A levegő hiányának okai

A levegőhiány érzése mindig pánikot okoz, mivel az ember nem tudja teljes mértékben belélegezni és kilélegezni. Az orvostudományban ezt az állapotot nehézlégzésnek, vagy - ahogy a betegek nevezik - légszomjnak nevezik.

Nagyon sok oka van annak, hogy hiányzik a levegő, míg ezek egy része nem a testi egészség kóros rendellenességeivel, hanem a pszichoemotikus rendellenességek megnyilvánulásával jár. Mindazonáltal a betegség legelső megnyilvánulásakor fontos meghatározni a légszomjat okozó okot és megkezdeni annak megszüntetését. Végül is egy ilyen állapot megzavarja a teljes értékű életműködést, súlyos kényelmetlenséget okoz, és néha súlyos problémákat jelez a légző- és szívrendszer szerveiben..

Tüneti megnyilvánulások

Az emberi testben zajló folyamatok közvetlenül kapcsolódnak az oxigénhez, amely ilyen természetes folyamatokat biztosít a szervekben és szövetekben:

• A légzőrendszer megfelelő működése, amelynek segítségével a tüdőbe jutó levegőt megtisztítják, megnedvesítik és felmelegítik;
• A tüdőszövet izmainak megszakítás nélküli munkája;
• A megfelelő nyomás biztosítása a mellhártya üregében;
• A tüdõsejtek és szövetek oxigénmolekulák véráramba juttatásának képessége;
• A szív artériáinak azon képessége, hogy vért juttassanak az összes szervbe és szövetbe;
• Megfelelő mennyiségű vörösvértest biztosítása.

Ha elégtelen mennyiségű oxigén jut a véráramba, akkor nemcsak a légzőrendszer, hanem más testrendszerek munkája is megszakad.

A légzés hiánya a légzés során különböző tünetekben jelentkezik. Ha a légzési rendellenességek a belső szervek kóros elváltozásaihoz kapcsolódnak, akkor ezeket kísérő megnyilvánulások kísérik ezeket a betegségeket.

Abban az esetben, ha a légzés során pszicho-érzelmi okok miatt nincs elegendő levegő, a tünetek a következők:

• Erőszakos ásítás;
• Megnövekedett légzésszám
• Köhögés;
• Nyomás a szív körül;
• Szorító érzések a mellkasban;
• Erős szívverés;
• Zsibbadás az ujjakban;
• Pánik félelem.

Ha hosszú ideig nem szűnik meg az oxigénhiány, a személy súlyos fulladást tapasztal, ájulás kíséretében, ami hipoxiához és a test összes szervének és rendszerének működéséhez kapcsolódó zavarokhoz vezet.

A légszomj tünetei az oxigénhiányt okozó okoktól függően eltérő időtartamúak: állandó légzési nehézség, hosszan tartó vagy rövid rohamok.

Tekintettel a levegőhiány hasonló tüneteire és különböző megnyilvánulásaira, fontos, hogy átfogó orvosi diagnózison essenek át a légzési problémák okainak azonosítása érdekében.

A levegőhiány okait hagyományosan két csoportra osztják:

• Egyidejű tünet megnyilvánulása a belső szervek krónikus patológiáiban;
• Stressz, depresszió és idegi feszültség által kiváltott pszichoemotikus állapotok.

Vegye figyelembe a légzési problémák okozó fő tényezők megnyilvánulásának sajátosságait.

Bronchiális asztma

A bronchiális asztma leggyakoribb oka az immunrendszer allergén vagy fertőző irritáló anyagra adott válasza. Miután belép a testbe, a hörgőhám kezd duzzadni, aminek következtében a hörgők lumenje jelentősen beszűkül, ami a súlyos fulladás tünetében nyilvánul meg.

A betegség változó intenzitású rohamok formájában nyilvánul meg, kezdve az enyhe légszomjjal és a fulladás akut rohamával.

Ez egy súlyos légúti betegség, amely kifejezett tünetekkel jelentkezik:

• Száraz köhögés;
• Nehézlégzés;
• Hangos zihálás;
• A mellkasi hordóvá válik, és a bordaközi tér elsimul;
• A támadás megnyilvánulásainak enyhítése érdekében az ember hangsúlyt fektet a kezére: ez megkönnyíti a légzését.

A bronchiális asztma jellemző megnyilvánulása, hogy a légzési diszfunkció a kilégzéskor nyilvánul meg..

Daganatos folyamatok a tüdőben

A statisztikai adatok azt mutatják, hogy a légúti rák vezető helyet foglal el. A dohányosok különösen fogékonyak a daganatokra. A nikotin passzív belégzése szintén jelentős kockázati tényező.

A daganat fejlődésének tünetei nyilvánvalóak:

• Gyakori légszomj, fulladássá válva;
• A testtömeg éles csökkenése;
• Gyors fáradtság;
• Állandó gyengeség;
• Köhögés váladék váladékozás kíséretében vérrel.

Az onkológiai megnyilvánulások megjelenése erősen hasonlít a tuberkulózis tüneteire. Ezeket a betegségeket csak orvosi vizsgálat után lehet megkülönböztetni..

A légzési rendellenesség az onkológia kezdeti szakaszában gyenge.

Bronchiectasis és emphysema

Mindkét betegség a hörgők és a bronchiolusok tágulásával jár. Ezen módosítások miatt buborékok képződnek rajtuk.

A bronchiectasissal genny vagy egy speciális folyadék töltik meg őket, és a fejlődés során hegekké válnak, amelyek miatt a hörgők érintett területe nem vesz részt a légzési folyamatban.

Emphysemában üres hólyagok törnek fel, üregeket képezve a hörgőkben..

Mindkét esetben a személy súlyos légszomjat tapasztal katasztrofális légszomj érzésével.

A szív és az erek patológiája

A szív diszfunkciójával járó betegségek oxigénhiányt váltanak ki a tüdőben. Ezek a kórképek veszélyesek, körkörös kóros hatással vannak a testre: a szív rosszabbul működik oxigénhiány mellett, amelyet a tüdő nem adhat meg neki, mivel a szívartériák nem látják el teljes mértékben a vérrel.

Egy ilyen ördögi kör eredményeként a vérnyomás mutatói gyakran megnőnek, és erős szívverés kezdődik. Ezek a tényezők vezetnek a levegő hiányának érzéséhez..

A szív- és érrendszeri betegségek légszomjának megkülönböztető jellemzője a köpet és a köpet hiánya.

Aritmiák, hipertóniás krízis és egyéb kóros állapotok esetén intenzív fizikai megterhelés után vagy éjszaka általában nincs elegendő levegő.

A légszomjat sípoló és habzó váladék kíséri. A nitroglicerin szedésekor a tünetek enyhülnek vagy teljesen eltűnnek.

Túlsúly

A normál értéket meghaladó zsírlerakódások csökkentik az általános aktivitást és növelik az összes szerv és rendszer, elsősorban a szív és a légzőrendszer terhelését.

Az alacsony fizikai aktivitás a tüdő izmainak csökkenését váltja ki, amelyet a legkisebb fizikai megterheléssel járó levegőhiány érzése kísér.

A hörgők betegségei

A hörgők kóros változásai leggyakrabban hipotermiával vagy túlzott fizikai megterheléssel társulnak. Mindegyik súlyos köhögési roham formájában nyilvánul meg a köpet kötelező kibocsátásával..

