltételeket teremthet a magas HDL / HDL-koleszterinszinthez.

A világ számos országának kardiológusai ezt az állapotot "hosszú élettartam szindrómának" nevezik.

Egy 2016 augusztusában * közzétett tanulmány szerint kiderült, hogy a menopauza után szenvedő nők számára az intenzív edzés (kerékpáron, futópadon) kiváló lehetőség az egészség gyors normalizálására. Vagyis a HDL-koleszterin szintjének hatékony növelése, az LDL-koleszterin csökkentése, valamint a "túlzott" súly jelentős csökkentése.

Más, 2016. májusában közzétett ** kísérletek azt mutatták, hogy az elhízott férfiak, akik erőteljes testmozgást (reggeli kocogást) vagy más súly / súlyzó gyakorlatot (heti 3 alkalommal 3 hónapig) gyakorolnak a rossz LDL-koleszterinszint jelentős csökkenése és a jó HDL-érték éles növekedése azokhoz a férfiakhoz képest (elhízott), akik nem sportoltak, de mégis "könnyű" étrendet követtek.

* - a hiteles "Diabetes és anyagcsere" című orvosi folyóirat oldalán

** - a híres mézben. az "Alkalmazott élettan, táplálkozás és anyagcsere" című kiadvány

Haytham Ahmed, MD, MD, az ohiói Cleveland Klinika gyakorló kardiológusa írja: jót tesz a szív egészségének! ".

Hogyan állapítható meg a szervezetben az LDL-koleszterin?

A sűrűség alapján a lipoproteinek a következő típusokra oszlanak:

• nagy sűrűségű lipoproteinek, amelyek a koleszterin perifériás szövetekből a májba történő átvitelének funkcióját látják el;
• alacsony sűrűségű lipoproteinek, amelyek felelősek a koleszterin és más anyagok májból a perifériás szövetekbe történő szállításáért.

Ezenkívül különbséget kell tenni a közepes és nagyon alacsony sűrűségű lipoproteinek között, amelyek a májból a szövetekbe viszik az anyagokat..

Az alacsony sűrűségű lipoproteinek, amelyek rövidítése az LDL, a leginkább atherogén képződmények, vagyis az ateroszklerózis kialakulását kiváltó anyagok. Ez a fajta lipoprotein hordozza az úgynevezett "rossz" koleszterint. Ha az LDL-koleszterin vagy a "rossz" koleszterinszint megemelkedik, ez azt jelenti, hogy a beteg nagyobb valószínűséggel fog ateroszklerózisban szenvedni..

Az ateroszklerózis az artériák krónikus betegsége, amelyben eltömődnek a koleszterin lerakódása miatt, amely a fehérje-zsír anyagcseréjének károsodása következtében következik be a szervezetben. A szív- és érrendszeri betegségek korai halálának okai, nevezetesen a szívinfarktus, a stroke gyakran az érelmeszesedéses érrendszeri változásokban rejlenek.

Azok a betegségek, amelyekre az alacsony sűrűségű lipoproteinek megnövekedett tartalma jellemző, örökletesek is lehetnek. Ilyen esetek az örökletes hiperlipoproteinémia. Ez az eset áll fenn, amikor a vérben az LDL-koleszterin magas egy család által átvitt betegség miatt.

Friedwald képlete. Az LDL-koleszterin szintjének meghatározása fontos szerepet játszik a beteg egészségi állapotának diagnosztizálásában és az azt követő kezelésben. Ehhez használja a Friedwald-képletet. Az alacsony sűrűségű lipoproteinek, az összkoleszterin (jó és rossz) és a trigliceridek (zsírok) mennyiségi arányán alapul..

Friedwald algoritmusa szerint az alacsony sűrűségű lipoproteinek (lipidek és fehérjék vegyületei) megegyeznek az összes koleszterin különbségével a HDL és a trigliceridek összegével, osztva 5-tel.

LDL = összkoleszterin - (HDL + TG / 5).

A Friedwald-képlet mellett számos más algoritmus is létezik az LDL-szint kiszámítására.