Például a bronchiectasis kialakulása során a köhögés súlyos rohama, amely során a köpet gennyes és véres levelekkel fulladást okoz.

A tüdő tromboembóliája

Levegőhiány érzése - a pulmonalis artériák thromboembóliájának uralkodó szindróma.

A végtagok nagy vénáiban letörő vérrögök az átriumba, majd a tüdő artériájába kerülnek, megakadályozva a levegő szabad áramlását benne. Ennek eredményeként tüdőinfarktus kezdődik.

Egy személy levegőt akar lélegezni, de ezt erős köhögési rohamok akadályozzák meg, amelyek során a vér a köpet mellett intenzíven felszabadul..

Pszicho-érzelmi állapotok

A légzés közben fellépő légszomj érzése gyakran pszichológiai okokban rejlik. Az a tény, hogy a természetes légzési folyamatot 2 rendszer szabályozza: az autonóm és az idegi. Ezért súlyos stresszes helyzetekben és pszichoemotikus stresszekben a légzőrendszer működésének zavarai lehetségesek. Vagyis a levegő hiányában megnyilvánuló érzések neurózist okoznak.

Hogyan kezdődik a neurózis hatásmechanizmusa a légzőrendszeren??

Erős izgalommal, stresszel, félelemmel vagy túlterheléssel az ember ösztönösen megpróbál mélyebben lélegezni, kiváltva a légzés mélységében és gyakoriságában bekövetkező változásokat. A lehető legmélyebben vett levegőt, egyszerre próbálja a lehető leggyorsabban és gyakran lélegezni..

Ebben a pillanatban az ember a maximális lélegzetet / kilégzést hajtja végre, de az oxigénnek nincs ideje elérni a tüdőt. Sőt, sokkal kevesebb belép a légzőrendszerbe, mint amire szükség van, ami légszomj támadásaiban nyilvánul meg.

A levegő hiánya kontrollálhatatlan pánikfélelem érzéséhez vezet, az ember nem tudja, mit tegyen, még erősebben és gyorsabban akar lélegezni, de minden egyes lélegzetvételkor még kevesebb oxigén jut a tüdőbe.

Ezek a légzési rendellenességek nem kapcsolódnak a belső szervek kóros változásaihoz, és a pszichoemotikus stressz következményei.

A tünetek kiküszöbölése érdekében fontos megérteni a támadás okát. A nyugtatók és a szeretteinek támogatása hatékonyan segítenek a légzés helyreállításában.

A pszichológusok az ilyen tünetek megnyilvánulásával 2 gyakorlatot javasolnak:

• Lélegezzen nyugodtan és kimérten egy papírzacskóba néhány percig;
• Végezzen egyszerre 2 légzést; az ilyen "ismételt" légzés segít lassabban és nyugodtabban lélegezni, helyreállítva a vér biokémiai egyensúlyát.

A felesleges levegő belépésével a vérbe bekövetkeznek a vérparaméterek változásai, amelyek csökkent szén-dioxid-mennyiségben nyilvánulnak meg. A normától való ilyen eltérések az érfal szűkületéhez vezetnek, ami oxigénhiányban nyilvánul meg.

A mellkasban és a szívben fellépő nyomásérzés, szédülés és kézremegés formájában jelentkező kellemetlen tüneteket a kalcium- és magnéziumhiány okozza, amely szintén a vér elegendő oxigénhiánya miatt következett be..

A felsorolt ​​betegségek nem teljes listája a riasztó tünetek okainak. Sokkal több van belőlük, és megnyilvánulásuk az provokáló tényezőktől és az emberi test jellemzőitől függően változhat. Ezért fontos, hogy a légszomj első megnyilvánulásai esetén orvosi intézménybe menjen alapos diagnózis és megfelelő kezelés előírása érdekében..

Levegőhiány

Levegőhiány - az esetek túlnyomó többségében súlyos betegség jeleként működik, amely azonnali orvosi ellátást igényel. Különösen veszélyes a légzési funkció megzavarása elalvás vagy alvás közben..

Annak ellenére, hogy a léghiány fő okai kóros jellegűek, a klinikusok számos kevésbé veszélyes hajlamosító tényezőt azonosítanak, amelyek között különleges helyet foglal el az elhízás.

Ez a probléma soha nem az egyetlen klinikai jel. A leggyakoribb tünetek az ásítás, a be- és kilégzési nehézségek, a köhögés és a torokcsomó érzése..

Az ilyen megnyilvánulás forrásának megismeréséhez sokféle diagnosztikai intézkedést kell végrehajtani - a páciens megkérdezésétől az instrumentális vizsgálatokig.

A terápia taktikája egyéni jellegű, és teljesen az etiológiai tényező határozza meg.

Etiológia

Szinte minden esetben a léghiány támadásait két feltétel okozza:

• hipoxia - miközben a szövetekben csökken az oxigéntartalom;
• hipoxémia - a vér oxigénszintjének csökkenése jellemzi.

Az ilyen jogsértések provokátorai bemutatásra kerülnek:

• szívgyengeség - ennek hátterében torlódás alakul ki a tüdőben;
• tüdő- vagy légzési elégtelenség - ez viszont a tüdő összeomlásának vagy gyulladásának, a tüdőszövet szklerózisának és e szerv daganatos elváltozásainak, a hörgők görcsének és légzési nehézségeknek a hátterében alakul ki
• vérszegénység és más vérbetegségek;
• pangásos szívelégtelenség;
• szív asztma;
• tüdőembólia;
• iszkémiás szívbetegség;
• spontán pneumothorax;
• bronchiális asztma;
• idegen tárgy bejutása a légzőrendszerbe;
• pánikrohamok, amelyek neurózis vagy VSD esetén figyelhetők meg;
• vegetatív dystonia;
• az intercostalis ideg ideggyulladása, amely a herpesz lefolyásával fordulhat elő;
• a bordák törései;
• a bronchitis súlyos formája;
• allergiás reakciók - érdemes megjegyezni, hogy allergiával a levegő hiánya játszik fő tünetet;
• tüdőgyulladás;
• osteochondrosis - leggyakrabban hiányzik a levegő a nyaki osteochondrosisban;
• pajzsmirigy betegség.

A fő tünet kevésbé veszélyes okai:

• a testfelesleg jelenléte egy személyben;
• elégtelen fizikai erőnlét, amelyet megrongálásnak is neveznek. Ugyanakkor a légszomj teljesen normális megnyilvánulás, és nem jelent veszélyt az emberi egészségre vagy az életre;
• a gyermek viselésének ideje;
• rossz ökológia;
• hirtelen éghajlatváltozás;
• az első menstruáció lefolyása fiatal lányokban - egyes esetekben a női test a test ilyen változásaira időszakos levegőhiány-érzéssel reagál;
• beszélgetések evés közben.

A levegőhiányt alvás közben vagy nyugalmi állapotban a következők okozhatják:

• a súlyos stressz hatása;
• a rossz szokások függősége, különösen a cigaretta elszívása közvetlenül lefekvés előtt;
• korábban túlzottan magas fizikai aktivitás;
• erős érzelmi tapasztalatok, amelyeket egy személy jelenleg tapasztal.

Ha azonban egy hasonló állapot más klinikai megnyilvánulásokkal is jár, akkor az ok valószínűleg egy betegségben rejlik, amely veszélyeztetheti az egészséget és az életet..

Osztályozás

Jelenleg a légzés hiánya a légzés során hagyományosan több típusra oszlik:

• belégző - míg az illető légzési nehézségeket tapasztal. Ez a típus a legjellemzőbb a szív patológiáira;
• kilégzés - a levegő hiánya megnehezíti az ember kilégzését. Ez gyakran a bronchiális asztma során fordul elő;
• vegyes.

A tünetek súlyossága szerint az embereknél a levegő hiánya:

• akut - a támadás legfeljebb egy órán át tart;
• szubakut - az időtartam több nap;
• krónikus - több éve megfigyelhető.

Tünetek

A levegőhiány tüneteinek jelenlétét azokról az esetekről mondják, amikor egy személynek a következő klinikai tünetei vannak:

• fájdalom és nyomás a mellkas területén;
• nehézségei vannak nyugalmi állapotban vagy vízszintes helyzetben;
• képtelen aludni fekve - elaludni csak ülő vagy fekvő helyzetben lehet;
• jellegzetes zihálás vagy sípolás előfordulása a légzési mozgások során;
• a nyelési folyamat megsértése;
• csomó vagy idegen tárgy érzése a torokban;
• enyhe hőmérséklet-emelkedés;
• retardáció a kommunikációban;
• a figyelem koncentrációjának megsértése;
• magas vérnyomás;
• súlyos légszomj;
• légzési gyakorlat; ajkak, amelyek nincsenek szorosan összenyomva vagy csőbe hajtva;
• köhögés és torokfájás;
• fokozott ásítás;
• a félelem és a szorongás indokolatlan érzése.

Egy álom levegőhiányával az ember az éjszaka közepén hirtelen jelentkező légszomjból ébred fel, vagyis hirtelen ébredés következik be az erős oxigénhiány hátterében. Állapotának enyhítése érdekében az áldozatnak fel kell kelnie az ágyból vagy ülő helyzetbe kell kerülnie.

A betegeknek figyelembe kell venniük, hogy a fenti tünetek csak a klinikai kép alapját képezik, amelyet kiegészítenek az alapproblémát okozó betegség vagy rendellenesség tünetei. Például a VSD alatt a levegő hiánya az ujjak zsibbadásával, fulladásos rohamokkal és a szűk helyiségektől való félelemmel jár együtt. Allergiával az orr viszketése, gyakori tüsszögés és fokozott könnyezés figyelhető meg. Az osteochondrosis során a levegő hiányának érzése esetén a tünetek között szerepel - fülcsengés, csökkent látásélesség, ájulás és a végtagok zsibbadása.

Mindenesetre, ha ilyen riasztó tünet jelentkezik, minél előbb szakképzett segítséget kell kérni a pulmonológustól..

Diagnosztika

A levegőhiány okainak megismeréséhez számos diagnosztikai intézkedést kell végrehajtani. Így a felnőttek és gyermekek helyes diagnózisának megállapításához szüksége lesz:

• a klinikus vizsgálata a beteg kórtörténetéről és élettörténetéről - a fő tünet forrásaként szolgáló krónikus betegségek azonosítására;
• alapos fizikális vizsgálat lefolytatása, a páciens kötelező meghallgatása közben légzés közben olyan eszköz segítségével, mint például fonendoszkóp;
• részletesen megkérdezni egy személyt - megtudni a levegőhiányos rohamok kezdetének idejét, mivel az éjszakai oxigénhiány etiológiai tényezői eltérhetnek egy ilyen tünet megjelenésétől más helyzetekben. Ezenkívül egy ilyen esemény segít megállapítani az egyidejű tünetek expressziójának jelenlétét és intenzitásának mértékét;
• általános és biokémiai vérvizsgálat - ezt a gázcsere paramétereinek felmérése érdekében kell elvégezni;
• pulzus-oximetria - annak meghatározására, hogy a hemoglobin mennyire telített levegővel;
• radiográfia és EKG;
• spirometria és testpletográfia;
• capnometria;
• kardiológus, endokrinológus, allergológus, neurológus, terapeuta és szülész-nőgyógyász további konzultációi - terhesség alatti levegőhiány esetén.

Kezelés

Először is figyelembe kell venni azt a tényt, hogy a fő tünet kiküszöbölése érdekében érdemes megszabadulni az azt kiváltó betegségtől. Ebből következik, hogy a terápia egyedivé válik..

Azonban olyan esetekben, amikor fiziológiai okokból ilyen tünet jelentkezik, a kezelés a következőkön fog alapulni:

• gyógyszerek szedése;
• a hagyományos orvoslás receptjeinek használata - emlékeztetni kell arra, hogy ez csak a klinikus jóváhagyása után történhet meg;
• a kezelőorvos által előírt légzési gyakorlatok.

A gyógyszeres kezelés magában foglalja:

• hörgőtágítók;
• béta-adrenerg agonisták;
• M-antikolinerg szerek;
• metil-xantinok;
• inhalációs glükokortikoidok;
• a köpet elvékonyodására szolgáló gyógyszerek;
• értágítók;
• vízhajtók és görcsoldók;
• vitamin komplexek.

A légszomj támadásának leállításához használhatja:

• citromlé, fokhagyma és méz alapú keverék;
• alkoholos méz és aloe juice tinktúrája;
• ugrócsont;
• napraforgó virágok.

Bizonyos esetekben a léghiány megszüntetése érdekében osteochondrosis vagy egyéb betegség esetén olyan műtéti manipulációkhoz folyamodnak, mint a tüdő csökkentése.

Megelőzés és prognózis

Nincsenek speciális megelőző intézkedések a fő tünet előfordulásának megakadályozására. Azonban csökkentheti annak valószínűségét:

• az egészséges és közepesen aktív életmód fenntartása;
• a stresszes helyzetek és a fizikai túlterhelés elkerülése;
• a testsúly ellenőrzése - ezt folyamatosan kell végrehajtani;
• megakadályozza az éghajlat éles változását;
• olyan betegségek időben történő kezelése, amelyek ilyen veszélyes jel megjelenéséhez vezethetnek, különösen egy álomban;
• rendszeres teljes megelőző vizsgálat orvosi intézményben.

Az az előrejelzés, hogy az esetek túlnyomó többségében rendszeresen nincs elegendő levegője az embernek, kedvező. A kezelés hatékonysága azonban közvetlenül kapcsolódik ahhoz a betegséghez, amely a fő tünet forrása. A terápia teljes hiánya helyrehozhatatlan következményekkel járhat..

Mi a teendő, ha a VSD alatt nincs elegendő levegő??

Gyakran hallani a vegetatív disztóniában szenvedők panaszait, miszerint hiányzik a levegő. Az álbetegséget, amelyet az orvosok többsége disztóniának tart, gyakran váratlanul pánik, életfélelem kíséri..

1. VSD - van egy probléma, nincs betegség
2. A betegség felismerése nem könnyű feladat
3. Hogyan lehet kizárni a veszélyes állapotot
4. Hogyan lehet helyreállítani a légzést - sürgősségi segítség
5. Hogyan lehet megtanulni helyesen lélegezni
6. Vélemények

VSD - van egy probléma, nincs betegség

• hirtelen jelentkező légszomj;
• fejfájás;
• meteoszenzitivitás;
• nyomás csökken.