Hogyan lehet növelni a HDP-koleszterint

Mint már említettük, a HDL-koleszterin egyedülálló tulajdonsága, hogy sűrűbb és képes a koleszterin "feleslegét" a szervekből és az erekből visszavezetni a májba, ahonnan később a szervezetből ürül. A tudósok bebizonyították, hogy a HDL mindössze 0,02 mmol / l növekedése több mint 3% -kal csökkenti a szívroham kockázatát.

Ezért az interneten gyakran felmerült a kérdés, hogyan lehet növelni a jó koleszterint és csökkenteni a rossz koleszterint.

Meg kell érteni, hogy a "rossz" és a "jó" koleszterin kifejezéseket arra használják, hogy könnyebben magyarázzák a problémát a betegek számára. Nos, és a különféle koleszterin-alosztályok tulajdonságai alapján.

Tehát a jó koleszterinszint növelése érdekében először is be kell tartania az LDL-koleszterin, vagyis a "rossz" koleszterinszint csökkentésére vonatkozó ajánlásokat. Ehhez a következőkre van szüksége:

• csökkentse a telített transz-zsírok fogyasztását, általában az állati eredetű termékekben (hús, sertészsír, tejszín, vaj...) található meg a maximális mennyiségben;
• csökkentse a napi kalóriabevitelt, a legjobb megoldás az lenne, ha a menübe felvenné a rostban gazdag zöldségeket, bogyókat és gyümölcsöket;
• növelje a fizikai aktivitást, hasznos torna- és kardio gyakorlatokról beszélünk;
• megtagadni a rossz szokásoktól;
• tegye szabálygá a zöld teát, amely polifenolokat tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni a teljes koleszterinszintet, miközben növelik a HDL-t. Az áfonyalé hasonló tulajdonságokkal rendelkezik..

Annak érdekében, hogy a jövőben ne érjen utol egy teljes "csokor" betegség és az erek problémája, gondoljon az egészségére és figyelje meg étrendjét!

A nagy sűrűségű lipoproteinek vagy a HDL - amelyet gyakran jó koleszterinnek neveznek - több fehérjemolekulát tartalmaznak, mint más lipoproteinek. A lipoproteinek olyan speciális anyagok, amelyek zsírokat és lipideket szállítanak a véren keresztül, és amelyek rosszul oldódnak a szervezetben a vízben. A lipoproteinek részt vesznek a koleszterin májból a rendeltetési helyre és vissza történő szállításában. A nagy sűrűségű lipoproteinek azért tekinthetők „jó koleszterinnek”, mivel az alacsony sűrűségű lipoproteinekkel vagy az LDL-vel ellentétben nem halmozódnak fel az erek falán, és nem járulnak hozzá az érelmeszesedéses plakkok kialakulásához. Sőt, képesek az erek falain már megtelepedett koleszterint visszavezetni a májba, megtisztítva az ereket és megakadályozva az érelmeszesedés kialakulását..

Az egészséges étrendre való áttérés

Az ideális megoldás az, ha a telített zsírtartalmú ételekről a telítetlen zsírtartalmú élelmiszerekre váltunk..

Jó lesz az omega-3 savakat bevenni az étrendbe. Az ilyen anyagok magas tartalmú termékei a következők:

• egy hal. Ez lehet: lazac, hering, szardínia, tengeri sügér, laposhal vagy makréla. Ezek a halak egészséges zsírban gazdagok, ami segít a jó koleszterinszint emelésében. A legjobb, ha ezt a tengeri halat legalább hetente háromszor eszik;
• diófélék. Naponta 100 g mandulát vagy diót fogyaszthat. Ezek az ételek gazdag antioxidánsokban, alfa-linolénsavban;
• olajok. A repceolaj, az olívaolaj és a szójaolaj egyszerűen pótolhatatlan lesz a szervezet számára. Kiváló lesz az állati zsírok teljes cseréje a megjelölt növényi zsírokkal.

Az omega-3 zsírsavak nem képesek emelni a koleszterint, és segítenek csökkenteni a triglicerideket is, amelyek megakadályozzák a szívproblémákat.

Jegyzet! Camelina és lenmagolajok kaphatók a gyógyszertárban. Sok vitamint, telítetlen savat tartalmaznak

Ha evés előtt evőkanálban fogyaszt ilyen zsírokat, akkor ez pozitív hatással lesz az emberi vér lipidösszetételére..