Az autonóm idegrendszeri rendellenességnek egyéb tünetei is vannak. Gyakran megtalálható:

• szorítás vagy nyomás a mellkasban, a szív körül;
• gomolyag érzése a torokban;
• belégzési-kilégzési nehézség;
• tachycardia;
• a végtagok remegése;
• szédülés.

Ezek a megnyilvánulások jellemzőek az autonóm diszfunkció általános formájára - a hiperventilációs szindrómára, amely pánikrohamot kísér levegőhiánnyal. Ismeretes, hogy a bolygón a felnőttek 15% -a ismeri ezt az állapotot..

A levegőhiányt gyakran tévesztik a légzőrendszer betegségeinek megnyilvánulásával. Ez nem meglepő, mert valami hasonló történik asztma, hörghurut esetén. De nem olyan könnyű megkülönböztetni az oxigénhiány érzését a VSD során az életveszélyes állapottól - akut légzési elégtelenségtől.

A test összes tudattalan funkciója (szívverés, epeváladék, perisztaltika) közül csak a légzést vezérli az ember akarata. Mindannyian képesek egy ideig tartani, lelassítani vagy nagyon gyakran elkezdnek lélegezni. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a tüdő és a hörgők munkáját egyidejűleg koordinálja az idegrendszer két része:

• vegetatív,
• szomatikus.

Énekelni, fúvós hangszereket játszani, lufit fújni, megpróbálni megszabadulni a csuklástól, mindenki önállóan parancsolja a légzési folyamatot. Eszméletlenül a légzési funkció szabályozódik, amikor az ember elalszik, vagy pihenés közben gondolkodik. A légzés automatikus lesz, és nem áll fenn fulladásveszély.

Az orvosi szakirodalom egy ritka örökletes betegséget ír le - Undine átok-szindrómáját (veleszületett központi hipoventilációs szindróma). Jellemzője a légzési folyamat autonóm kontrolljának hiánya, a hipoxia és a hiperkapnia iránti érzékenység csökkenése. A beteg nem tud önállóan lélegezni, és alvás közben fulladásba fulladhat. Jelenleg az orvostudomány még a patológia kezelésében is nagy előrelépéseket tesz..

A légzés speciális beidegződése túlérzékenyé teszi a külső tényezők hatására - a VSD provokátorai:

• fáradtság;
• félelem;
• fényes pozitív érzelmek;
• feszültség.

Az az érzés, hogy nincs elegendő levegő, szorosan összefügg az autonóm diszfunkcióval és visszafordítható.

A betegség felismerése nem könnyű feladat

Az anyagcsere-reakciók helyessége a helyes gázcserétől függ. A levegőt belélegezve az emberek oxigén egy részét kapják, kilélegezve - szén-dioxidot juttatnak vissza a külső környezetbe. Kis része megmarad a vérben, befolyásolva a sav-bázis egyensúlyt.

• Ennek az anyagnak a feleslegével, amely a VSD támadásával együtt jelenik meg, a légzési mozgások gyakoribbá válnak.
• A szén-dioxid hiánya (hypocapnia) ritka légzéshez vezet.

A VSD megkülönböztető jellemzője, hogy az asztmás rohamok bizonyos gyakorisággal jelentkeznek, egy nagyon aktív inger pszichére gyakorolt ​​hatásának eredményeként. A tünetek kombinációja gyakori:

• Olyan érzés, mintha lehetetlen lenne mélyet lélegezni. Erősebbé válik, amikor az ember zsúfolt helyre, zárt térbe lép. Néha egy vizsga, előadás, egy fontos beszélgetés előtti tapasztalatok fokozzák az úgynevezett üres leheletet.
• A torokból egy csomó érzése, mintha akadálya lenne az oxigén átjutásának a légzőszervekbe.
• A mellkas merevsége megakadályozza a teljes lélegzetet.
• Szaggatott légzés (rövid megállásokkal), rögeszmés halálfélelemmel együtt.
• Sérülés, száraz köhögéssé válva, amely sokáig nem áll le.

A nap közepén az ásítás támadásai, a gyakori mély sóhajok szintén neurotikus eredetű légzési rendellenesség tüneteinek számítanak. Velük egyidejűleg kellemetlen érzés léphet fel a szív régiójában, rövid távú vérnyomás-emelkedés léphet fel.

Hogyan lehet kizárni a veszélyes állapotot

Időről időre a VSD-ben szenvedőknek diszpeptikus tüneteik vannak, amelyek elgondolkodtatják őket a gyomor-bél traktus különböző betegségein. Az autonóm egyensúlyhiány következő tünetei vezetnek ehhez:

• hányinger, hányás rohamai;
• bizonyos élelmiszerek intoleranciája;
• székrekedés, hasmenés;
• ésszerűtlen hasi fájdalom;
• fokozott gáztermelés, puffadás.

Időnként a VSD-vel együtt a levegőhiány mellett az az érzés, hogy a körülöttük valószerűtlen valószerű, zavaró, a fej gyakran szédül, és előtti ájulás következik be. Még zavaróbb az emelkedő hőmérséklet (37-37,5 fok), az orrdugulás.

Hasonló tünetek jellemzőek más betegségekre is. Az asztmában és hörghurutban szenvedők gyakran panaszkodnak az oxigénhiányra. A VVD-hez hasonló betegségek listájában a szív- és érrendszeri, az endokrin és az emésztőrendszer problémái is vannak..

Emiatt nehéz megállapítani, hogy a rossz egészségi állapot vegetatív-vaszkuláris dystónia. A súlyos patológia jelenlétének kizárása, amelyet a levegő hiányának érzése mutat, alapos vizsgálatnak kell alávetni, beleértve konzultációkat is:

• neurológus;
• endokrinológus;
• terapeuta;
• kardiológus;
• gasztroenterológus.

Csak az életveszélyes kóros állapotok kizárásával állapítható meg, hogy a levegőhiány valódi oka a vegetatív dystonia.

Azok a betegek azonban, akik hozzászoktak a "súlyos betegség" gondolatához, nem mindig értenek egyet a vizsgálat objektív eredményeivel. Nem hajlandók megérteni, elfogadni azt az elképzelést, hogy nehézlégzésük ellenére fizikailag gyakorlatilag egészségesek. Végül is a VSD eredményeként kialakuló levegőhiány biztonságos.

Hogyan lehet helyreállítani a légzést - sürgősségi segítség

Ha a hiperventiláció tünetei jelentkeznek, és nem egy papírba vagy műanyag zacskóba lélegzik, akkor egy másik módszer segít..

• A légszomj csillapításához tegye a tenyerét szorosan a mellkasára (aljára), elé, mögé téve a kezét.
• Nyomja meg a bordáit, hogy közelebb kerüljenek a gerincéhez..
• Tartsa a mellkasát 3 percig összenyomva.

A speciális gyakorlatok elvégzése a terápia kötelező része levegőhiány esetén. Ez magában foglalja a bekapcsolást, a membránon keresztüli légzés fokozatos átmenetét a szokásos mellkas helyett. Ezek a gyakorlatok normalizálják a vérgázt és csökkentik a pánikrohamokkal járó hiperoxiát..

Úgy gondolják, hogy a rekeszizom belégzése öntudatlanul történik, a levegő könnyen bejut, ha az ember pozitív érzelmeket él át. Thoracic - éppen ellenkezőleg, a stressz során a levegő hiányával jár.

Fontos betartani a belégzés és a kilégzés időtartama közötti helyes arányt (1: 2), miközben a test izmait ellazítani lehet. A negatív érzelmek lerövidítik a kilégzést, a rekeszizom mozgásainak aránya 1: 1 lesz.

A ritka mély lélegzet előnyösebb, mint a gyakori sekély lélegzet. Segít elkerülni a hiperventilációt. A légszomj kiküszöbölése érdekében gyakorolja az alábbi feltételeket:

• A helyiséget előzetesen szellőztetni kell, a levegő hőmérséklete 15-18 fok legyen.
• Játssz halk, csendes zenét vagy mozogj csendben.
• Hagyja, hogy ruhája laza legyen, kényelmes legyen a testmozgáshoz..
• Órák vezetése, világos menetrend betartásával (reggel, este).
• Edzés után 2 órával gyakoroljon.
• Látogassa meg előre a WC-t, ürítse ki a beleket, a hólyagot.
• A wellness-komplexum elvégzése előtt meg lehet inni egy pohár vizet.

Hosszan tartó napsütés után, valamint rendkívüli fáradtság állapotában tartózkodni kell a tornától. Legkorábban 8 óra múlva indíthatja el.

Tilos edzeni olyan súlyos egészségügyi problémák esetén, amelyek az alábbiakat érintik:

• szív, erek (agyi érelmeszesedés, súlyos artériás magas vérnyomás);
• tüdő;
• vérképző szervek.

Nem alkalmazhatja ezt a módszert nők számára menstruáció, terhesség, glaukóma alatt..

Hogyan lehet megtanulni helyesen lélegezni

Amikor a léghiányt kiküszöbölő légzőgyakorlatokat kezd el végezni, koncentráljon a jólétre. Szorosan figyelje a pulzusát. Néha orrdugulás, ásítás, szédülés kezdődik. Nem kell félned, a test fokozatosan alkalmazkodik.

A VSD-vel járó légzési nehézségeket egy egyszerű gyakorlattal korrigálják:

• Feküdj a hátadon, miután elsötétítetted a szobát.
• Csukott szemmel próbáljon 5 percig lazítani a törzs izmain.
• Az önhipnózis alkalmazásával indítson melegség érzést az egész testben.
• Lélegezzen be lassan, teljes mellkasával, kiemelve a hasfalat. Ebben az esetben a levegő kitölti a tüdő alsó lebenyét, és a mellkas késéssel tágul..
• A belégzés hosszabb, mint a kilégzés, a levegőt a gyomor (a hasizmok részvételével), majd a mellkas nyomja ki. A levegő simán, rángatózás nélkül jön ki.

Alternatív lehetőség a Frolov-szimulátor használata, amely egy műanyag üveg (vízzel töltve), amelynek csöve belégzésre és kilégzésre kerül. Ez normalizálja az oxigén, a szén-dioxid arányát, megállítja a VSD támadását, amely akut levegőhiányban nyilvánul meg. A szimulátor lényege, hogy a belélegzett levegőt szén-dioxiddal telítse és csökkentse a benne lévő oxigén mennyiségét. Ez fokozatosan az ember alkalmazkodóképességének növekedéséhez vezet..

A VSD kezelése, légszomj támadásával együtt, hatástalan, ha nem ismeri a probléma valódi okát.

Csak tapasztalt pszichoterapeuta segíthet abban, hogy megtudja, milyen pszichotraumatikus tényező okozza a támadást. Az orvos elmagyarázza, hogyan szabadulhat meg egy ilyen örökségtől, nem szabad pánikba esni, amelyben a légbeszívással van probléma. Jobb azonnal megnyugodni, mert VSD-vel a fulladás gyógyítás nélkül gyógyítható, de csak a beteg részvételével.

Nincs elég levegő légzéskor: 4 okcsoport, mit kell tenni, megelőző intézkedések

A cikkből megtudhatja a hirtelen fellépő légszomj okait, miért nyomja össze a mellkasát, és nehézzé válik a légzés, mit kell tennie és hogyan lehet megállítani a támadást.

Amikor egy személynek nehéz lélegeznie, fulladás érzése támad - ez az emberi test normál oxigénellátásának hiányát jelzi.

Ezt az állapotot a szív- és érrendszeri, a központi idegrendszeri és az autonóm rendszer súlyos betegségeinek, a tüdő, a vér patológiájának és néhány egyéb állapotnak (terhesség, hormonális egyensúlyhiány, fizikai aktivitás stb.) Jelzőjeként tekintik..

Légszomj

A légzési gyakoriságtól függően a légszomjat tachypneaként diagnosztizálják - több mint 20 lélegzet / perc vagy bradypnea - kevesebb, mint 12 lélegzet / perc. Ezenkívül a dyspnea megkülönböztethető az inspiráció - belégzés és kilégzés - kilégzés során. A dyspnea vegyes változata lehet. A légszomjnak más jellemzői is vannak, összefüggésben a kóros állapot okaival:

• a légutak mechanikus elzáródásával vegyes típusú légszomj következik be, az életkor gyakran gyermek, nincs köpet, idegen test jelenléte gyulladást okoz;
• vérszegénység esetén a légszomj típusa is vegyes, nincs köpet, de a tünetek fokozatosan alakulnak ki, a sajátosság a bőr sápadtsága, a patológia kiváltó okának diagnosztizálása szükséges;
• iszkémiás szívbetegség esetén a légzés nehéz az inspirációtól, habzó rázkódásokkal, gyakran nehézlégzéssel, görcsrohamokkal, míg az acrocyanosis nyilvánvaló, hideg végtagok, duzzadt nyaki vénák, sok váladék, életkor - idősek;
• a traumás agysérülés kevert típusú ritmuszavarokat okoz, köpet hiányzik, görcsök, bénulás, eszméletvesztés lehetséges, néha köhögés és súlyos zihálás hallható, nincsenek életkor, nemi különbségek;
• a hörgők szűkülete, a tüdő rugalmasságának elvesztése nehézségeket vagy gyors légzést okoz;
• agyi nehézlégzés jelenik meg a légzőközpont patológiás irritációja miatt (duzzanat, vérzés), torokcsomó, légzési nehézség és köhögés lehetséges.

A légzési rendellenességek fő okai

Ha nehéz lélegezni és nincs elegendő levegő, ennek oka lehet különböző élettani folyamatok, amelyeket egy speciális anyag - egy felületaktív anyag - vezérel, amely a tüdő belső felületét vonja be. Hatásának lényege az oxigén akadálytalan behatolása a bronchopulmonáris fába, az alveolusok falainak összeomlásának megakadályozása a légzés során, a helyi immunitás javítása, a hörgőhám védelme, a hipoxia megelőzése. Minél kevesebb a felületaktív anyag, annál nehezebb lélegezni..

A légszomj okai kóros állapotok is lehetnek: stressz, allergia, fizikai inaktivitás, elhízás, sérv, éghajlatváltozás, hőmérsékleti változások, dohányzás, de a bekövetkező változások lényege mindig összefügg az alveolusok belső zsírmembránjában a felületaktív anyag koncentrációjával. Vizsgáljuk meg közelebbről a nehézlégzés fő előfordulását.