Ne felejtsük el, hogy teljes kiőrlésű gabonákat, zöldségeket és gyümölcsöket vegyenek fel az étrendbe.

Fogyasztása:

• kukoricapehely;
• fehér kenyér (különösen friss);
• édes gabonafélék.

Fontos, hogy amennyire csak lehetséges, korlátozzuk a magas glikémiás ételek, például a finomított cukrok és a feldolgozott ételek mennyiségét. Növelhetik a vércukorszintet.

Ennek eredményeként csökken a nagy sűrűségű koleszterin szintje, és a trigliceridek mennyisége meredeken emelkedik. Mindenesetre pontosan tudnia kell, mit tartalmaz a koleszterin..

HDL koleszterin. Amilyen valójában

A koleszterin egy szerves vegyület, amelyet nagyrészt a máj állít elő, és különleges szerepet játszik az emberi test zsíranyagcseréjében..

A koleszterinnek 3 fő típusa van:

• Tábornok;
• LDL;
• HDL.

A rövidítésben szereplő első LP betű lipoproteineket, illetve nagy és alacsony sűrűségű LP-t és VP-t jelent. A koleszterin frakció kifejezést gyakran használják: aterogén és antiaterogén, LDL, illetve HDL. Az ilyen nevek az érelmeszesedés kialakulásának fokozott és csökkent kockázatából származnak.

Egyszerűbben fogalmazva: az LDL a koleszterin egy olyan formája, amely az összkoleszterin eljuttatását szolgálja a test szöveteibe, és a HDL-koleszterin felelős a sejtszinten történő szállításáért..

A máj mellett kis mennyiségű koleszterint termelnek a mellékvesék és a belek, és a szürkével együtt a testbe is belép. Különösen olyan élelmiszerekben található meg, mint:

• bármely állatfaj húsa;
• tojás;
• egy hal;
• tejtermékek.

A magas HDL-koleszterin nem olyan káros a szervezet számára, mint az LDL, azonban a norma megsértése számos problémára utalhat, és fokozott figyelmet is igényelhet..

A nagy sűrűségű lipoproteinek megemelkedtek, mit jelent ez

A HDL-ről szóló információk tanulmányozása után azt gondolhatja, hogy a megnövekedett mutató jó jel a szervezet számára, mert ez az anyag megakadályozza a felesleges koleszterin képződését, ami azt jelenti, hogy csökkenti a koleszterin plakkok kockázatát és mindenféle betegség kialakulását. Ez igaz, de nem mindig. A HDL koleszterinszint emelkedett, mit jelent?

Igen, természetesen, ha a magas sűrűségű lipoproteinek szintje megnő a vérben, az orvosok szerint az ischaemia (CHD) valószínűsége minimális, mert Több mint elég "hasznos" komponens van, és aktívan végzik munkájukat. Ha azonban a HDL-koleszterin szintje jelentősen megemelkedik, okkal feltételezhető, hogy bizonyos rendellenességek fordulnak elő a szervezetben. Kevés ilyen kóros állapot van, ezek a következők:

• a vérben a lipoproteinek örökletes növekedése - hiperlipoproteinémia;
• epeúti (primer) májcirrhosis;
• krónikus hepatitis;
• alkoholizmus vagy a test egyéb krónikus mérgezése.

Ezenkívül szeretném megjegyezni, hogy vannak olyan tényezők, amelyek befolyásolhatják az eredményt és kiválthatják a mutató növekedését, például:

• a terhesség időszaka (ezért a tesztet legkorábban a szülés után 6-8 héttel javasoljuk elvégezni);
• sztatinok, ösztrogének, fibrátok, holisztiraminok vagy inzulin szedése.

Koleszterin - nagy sűrűségű lipoprotein (HDL)

A nagy sűrűségű lipoproteinek lipidekből (zsírokból) és fehérjékből álló vegyületek. Biztosítják a zsírok feldolgozását és eltávolítását a szervezetből, ezért hívják "jó koleszterinnek".

HDL, nagy sűrűségű lipoprotein, HDL, HDL koleszterin, alfa koleszterin.