Szív

A légszomj és az asztmás rohamok leggyakoribb oka a szívbetegség. A légszomj ebben az esetben inspiráló jellegű, szívelégtelenséget kísér, éjszaka súlyosbodik nyugalmi állapotban, fekve. A levegőhiány mellett a páciens aggódik a mellkasi fájdalom miatt, a végtagok duzzanata, a bőr cianózisa, az állandó fáradtságérzet, gyengeség miatt. Az ilyen tünetek a következőkre jellemzőek:

• Iszkémiás szívbetegség, angina pectoris;
• szívritmuszavarok;
• kardiomiopátiák;
• különböző eredetű szívhibák;
• myocarditis, pericarditis, különböző etiológiájú pancarditis;
• CHF;
• veleszületett vagy szerzett anatómiai rendellenességek;
• AMI;
• dystrophiás folyamatok.

Tüdő

A légszomj kiváltóinak második helyét a tüdőben bekövetkező kóros változások foglalják el. A nehézlégzés vegyes, a következők hátterében jelentkezik:

• COPD;
• TELA;
• asztma, hörghurut;
• tüdőgyulladás;
• pneumosclerosis;
• tüdőtágulás;
• hidro- vagy pneumothorax;
• tumor növekedése;
• tuberkulózis;
• idegen test;

A légszomj fokozatosan növekszik, a helyzetet súlyosbítják a rossz szokások, a kedvezőtlen környezet. A folyamat lényege a szöveti hipoxia az encephalopathia, az ataxia kialakulásával.

Nehéz lélegezni, a váladék viszkózus, köhögéskor erőfeszítést igényel, retrosternális diszkomfort alakul ki, a nyaki vénák megduzzadnak, a betegek kényszerhelyzetbe kerülnek: ülnek, térdre támaszkodva kezüket.

Az asztmoid komponens csatlakozik, a beteg megfullad, pánikba esik, elveszíti az eszméletét. A páciens kifelé változik: a mellkas hordó formát ölt, az erek kitágulnak, az intercostalis terek megnőnek. Radiográfia alapján a szív jobb felének tágulását diagnosztizálják, a torlódás a vérkeringés mind a kis, mind a nagy körében megkezdődik. Produktív köhögés, néha láz.

A tüdő normális oxigénhez való hozzáférésének hirtelen elvesztésének másik súlyos oka egy idegen test. Gyakrabban ez történik a csecsemőkkel játék közben, amikor egy játék egy kis része a szájba kerül, vagy étkezés közben - a hörgők elzáródása egy darab étellel. A gyermek elkékül, megfullad, elveszíti az eszméletét, korai orvosi ellátás esetén fennáll a szívmegállás veszélye.

A tüdőartériák tromboembóliájával is nehéz lélegezni, ami hirtelen jelentkezik, gyakran a visszér, a hasnyálmirigy vagy a szív betegségei hátterében. Nehéz légzés jelenik meg, úgy tűnik, hogy a szív nyomja a mellkasát.

Az oxigénhiányt a krupp okozhatja - gégeödéma szűkületével, gégegyulladás, diftéria, Quincke ödéma, banális allergia. Ezekben az esetekben sürgősségi orvosi ellátásra van szükség, beleértve a tracheostomiát vagy a mechanikus lélegeztetést..

Agyi

Néha a légzési nehézség az agyi vazomotoros központok károsodásával jár. Ez sérülésekkel, szélütéssel, agyi ödémával, különféle eredetű agyvelőgyulladással történik.

A kóros légzés ilyen esetekben különböző módon nyilvánul meg: a légzési mozgások gyakorisága nőhet vagy csökkenhet, amíg a légzés teljesen le nem áll. A mikrobák toxikus hatása lázat, hipoxiát, zajos légszomjat okoz. Ez a test kompenzációs reakciója a belső környezet túlzott savasodására reagálva..

A VSD, a neurózisok, a hisztéria a levegő hiányának érzetét kelti, de az asphyxia objektív bizonyítéka nincs, a belső szervek normálisan működnek. Az érzelmi légszomjat nyugtatók enyhítik, negatív következmények nélkül.

A légzési nehézség az agydaganat hátterében jelentkezik, ami leggyakrabban az önálló belégzés-kilégzés lehetetlenségéhez vezet, mechanikus szellőzést igényel.

Hematogén

A hematogén genezis mellkasának nehézségérzetét a vér kémiai összetételének megsértése jellemzi. A szén-dioxid koncentrációja kezd érvényesülni, acidózis képződik, savas metabolikus termékek folyamatosan keringenek a véráramban.

Ez a kép jellemző a vérszegénységre, a rosszindulatú daganatokra, a diabéteszes kómára, a krónikus veseelégtelenségre és az erős mérgezésekre. A beteg aggódik a nehéz légzés miatt, de a belégzés és a kilégzés nem zavart, a tüdő és a szívizom nem érintett. A légszomj oka a vér gáz-elektrolit egyensúlyának megsértése..

A levegőhiány egyéb kiváltó okai

A hirtelen, nyilvánvaló ok nélküli léghiány érzése sokak számára ismerős: nem lehet sem lélegezni, sem kilégzés nélkül fájdalmat okozni a mellkasban, nincs elég levegő, nehéz lélegezni. Az első gondolatok a szívrohamról, de gyakrabban ez egy banális osteochondrosis. A teszt lehet nitroglicerin vagy Validol bevétele. Nincs eredmény - az asztmás roham neurológiai genezisének megerősítése.

Az osteochondrosis mellett ez lehet interkostalis neuralgia vagy intervertebralis hernia is. A neuralgia pontfájdalmat ad, amelyet belélegzés, mozgás súlyosbít. De pontosan ilyen fájdalom válthat ki krónikus légszomjat, amely a szív asztmájára emlékeztet..

Az intervertebrális sérv periodikus fájdalmat okoz, amely érzésében meglehetősen erős. Ha edzés után történnek, hasonlóvá válnak az angina támadásához.

Ha éjszaka nincs elegendő levegő nyugodt állapotban, akkor nehéz lélegezni, köhögés és torokcsomó érzése alakul ki - ezek mind a terhes nő normájának jelei. A növekvő méh támogatja a rekeszizmát, a belégzés és a kilégzés megváltoztatja az amplitúdót, a méhlepény kialakulása növeli a teljes véráramlást, a szív terhelését, és fokozza a légzési mozgásokat, hogy kompenzálja a hipoxiát. Gyakran a terhes nők nemcsak nehezen lélegeznek, hanem ásításra is vadásznak - ez ugyanazon hipoxia következménye.

Ebben az időszakban a legveszélyesebb pillanat az anémia, a tromboembólia, a szívelégtelenség előrehaladásának kihagyása, amely súlyos következményekkel jár akár halálig.

Más szavakkal, a fáradságos, nehéz légzés tünete az emberi test szinte minden rendszerének diszfunkciójára utalhat, megköveteli a leginkább figyelmes hozzáállást, és néha sürgős szakképzett segítséget..

Mi a teendő, ha fulladásos roham lép fel?