Angol szinonimák

HDL, HDL-C, HDL koleszterin, nagy sűrűségű lipoprotein koleszterin, nagy sűrűségű lipoprotein, alfa-lipoprotein koleszterin.

Kolorimetriás fotometriai módszer.

Mmol / l (millimol / liter).

Milyen biológiai anyag használható fel a kutatáshoz?

Hogyan kell megfelelően felkészülni a vizsgálatra?

• A vizsgálat előtt 12 órán keresztül ne egyél.
• Szüntesse meg a fizikai és érzelmi stresszt, és a vizsgálat előtt 30 percig ne dohányozzon.

Általános információk a tanulmányról

A koleszterin (koleszterin, koleszterin) egy zsírszerű anyag, amely létfontosságú a szervezet számára. Ennek az anyagnak a helyes tudományos neve a "koleszterin" (az -ol végződés azt jelzi, hogy alkoholokhoz tartozik), azonban a "koleszterin" elnevezés elterjedt a tömegirodalomban, amelyet később ebben a cikkben fogunk használni. A koleszterin a májban képződik, és táplálékkal, főleg hússal és tejtermékekkel is bejut a szervezetbe. A koleszterin részt vesz a sejtmembránok kialakulásában a test minden szervében és szövetében. A koleszterin alapján olyan hormonok jönnek létre, amelyek részt vesznek a test növekedésében, fejlődésében és a reprodukciós funkció megvalósításában. Epesavak képződnek belőle, amelyeknek köszönhetően a zsírok felszívódnak a belekben.

A koleszterin vízben nem oldódik, ezért a testen való mozgáshoz egy fehérjehéjba "csomagolják", amely speciális fehérjékből - apolipoproteinekből áll. A kapott komplexet (koleszterin + apolipoprotein) lipoproteineknek nevezzük. A lipoproteinek több típusa kering a vérben, az alkotórészeik arányában eltérően:

• nagyon kis sűrűségű lipoproteinek (VLDL),
• alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL),
• nagy sűrűségű lipoprotein (HDL).

A nagy sűrűségű lipoproteinek főleg fehérje részből állnak, és kevés koleszterint tartalmaznak. Fő feladatuk a felesleges koleszterin visszavezetése a májba, ahonnan epesavakként ürül. Ezért a HDL-koleszterint (HDL-koleszterin) "jó koleszterinnek" is nevezik. A HDL a teljes koleszterin (koleszterin) körülbelül 30% -át tartalmazza.

Ha egy személynek örökletes hajlandósága van a magas koleszterinszintre, vagy túl sok zsíros ételt eszik, akkor a vér koleszterinszintje emelkedhet, így annak feleslegét a nagy sűrűségű lipoprotein nem fogja teljesen megszüntetni. Az erek falain kezd lepedék formájában lerakódni, ami korlátozhatja a vér mozgását az éren, valamint merevebbé teheti az éreket (érelmeszesedés), ami jelentősen megnöveli a szívbetegségek (koszorúér-betegség, szívroham) és a stroke kockázatát..

A HDL-koleszterin magas értéke csökkenti az erek plakk-kialakulásának kockázatát, mivel segít eltávolítani a felesleges koleszterint a szervezetből. A HDL-koleszterinszint csökkenése normál teljes koleszterinszint és frakciói mellett is az ateroszklerózis progressziójához vezet.

Mire használják a kutatást?

• Az érelmeszesedés és a szívproblémák kialakulásának kockázatának felmérése.
• Az alacsony zsírtartalmú étrend hatékonyságának figyelemmel kísérése.

Amikor a tanulmányt ütemezik?