A fulladás, a nehéz légzés támadása esetén a cselekvések algoritmusa a patológiát kiváltó októl függ. De vannak olyan általános szabályok, amelyeket ajánlott növekvő légszomj követni:

• mindenekelőtt meg kell nyugodnia és meg kell próbálnia józanul felmérni a helyzetet, pánik nélkül;
• ha a légzési rendellenességet növekvő légszomj, mellkasi fájdalom, arcpír kíséri - sürgősen hívjon mentőt;
• a fej és az arc szöveteinek pasztaltsága, duzzadt ajkak, arcok, duzzadt szemek jelzik Quincke ödémáját;
• szédülés, eszméletvesztés, ködös, hipotenzió, vertigo, émelygés, occipitalis cephalalgia, hyperhidrosis, hidegrázás, szem előtti sötétség - a VSD tipikus tünetei;
• mielőtt a mentő megérkezne, biztosítson minimális mozgást az áldozat számára;
• nyílt hozzáférés a friss levegőhöz;
• szedjen nyugtatókat: Corvalol, motherwort, Valerian;
• egyéb gyógyszerek csak akkor szedhetők, ha az ok egyértelmű, a terápiás sémáról korábban megállapodtak az orvossal (nem az első roham): Suprastin, Berodual, Nitroglycerin.

Az orvosok megérkezése után minden megtett intézkedést közölni kell a mentőszolgálat csapatával. Ha kórházi kezelést kínálnak, akkor jobb, ha nem utasítja el, a nehéz légzés egyes támadásainak következményei kiszámíthatatlanok lehetnek.

A patológia diagnózisa

A légzéselégtelenség esetén a diagnózis felállításának algoritmusa szabványos:

• anamnézis gyűjtése, fizikális vizsgálat;
• tonometria, pulzusmérés, légzésszám mérés;
• UAC, OAM, biokémia - a beteg általános közérzetének szűrése;
• EKG, EchoCG;
• Kötőfék;
• stressztesztek;
• mellkasröntgen, CT, MSCT, MRI;
• a köpet elemzése tenyésztéssel és a mikrobák antibiotikumokkal szembeni érzékenységének meghatározása;
• tomogram;
• EEG;
• A pajzsmirigy ultrahangja;
• ENT orvos konzultáció.

Ez egy ismeretlen eredetű dyspnoával rendelkező beteg kötelező klinikai minimumvizsgálata..

Megelőzés

A légszomj megelőzése érdekében kiegyensúlyozott étrendet kell kialakítania elegendő zsírtartalommal. Az a tény, hogy a normális légzési aktivitásért felelős felületaktív anyag foszfolipid.

A testünkben a zsírok legfontosabb funkciója éppen ennek az anyagnak a szintézise. Az alacsony zsírtartalmú termékek súlyosbítják a felmerült légzőszervi problémákat, provokálják a felületaktív anyag koncentrációjának csökkenését az alveolusokban, hipoxiát és a kapcsolódó légszomjat, nehéz légzést.

A leghasznosabb ételek, amelyek ebben az esetben korrigálják az étrendet, az avokádó, az olajbogyó, a tenger gyümölcsei és a tengeri hal, a dió - minden, ami OMEGA-3 savakat tartalmaz.

A hipoxia nemcsak a légzési nehézség kiváltó oka, hanem szívelégtelenséget is kivált, és a korai halál gyakori oka. A terhes nők számára különösen fontos, hogy helyesen alakítsák ki étrendjüket, mivel a baba egészsége ettől függ..

A légzőrendszer gondozása egyszerű. A megfelelő táplálkozás mellett ajánlott:

• sóbarlangok, szobák látogatása;
• a léggömbök napi felfújása: 5-10 darab;
• sétálj többet, élénken;
• elmenni a konditerembe;
• fuss;
• úszni;
• eleget aludni;
• teljesen hagyja el a rossz szokásokat;
• megszabadulni a stresszes helyzetektől (gyakran a düh vagy félelem érzése légszomjat vált ki);
• évente orvosi vizsgálatnak kell alávetni a magas nyomás arányának mérésével;
• inni multivitaminok és mikroelemek megelőző tanfolyamait;
• időben megfázás, SARS, influenza, fertőzések kezelésére.

A nehéz légzéssel járó támadások megelőzésének lényege az egészséges életmód és az orvosi segítség időben történő igénybevétele, ha ilyen igény merül fel..

Miért nincs elég levegő, amikor a légzés és az ásítás elkezdődik

Veszélyes tünetek

Néha légszomj élettani okokból következik be, amelyek könnyen kiküszöbölhetők. De ha folyamatosan ásítanod és mélyen lélegezni akarsz, akkor ez súlyos betegség tünete lehet. Még rosszabb, ha ennek fényében gyakran jelentkezik légszomj (nehézlégzés), amely minimális fizikai megterhelés mellett is megjelenik. Ez már aggodalomra ad okot és orvoslátogatást..

Azonnal kórházba kell menni, ha a légzési nehézséget a következők kísérik:

• fájdalom a mellkas területén;
• a bőr elszíneződése;
• hányinger és szédülés;
• súlyos köhögési rohamok;
• a testhőmérséklet emelkedése;
• duzzanat és görcsök a végtagokban;
• a félelem és a belső feszültség érzése.

Ezek a tünetek általában egyértelműen jelzik a test patológiáit, amelyeket a lehető leghamarabb azonosítani és megszüntetni kell..

A levegő hiányának okai

Mindazon okokat, amelyek miatt az ember panasszal fordulhat orvoshoz: "Nem tudok teljesen lélegezni, és állandóan ásítok", feltételesen fel lehet osztani pszichológiai, fiziológiai és kórosra. Feltételesen - mivel testünkben minden szorosan összekapcsolódik, és egy rendszer meghibásodása más szervek normális működésének megzavarását vonja maga után.

Tehát a hosszan tartó stressz, amelyet pszichológiai okoknak tulajdonítanak, hormonális egyensúlyhiányt és kardiovaszkuláris problémákat okozhat..

Fiziológiai

A legártalmatlanabbak azok a fiziológiai okok, amelyek légzési nehézségeket okozhatnak:

1. Oxigénhiány. Erősen érezhető a hegyekben, ahol vékony a levegő. Tehát, ha nemrég megváltoztatta földrajzi helyzetét, és most jelentősen meghaladja a tengerszintet, akkor normális, hogy eleinte nehezen kap levegőt. Nos, szellőztesse gyakrabban a lakást..
2. Fülledt szoba. Itt két tényező játszik szerepet egyszerre - az oxigénhiány és a szén-dioxid-felesleg, különösen, ha sok ember van a szobában..
3. Szűk ruházat. Sokan nem is gondolnak rá, de a szépségre törekedve, a kényelem feláldozásával megfosztják magukat az oxigén jelentős részétől. Különösen veszélyesek azok a ruhák, amelyek erősen összenyomják a mellkasot és a rekeszt: fűzők, szoros melltartók, szorosan illeszkedő testek.
4. Gyenge fizikai forma. A levegőhiányt és a légszomjat a legkisebb megterhelésnél tapasztalják azok, akik ülő életmódot folytatnak, vagy betegség miatt sok időt töltöttek az ágyban.
5. Túlsúly. Egy csomó probléma okává válik, amelyekben az ásítás és a légszomj még nem a legsúlyosabb. De légy óvatos - a normál súly jelentős feleslegével a szívbetegségek gyorsan fejlődnek.

Nehéz lélegezni a melegben, különösen súlyos dehidratáltság esetén. A vér vastagabbá válik, és a szívnek nehezebb átnyomni az ereken. Ennek eredményeként a test kevesebb oxigént kap. Az illető ásítani kezd, és megpróbál mélyebben lélegezni..

Orvosi

Légszomj, ásítás és rendszeresen érzett légszomj súlyos betegségeket okozhat. Sőt, ezek a jelek gyakran az első tünetek közé tartoznak, amelyek lehetővé teszik a betegség korai diagnosztizálását..