• A HDL elemzését rutin megelőző vizsgálatok során vagy az összes koleszterinszint növekedésével végzik a lipidprofil részeként. Ajánlatos minden 20 év feletti felnőtt számára lipidogramot készíteni, legalább 5 évente egyszer. Gyakrabban (évente többször) adható, ha a beteg diétát tart, amely kizárólag állati zsírokra korlátozódik, és / vagy koleszterinszint-csökkentő gyógyszereket szed. Ezekben az esetekben ellenőrizzük, hogy a beteg eléri-e a HDL-koleszterin és az összkoleszterin-értékek célszintjét, és ennek megfelelően csökken-e a szív- és érrendszeri betegségek kockázata..
• A szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának jelenlegi kockázati tényezőivel:
  • dohányzó,
  • életkor (45 év feletti férfiak, 55 év feletti nők),
  • megnövekedett vérnyomás (140/90 Hgmm és magasabb),
  • magas koleszterinszint vagy szív- és érrendszeri megbetegedések más családtagoknál (szívroham vagy stroke a legközelebbi férfi rokonnál, 55 évnél fiatalabb, nő - 65 évnél fiatalabb),
  • meglévő iszkémiás szívbetegség, korábbi szívroham vagy stroke,
  • cukorbetegség,
  • túlsúly,
  • alkohollal való visszaélés,
  • nagy mennyiségű állati zsírokat tartalmazó étel fogyasztása,
  • alacsony fizikai aktivitás.
• Ha a családban egy gyermeknek fiatalon magas koleszterinszintje vagy szívbetegsége volt, akkor először 2–10 éves korában ajánlott koleszterin tesztet végezni..

Mit jelentenek az eredmények?

Referenciaértékek: 1,03 - 1,55 mmol / l.

A "norma" fogalma nem egészen alkalmazható a HDL-koleszterin szintjéhez viszonyítva. Különböző, különböző számú kockázati tényezővel rendelkező emberek esetében a HDL-koleszterinszint eltér. A szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatának pontos meghatározása érdekében egy adott személy esetében fel kell mérni az összes hajlamosító tényezőt.
Általánosságban elmondhatjuk, hogy a HDL csökkent szintje hajlamosítja az érelmeszesedés kialakulását, és elegendő vagy magas - megakadályozza ezt a folyamatot..

Felnőtteknél a HDL-koleszterin szinttől függően a következőképpen értékelhető:

• férfiaknál kevesebb, mint 1,0 mmol / l, nőknél 1,3 mmol / l - az ateroszklerózis és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának magas kockázata, egyéb kockázati tényezőktől függetlenül,
• 1,0-1,3 mmol / l férfiaknál és 1,3-1,5 mmol / l nőknél - az érelmeszesedés és a szív- és érrendszeri betegségek átlagos kockázata,
• 1,55 mmol / l és több - alacsony az ateroszklerózis és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata; míg az ereket védik a koleszterinfelesleg negatív hatásai.

Alacsony HDL-szint okai:

• öröklődés (Tangier-betegség),
• kolesztázis - az epe stagnálása, amelyet májbetegség (hepatitis, cirrhosis) vagy epekő okozhat,
• súlyos májbetegség,
• kezeletlen diabetes mellitus,
• a vesék krónikus gyulladása nephrotikus szindrómához vezet,
• krónikus veseelégtelenség.

A megemelt HDL-szint okai:

• örökletes hajlam,
• krónikus májbetegség,
• alkoholizmus,
• gyakori intenzív aerob edzés.

Mi befolyásolhatja az eredményt?

A HDL koleszterinszint időről időre változhat. Egyetlen mérés nem mindig tükrözi a "normális" koleszterinmennyiséget, ezért néha szükség lehet a teszt újbóli elvégzésére 1-3 hónap elteltével.
Néha a HDL koleszterinszint rövid ideig magasabb vagy alacsonyabb lehet. Ezt a jelenséget biológiai variációnak nevezik, és a test koleszterin-anyagcseréjének normális ingadozásait tükrözi..

Csökkentse a HDL-t:

• stressz, közelmúltbeli betegség (utánuk legalább 6 hetet kell várni),
• anabolikus szteroidok, androgének, kortikoszteroidok.

Növelje a HDL-szintet:

• terhesség (a lipidprofilt legalább 6 héttel a baba születése után kell elkészíteni),
• sztatinok, kolesztiramin, fenobarbitál, fibrátok, ösztrogének, inzulin.

• Az Egyesült Államokban a lipideket milligramm / deciliter, Oroszországban és Európában millimol / literben mérik. Az újraszámítást a következő képlettel végezzük: XC (mg / dl) = XC (mmol / L) × 38,5 vagy XC (mmol / L) = XC (mg / dl) x 0,0259.