Ezért, ha folyamatosan nehéz lélegezni, mindenképpen menjen orvoshoz. A lehetséges diagnózisok közül a következők a leggyakoribbak:

• VSD - vegetatív-vaszkuláris dystonia. Ez a betegség korunk csapása, és általában súlyos vagy krónikus idegi túlterhelés váltja ki. Az ember állandó szorongást érez, félelmek, pánikrohamok alakulnak ki, félelem merül fel egy zárt tér miatt. A légzési nehézségek és az ásítás jelzik ezeket a támadásokat.
• Anémia. Akut vashiány a szervezetben. Az oxigén szállításához szükséges. Ha nincs elég levegő, még normál légzés esetén is úgy tűnik, hogy nincs elég levegő. A személy folyamatosan ásít és mély lélegzetet vesz..
• Bronchopulmonáris betegségek: bronchiális asztma, mellhártyagyulladás, tüdőgyulladás, akut és krónikus bronchitis, cisztás fibrózis. Mindegyik így vagy úgy oda vezet, hogy szinte lehetetlenné válik a teljes lélegzetvétel..
• Akut és krónikus légúti betegségek. Az orr és a torok nyálkahártyájának duzzanata és szárazsága miatt nehéz lélegezni. Gyakran az orr és a torok eltömődik a nyálka. Ásításkor a gége a lehető legnagyobb mértékben megnyílik, így influenza és SARS esetén nemcsak köhögünk, hanem ásítunk is.
• Szívbetegségek: ischaemia, akut szívelégtelenség, szív asztma. Korán nehéz őket diagnosztizálni. A légszomj, légszomjjal és mellkasi fájdalommal párosulva gyakran a szívroham jele. Ha ez az állapot hirtelen jött, akkor jobb, ha azonnal mentőt hívunk.
• Tüdő tromboembólia. A thrombophlebitisben szenvedők komoly veszélynek vannak kitéve. A törött vérrög elzárhatja a pulmonalis artériát, és a tüdő egy részét meghalhatja. De eleinte nehézzé válik a légzés, állandó ásítás és akut levegőhiány érződik.

Mint látható, a legtöbb betegség nemcsak súlyos - veszélyt jelent a beteg életére. Ezért, ha gyakran érzi a levegő hiányát, akkor jobb, ha nem késlelteti az orvos látogatását..

Pszichogén

És megint nem lehet visszaidézni a stresszt, amely manapság számos betegség kialakulásának egyik fő oka..

A stressz alatt ásítás feltétel nélküli reflex, amely a természetben rejlik bennünk. Ha megfigyeli az állatokat, észreveszi, hogy amikor idegesek, akkor folyamatosan ásítanak. Ebben az értelemben pedig nem különbözünk tőlük.

Stressz alatt kapilláris görcs jelentkezik, és a szív gyorsabban kezd dobogni az adrenalin felszabadulása révén. Ez megemeli a vérnyomást. Ebben az esetben a mély lélegzet és az ásítás kompenzációs funkciót tölt be, és megvédi az agyat a pusztulástól..

Súlyos ijedtség esetén gyakran izomgörcs fordul elő, ami lehetetlenné teszi a teljes lélegzetet. Nem csoda, hogy létezik "elakadt a lélegzetem" kifejezés.

Mit kell tenni

Ha olyan helyzetbe kerül, amelyben gyakori ásítás és levegőhiány volt, ne próbáljon pánikba esni - ez csak súlyosbítja a problémát. Az első dolog, hogy további oxigénáramot biztosítson: nyisson ablakot vagy ablakot, ha lehetséges, menjen ki.

Próbáljon a lehető legnagyobb mértékben lazítani a teljes belégzést akadályozó ruhákon: vegye le a nyakkendőjét, nyissa ki a gallért, a fűzőt vagy a melltartót. A szédülés elkerülése érdekében jobb, ha ülő vagy fekvő helyzetben van. Most nagyon mély lélegzetet kell venned az orron keresztül, és a szájon keresztül hosszabb belégzést kell venned..

Több ilyen lélegzetvétel után az állapot általában jelentősen javul. Ha ez nem történik meg, és a fent említett veszélyes tünetek hozzájárulnak a levegő hiányához, azonnal hívjon mentőt.

Az egészségügyi dolgozók megérkezése előtt ne vegyen be önállóan gyógyszereket, hacsak a kezelőorvos nem írja elő - torzíthatja a klinikai képet és bonyolíthatja a diagnózist.

Diagnosztika

A sürgősségi orvosok általában gyorsan meghatározzák a hirtelen fellépő légzési nehézség okát és a kórházi kezelés szükségességét. Ha nincsenek komoly félelmek, és a támadást fiziológiai okok vagy súlyos stressz okozza, és nem ismétlődik meg, akkor nyugodtan alhat.

De ha szív- vagy tüdőbetegségre gyanakszik, jobb, ha átesik egy vizsgálaton, amely magában foglalhatja:

• a vér és a vizelet általános elemzése;
• mellkas röntgen;
• elektrokardiogram;
• A szív ultrahangja;
• bronchoszkópia;
• számítógépes tomogram.

Milyen típusú kutatásokra van szükség az Ön esetében, az orvos az első vizsgálatkor meghatározza.

Ha a levegőhiányt és az állandó ásítást a stressz okozza, akkor forduljon pszichológushoz vagy neuropatológushoz, aki elmondja, hogyan lehet enyhíteni az idegfeszültséget, vagy gyógyszereket írhat fel: nyugtatókat vagy antidepresszánsokat.

Kezelés és megelőzés

Amikor egy beteg panasszal fordul az orvoshoz: „Nem tudok teljesen lélegezni, ásítok, mit tegyek?”, Először is részletes anamnézist gyűjt. Ez kiküszöböli az oxigénhiány fiziológiai okait..

Túlsúly esetén a kezelés nyilvánvaló - a beteget táplálkozási szakemberhez kell irányítani. Ellenőrzött fogyás nélkül a probléma nem oldható meg.

Ha a vizsgálat eredményei a szív vagy a légzőrendszer akut vagy krónikus betegségeit tárják fel, a kezelést a protokoll szerint írják elő. Már szükséges gyógyszereket és esetleg fizioterápiás eljárásokat szedni..

A légzőtorna jó megelőzés, sőt kezelés. De hörgő-tüdőbetegségek esetén csak a kezelőorvos engedélyével lehet. A helytelenül kiválasztott vagy elvégzett gyakorlatok ebben az esetben súlyos köhögést és az általános állapot romlását okozhatják.

Nagyon fontos, hogy jó fizikai állapotban legyen. Még szívbetegség esetén is vannak speciális gyakorlatsorok, amelyek segítenek a gyorsabb felépülésben és a normális életmódba való visszatérésben. Az aerob testmozgás különösen hasznos - edzik a szívet és fejlesztik a tüdőt.

Az aktív szabadtéri játékok (tollaslabda, tenisz, kosárlabda stb.), Kerékpározás, gyors ütemben járás, úszás - nemcsak a légszomj megszabadulását és további oxigénellátást segítenek, hanem az izmokat is megfeszítik, karcsúbbá téve. És akkor, még a hegyekben is, remekül érzi magát és élvezi az utazást, és nem szenved állandó légszomj és ásítás miatt..